С проблемной кожей чувствуешь себя неуверенно и непривлекательно, сколько бы на тебе косметики не было. Поэтому чистая кожа – мечта любой девушки. И она осуществима, только нужно приложить некоторые усилия. Давайте узнаем, как добиться чистой, гладкой и здоровой кожи в домашних условиях и с помощью профессиональных косметологов. Но для начала определим, какие есть недуги и почему они появляются.
Самая частая неприятность – угри. Это могут быть жировики, черные точки, пустулы, комедоны, белые угри, кисты. С ними мы первый раз сталкиваемся в подростковом возрасте. Тогда их виновником является гормональная перестройка организма. Но с уходом юности не всегда уходят прыщи, так что часто от них страдают мужчины и женщины за 20 и больше.
Следующие в списке − жирная кожа и расширенные поры. Противоположная беда – слишком сухая кожа лица, провоцирующая раздражения, чувство стянутости и шелушение. И последнее – пигментные пятна, они тоже не добавляют привлекательности.
По каким причинам страдает кожа лица:
- загрязнение и закупорка пор;
- нарушение работы сальных желез;
- неправильное питание;
- стрессы;
- курение и алкоголь;
- использование неподходящей косметики;
- бесконтрольный прием лекарственных препаратов;
- влияние слишком высоких или низких температур.
Также на состояние кожи влияют различные заболевания, нарушающие обмен веществ, работу ЖКТ и эндокринной системы. Первый этап на пути к красивой коже – это исключение вредных факторов, а также лечение болезней, влияющих на ее внешний вид. Без этого все манипуляции не будут столь эффективными, а проблемы вернутся снова.
Популярные косметологические процедуры для лица
Многие отдают предпочтение салонным средствам по уходу за кожей. Это неудивительно, ведь профессиональный косметолог подскажет, как сделать кожу лица чистой и что подойдет именно вам.
Рассмотрим наиболее актуальные косметологические процедуры:
1. Ультразвуковая чистка лица.
С помощью ультразвука удаляются ороговевший слой кожи, загрязнения и черные точки, а также лишний жир. УЗ-чистка не травмирует кожу и не вызывает боли, так как затрагивается лишь тонкий слой эпидермиса. Под действием ультразвука улучшается кровообращение и обмен веществ в кожном покрове. Сеанс длится около 40 минут, а результат виден после первой же процедуры. Делать ультразвуковую чистку можно каждую неделю, у нее нет побочных эффектов, она не требует подготовки и восстановления. Отзывы косметологов и самих клиентов об этом методе ухода очень хорошие.
2. Лазерная чистка.
Луч убирает более глубокие слои кожи, устраняет загрязнения и омертвевшие клетки. Этот метод действеннее, но вместе с тем и травматичнее, чем УЗ чистка. Плюсы лазерного пилинга – это длительный эффект (до 3 месяцев) и возможность избавится от пигментных пятен, прыщей, рубцов и мелких морщин, чего нельзя достигнуть, применяя ультразвук.
3. Вакуумная чистка лица.
С помощью вакуума из пор как бы высасывается грязь, жир, убираются угри и черные точки. Отрицательное давление улучшает кровообращение и ускоряет процесс регенерации эпидермиса. Очищение вакуумом безболезненное и безопасное, но требует определенных подготовительных и завершающих процедур, из-за этого его продолжительность составляет более 1.5 часа. Проводить ее можно раз в месяц. Этот метод противопоказан при наличии сильных высыпаний, дерматитах и куперозе. Так что, если у вас такие проблемы, то нужно подобрать другой способ, например, криотерапию.
4. Криотерапия или криомассаж.
Сделать лицо идеально чистым можно с помощью жидкого азота. Эффект криотерапии обусловлен влиянием очень низкой температуры (-180°С), под действием которой бактерии уничтожаются и снимается воспаление. Холод стимулирует кровообращение и обменные процессы под кожей, благодаря чему нормализуется выделение кожного сала, и сужаются поры. С помощью криотерапии можно избавиться от прыщей, жирного блеска, пигментных пятен, рубцов. Выравнивается тон кожи, исчезают мелкие морщины.
Длительность сеанса криомассажа − 10 минут. Результат должен появиться уже после первого применения. Курс составляет 10-15 процедур, его нужно повторять 2 раза в год. Получается немного накладно, зато плюсов у криотерапии уйма. Но есть и свои недостатки: возможно появление неприятного жжения и покалывания, а после сеанса кожа лица какое-то время будет красная. Лечение азотом противопоказано людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, инфекционными и воспалительными процессами, а также при наличии аллергии.
5. Механическая чистка лица.
Это очень действенный, но радикальный способ. Очищение пор и загрязнений проводится косметологом вручную и специальными инструментами. Перед механической чисткой необходимо добиться раскрытия пор с помощью пара или крема, а по окончанию – их сужения, поэтому занимает она почти час.
После такой процедуры кожа становится красной и раздражение не проходит несколько дней. Еще есть риск попасть к плохому мастеру, после которого останутся рубцы. Но в руках профессионала, при регулярном применении, результат очень даже положительный: прыщи, угри и черные точки полностью исчезают, кожа лица становится ровной и бархатистой. Еще один плюс этого метода – относительно небольшая стоимость. Хороший эффект во многом зависит от мастерства косметолога. Поэтому отнеситесь к его выбору серьезно. Хотя бы нужно послушать отзывы клиентов об этом мастере.
Красивое лицо в домашних условиях
Если у вас нет возможности посещать салон, то можно ухаживать за свои лицом дома. Например, самостоятельно проводить механическую чистку. Этапы процедуры:
- Смыть с лица косметику и грязь (можно использовать любое средство для демакияжа).
- На чистое лицо нанести скраб или маску для очистки кожи. При этом сделайте легкий массаж лица, но не трите сильно, чтобы не навредить.
- Добиться раскрытия пор с помощью теплых компрессов или паровой ванночки. Лицо нужно держать над паром, накрывшись полотенцем, 10-15 минут. Температура должна быть не слишком большой, чтобы не обжечься. В воду можно добавить отвар из ромашки, мяты, хвоща или тысячелистника. Они снимают раздражение и ускоряют микроциркуляцию крови.
- Когда поры раскрыты – приступаем к удалению черных точек и сальных пробок с помощью легкого нажатия, периодически протирая лицо перекисью. Руки, естественно, должны быть тщательно вымыты и обработаны спиртом. Можно обернуть пальцы салфеткой, смоченной в перекиси водорода.
- После чистки лицо нужно протереть спиртовым лосьоном и кубиком льда для того, чтобы сузить поры. В конце нанести питательный или увлажняющий крем. Можно использовать домашние маски для лица.
Помните, что такие манипуляции нельзя проводить, если у вас сильная угревая сыпь, дерматит и воспаления.
Дома можно сделать вакуумную чистку, если есть специальный аппарат. Для этого тоже нужно распарить кожу, а потом в течение 10 минут водить по проблемным участкам этим прибором. Если не любите или боитесь выдавливать прыщи, можно использовать скрабы домашнего приготовления. Техника будет та же самая, что и при механической чистке (очистить лицо, добиться раскрытия пор, нанести скраб до высыхания, а потом смыть и закрыть поры).
Для пилинга в домашних условиях можно использовать соду, соль или сахар. Их смешивают с медом, сметаной, кремом или пенкой, и полученной смесью массируют лицо. Важно делать все аккуратно, чтобы не травмировать кожу. Увлажняющие домашние маски можно сделать из оливкового масла и желтка. Для сухой кожи полезны маски из овсяных хлопьев и молока.
Чтобы ваша кожа была гладкой и здоровой, нужно соблюдать некоторые правила. Причем они будут полезны даже для тех, у кого идеально чистая кожа.
- Не забывать про умывание, особенно перед сном. Очищать кожу лучше с помощью специальных гелей или пенок.
- Любому типу кожи нужно увлажнение и питание. Поэтому помните про крема, маски и лосьоны. Особенно полезны средства с натуральными компонентами.
- Используйте скраб не чаще 2 раз в неделю.
- Выбирайте косметику в соответствии с вашим возрастом и типом кожи.
- Не забывайте про здоровое питание, а также достаточное количество воды. Организму необходимы витамины и микроэлементы.
- Избегайте переохлаждения и длительного воздействия солнечных лучей.
- Помните про здоровый сон. Он должен длиться не менее 8 часов.
- Чтобы быть красивой и здоровой – откажитесь от вредных привычек.
- Избегайте стрессов. Они плохо влияют на состояние кожи и всего организма.
Если у девушки проблемная кожа на лице, она будет чувствовать себя неуверенной и непривлекательной даже в наряде от известного модельера и с модной прической. И одной косметикой дело не исправить. Поэтому иметь чистую, ровную и здоровую кожу на лице хочет каждая женщина. Цель достойная, и ее можно достигнуть, если приложить небольшие усилия. Как добиться чистой кожи лица? На самом деле универсального рецепта нет, все решают комплексный подход и регулярные процедуры.
Проблемы на коже
В подростковом возрасте почти все сталкиваются с угревой сыпью. Она проявляется в виде жировиков, черных точек, пустул и белых угрей. Их появление связывают с избытком гормонов из-за перестройки организма. У большинства людей угри исчезают к 18-20 годам. И только у части юношей и девушек они остаются и в более позднем возрасте.
Угри не являются единственным препятствием для чистой кожи на лице. Второе место в списке проблем занимает жирная кожа с крупными, расширенными порами. Это связано с избыточной работой сальных желез. Много неприятностей причиняет и сухая кожа - на ней не так часто появляются прыщики, но она часто шелушится.
И последние в списке - пигментные пятна. Они не добавляют красоты, и лицо из-за них напоминает расцветку леопарда.
Причины появления
К сожалению, идеально встречается крайне редко. У большинства людей на планете комбинированная кожа, то есть сухие покровы на щеках и жирные на лбу и на крыльях носа. Жирная кожа доставляет много проблем еще в период полового созревания, да и позже провоцирует появление угрей и прыщей. Сухая кожа на лице даже в юности выглядит хорошо, но с каждым прожитым годом она все больше начинает стягиваться, появляются ранние морщины и шелушение.
Тип кожи практически всегда определяется наследственной предрасположенностью. Исключение составляют различные заболевания эндокринной системы. С любым типом можно добиться чистой кожи лица в домашних условиях. Для этого нужно только обеспечить нормальный уход. Однако часто болезненное состояние наружных покровов связано с теми или иными неблагоприятными факторами, а именно:
- отсутствие регулярного очищения, закупорка пор;
- сбой в функционировании сальных желез;
- гипергидроз;
- плохое питание и употребление вредных продуктов;
- стрессы;
- прием алкоголя;
- некачественная косметика и средства с истекшим сроком годности;
- использование слишком плотной основы под макияж;
- курение;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- влияние погодных условий - ветра, холода и жары.
Также на лице отражаются заболевания эндокринной системы, ЖКТ и аллергические реакции на микроклещей. Как добиться чистой кожи лица? Первоначально необходимо исключить влияние всех негативных факторов, а также проконсультироваться с врачом на предмет выявления и лечения болезней, влияющих на состояние покровов. Без этого этапа все усилия могут оказаться безрезультатными.
Три шага для красоты и здоровья кожи
Кожа любого типа нуждается в трех базовых процедурах - это очищение, питание и увлажнение. Только после такого комплексного ухода она станет чистой, здоровой и сияющей.
Очищение для разных типов кожи:
Сухая. Ее важно не травмировать излишним рвением, поэтому необходимо использовать только щадящие пенки и гели для умывания, а скрабом пользоваться не чаще одного раза в неделю. Пилинги, распаривания и различные аппаратные чистки - не чаще раза в месяц.
Жирная кожа нуждается в частых процедурах очистки: ежедневное умывание отваром ромашки или аналогичными жидкостями с подсушивающими свойствами, скрабом можно пользоваться через день, распаривать лицо необходимо не реже раза в неделю. Но скрабы и пилинги нельзя проводить при открытых угревых воспалениях, иначе есть риск разнести инфекцию.
Комбинированную кожу необходимо очищать с учетом того, к какому типу она больше тяготеет. Или использовать разные средства на разных участках, к примеру, применять скраб только на жирных местах.
Нормальная кожа нуждается только в ежедневном умывании, но не водой из-под крана, а специальными пенками, муссами и гелями. Водопроводная вода сильно сушит покровы, а мыло подстегивает работу сальных желез.
Увлажнение и питание
Эти процедуры следует рассматривать вместе, так как часто при помощи одного косметического средства можно добиться и того, и другого. Для увлажнения и питания пользуются различной косметикой - кремами, масками, лосьонами, но ее всегда выбирают с учетом особенностей кожи и возраста.
Сухая кожа в подростковом возрасте и в молодости выглядит хорошо. И для нее достаточно легких увлажняющих кремов, и возможно, термальной воды в жаркое время года. Но с возрастом она становится все более сухой и склонной к шелушению, поэтому для питания и увлажнения необходимо подбирать более жирные кремы и маски, но такие, которые не закупоривают поры. Также благотворное влияние окажут масла и регулярные процедуры омоложения.
Жирная кожа нуждается в подсушивании. Этого легко достигнуть отварами ромашки и специальными кремами с антисептическими свойствами. Питательные маски также выбирают с учетом специфики кожи - легкие, подсушивающие и стягивающие. На основе глины, яичного белка, меда или лимона.
Для комбинированной кожи следует использовать косметику с соответствующей пометкой. Из домашних рецептов хорошо подойдут маски для чистой кожи лица на основе глины, грейпфрута, кисломолочных продуктов. Увлажняющими и питательными кремами необходимо пользоваться и утром, и вечером.
Нормальная кожа также нуждается в регулярном увлажнении и питании. И если обеспечить ей надлежащий регулярный уход, она долго будет оставаться чистой, молодой и здоровой.
Как правильно очищать кожу
Секреты чистой кожи лица в правильном и регулярном очищении. Косметологи рекомендуют забыть про водопроводную воду и мыло - они часто раздражают кожу, в результате чего стимулируется работа сальных желез. Вместо этого стоит попробовать регулярно протирать кожу лосьонами, пенками, муссами и другими специальными средствами. Или же домашним кефиром и настоями целебных трав - чистотела, череды, ромашки, листьев березы и дуба.
Кожа лица нуждается в очищении не меньше двух раз в день, жирную нужно мыть чаще. Косметологи не рекомендуют сильно тереть кожу, чтобы не вызвать ослабление клеток эпидермиса и закупоривание пор омертвевшими чешуйками.
Также следует забыть про теплую и горячую воду при умывании - она хорошо открывает поры и фактически прокладывает путь для любого внешнего загрязнения, что ведет к появлению прыщей. Поэтому перед умыванием следует сбрызнуть лицо холодной водой, чтобы поры закрылись. А макияж с лица смывать не теплой водичкой, а специальным лосьоном.
Косметика лица для чистой кожи
Средства для чистой кожи лица обладают различными свойствами, а именно:
- Кератолитическим, то есть растворяющим и удаляющим омертвевшие клетки. Обычно это кислоты - салициловая, гликолевая или фруктовая.
- Противовоспалительным. Оно поможет уменьшить имеющееся воспаление. Обычно используются различные препараты с оксидом цинка.
- Адсорбентными свойствами, чтобы убрать избыток выделений сальных желез.
- С антибактериальным эффектом, то есть с триклозаном, маслом чайного дерева или другими аналогичными веществами.
- С пробиотиками. Новое направление в лечении проблемной кожи лица. Косметика с пробиотиками помогает сдержать рост болезнетворных бактерий и снизить количество высыпаний.
В зависимости от выявленной проблемы, следует выбрать косметику по уходу с нужными свойствами.
Для избавления от черных точек часто пользуются скрабом или лосьоном. Оба средства хороши, но следует выбирать лосьон не на спиртовой основе. А скрабом пользоваться бережно, с учетом типа кожи и не применять его при открытом воспалении.
Питание
Как сделать кожу лица чистой и ровной? Она никогда не будет выглядеть здоровой, если не обеспечить ей нормального питания. И речь не о масках, а о тех веществах, которые должны поступать из организма.
Поэтому делаем кожу лица чистой и для этого убираем из рациона молоко и молочные продукты, сахар, жирное и копченое, но включаем в ежедневное меню зеленые и красные овощи, фрукты, морепродукты, бобовые, орехи, злаки. Также следует «подкормить» кожу витаминами - А, Е, Д, С, К. Именно изнутри, так как в составе кремов и питательных масок они практически не усваиваются.
Ручная чистка в салоне
Как добиться чистой кожи лица? Многие женщины предпочитают салонные процедуры. Это неудивительно, так как профессиональный косметолог может подсказать, как добиться желаемого результата и приложить к этому все усилия.
Одна из популярных и недорогих процедур - механическая чистка лица. Сначала покровы распаривают, а затем косметолог вручную убирает выступивший себум и угри. Для этого используются стерильные салфетки и специальный инструмент, после чего поры искусственно сужают. После механической чистки лицо покрасневшее и распухшее в течение пары суток, а результат зависит от мастерства косметолога.
Ультразвуковая чистка
Чистка ультразвуком затрагивает только верхний слой эпидермиса, благодаря чему можно убрать ороговевший слой клеток, загрязнения, угри и черные точки. У УЗ-чистки нет противопоказаний, и ее можно проводить каждую неделю.
Лазерная
Лазерная чистка лица воздействует на глубинные слои кожи, так что есть возможность избавиться не только от прыщей, но и пигментных пятен и рубцов. Вместе с тем лазерный пилинг куда травматичнее ультразвукового или вакуумной чистки.
Вакуумная
При вакуумной чистке лица с помощью обратного давления с поверхности кожи «отсасываются» грязь, излишки кожного сала и угри. Стимулируется кровообращение, и повышается регенерация клеток. Но процедура длительная и не подходит людям с куперозом или дерматитом.
Криотерапия
Лицо можно сделать ровным, без прыщей и угрей, при помощи жидкого азота. В холоде бактерии умирают, а кровообращение усиливается. Для идеального результата нужны 10-15 процедур, что довольно дорого, но заметный эффект будет уже после первой.
Противопоказания - болезни сердца и сосудов, аллергия, инфекции и воспалительные процессы.
Как добиться чистой кожи лица? Помимо всего перечисленного, стоит воспользоваться следующими советами:
- Не нужно давить прыщи. В экстренных случаях следует воспользоваться SOS-средством для рассасывания - специальным антибактериальным гелем.
- Необходимо регулярно менять наволочки - грязь и пыль на ткани закупоривают поры.
- Все кремы и средства по уходу нужно покупать только в тубах, а не в банках. Это более гигиенично. И расход будет умеренным.
- Дома можно регулярно применять скраб, но мягкий. Жесткие пилинги не предназначены для использования в домашних условиях.
- Макияж, нанесенный сразу после ванны или умывания, приведет к появлению прыщей. Следует выждать не менее 45 мин. после водных процедур.
- Декоративная косметика, особенно плотные основы, очень вредна для кожи. Поэтому пользоваться ею нужно умеренно.
Каждая женщина мечтает иметь чистое лицо, чтобы оно было гладкое, красивое, без наличия угрей, высыпаний, покраснений, сосудистой сеточки и т. д. Но идеальное состояние кожных покровов является щедрым подарком от природы. Поэтому его стоит беречь и придерживаться определенных правил очищения и ухода.
Очищение лица
Как же сделать лицо чистым и красивым?
Иногда, чтобы избежать многих проблем, связанных с дермой, достаточно знать, как правильно очищается лицо. Существуют несколько основных и дополнительных методов.
К основным относится снятие макияжа перед сном. Тогда эпидермис будет «дышать» . Хорошо использовать для умывания молочко, дистиллированную и мицелярную воду, пенку. К дополнительным методам относится применение скрабов, пилингов, специальных очищающих процедур и масок.
Но при сильных воспалениях пользоваться этими методами следует с осторожностью, чтобы инфекция не распространилась по всему лицу. Давайте рассмотрим ряд очистительных методик, которые помогут справиться с той или иной проблемой.
Воспаления и прыщи
В основном воспаления и прыщи возникают на лице, если неправильно наносится макияж или если на кожу оказывают влияние внешние факторы. К ним относят: мороз, ветер, солнце. Избавляться от высыпаний и раздраженых пятнышек помогает использование алоэ. Данное растение является прекрасным гипоаллергенным средством, при помощи которого дома очищается как лицо, так и тело от высыпаний.
Довольно простым действием является отрывание листочка, выдавливание сока и нанесение полученной жидкости на лицо, предварительно очищенное пенкой или молочком. Алоэ можем не смывать, а оставить на ночь.
При данных проблемах используется и лечебная грязь, которая имеет свои положительные стороны:
Жирную кожу необходимо систематически очищать. Утром следует ее обрабатывать тоником с добавлением лимона. Чтобы сделать тоник, берется лимонный сок, 1 ч. л., смешивается с водой, 1 ст. л., и салициловой кислотой, 1 таблетка.
Получившаяся жидкость является тоником, которым хорошо протирать лицо перед тем, как наносится крем. Если лицо пощипывает – тогда следует нанести тоник, подержать 10-15 минут и смыть водой.
Трижды в неделю хорошо сделать маски для очищения кожи. Один раз в семь дней очищать лицо с помощью перекиси водорода, которая скрывает красные пятна, используя вместо тоника утром или на ночь.
Хорошо после очищения протирать лицо такой жидкостью: сок лимона, 1 ст. л., добавляется чайная ложка кокосового, персикового или оливкового масла. Смочить тампон в жидкости и наносить на области с черными точками. Нанесенный состав перед сном можно оставлять на ночь.
Гнойники
Масла в натуральном виде прекрасно снимают раздражения, и предупреждают возникновение прыщей. Здесь применяется препарат чайного дерева, который наносится ватной палочкой точечно на гнойнички. Хорошо 2-3 раза в неделю пользоваться специальными скрабами для кожи. Берем 1 ч. л. мелкой соли, 1 ч. л. оливкового масла, 2-3 капли чайного дерева и 1 ч. л. вашего средства для умывания. Массируем лицо 3-5 минут, после чего состав смывается теплой водой, ополаскивается холодной.
Плохо, когда появляются гнойные и болезненные прыщи. Но не отчаивайтесь, от них всегда можно избавиться. Речь идет о масках из голубой глины, 1 ст. л. глины на 2 ст. л. воды, которая успокаивает кожу, очищает поры. Состав наносится на 15-20 минут, затем смывается.
Расширенные поры
Расширение и воспаление пор являются серьезной проблемой. От них не так просто избавляться, поэтому необходимо применять пилинг и скрабы. Абразивная смесь из соды, 0,5 ч. л., молока, 1 ст. л., и меда, 1 ч. л., эффективно очищает кожу. Состав аккуратно втирается в кожу и смывается. Затем наносится крем.
Если кожа воспалена, то лучше применить аптечные средства. Скраб с добавлением «Аспирина» помогает снимать воспаления и угри, очищает кожу. Состав: 2 таблетки, по 1 ч. л. меда и масла зародышей пшеницы, 1 ст. л. воды. Но здесь необходимо быть внимательными, потому что смесь может вызывать аллергию.
Альтернативой может служить маска из стрептоцида. Берутся две таблетки, измельчаются, добавляется молоко, 1 ст. л., и полученной смесью протирается лицо. Если проводить такой пилинг в течение недели, то проходят высыпания и гнойники. Но учтите, можно пересушить кожу!
Кроме того, отлично в данном вопросе помогают травы. Это касается отвара из чистотела и виноградного сока. Все смешивается с бодягой, полученная жидкость наносится на лицо, держится около пяти минут, смывается. Так избавляются не только от расширенных пор, но и от пигментации, веснушек.
Черные точки
Существует множество рецептов скрабов, которые делаются в домашних условиях. К примеру, яйцо, мед и соль по 1 ч. л. смешиваются и наносятся на лицо. Необходимо натирать в течение трех минут и умыться водой.
Баня с еловым маслом и еловой веткой тоже хорошо помогает избавиться от черных точек. Поры раскрываются, выходят шлаки и токсины. Здесь понадобится махровое полотенце, которым нужно протирать лицо и убирать (выдавливать) черные точки.
Затем лицо умывается отваром ромашки, увлажняется специальным кремом. Распаривание над ингалятором эпидермиса является аналогией бани.
Если сделать мыльную пенку и смешать с хлоридом кальция, то лицо очищается от угрей, черных точек, пигментных пятен, которые возникают с возрастом. Если взять пенку дегтярного мыла, то угри тоже быстро исчезнут, и лицо станет белым.
Профессиональная косметология
Очистить лицо можно не только бабушкиными рецептами, но и профессионально.
Применение азота является дорогой, но эффективной процедурой по очистке лица. Холодом убираются рубцы, оставшиеся после операции, угри, высыпания, следы от высыпаний. Ультразвук способствует разглаживанию поверхности после заболеваний кожи, ожогов. Благодаря данной процедуре выводятся токсины, загрязнения. Поры становятся чистыми. Процедура не наносит никакого вреда.
Лазер помогает отшлифовать кожу от шрамов, угрей, чешуек. Это достаточно дорого, но эффективно при решении многих проблем.
Существуют и противопоказания:
- беременность;
- наличие онкологических заболеваний;
- нельзя лечить детей до шестнадцати лет.
Дарсонвализация и мезотерапия. Используя ток, можно добиться выхода грязи, которая негативно влияет работу сальных желез.
Как сделать так, чтобы лицо выглядело ухоженным?
На помощь придет мезотерапия. Благодаря мезотерапии можно выровнять поверхность, убрать морщины, насытить эпидермис витаминами, предотвратить образование новых высыпаний. Дерма как бы выздоравливает изнутри, и предотвращается образование новых жировиков, узелков, гнойничков и т. д.
Правильное питание и уход
Кроме всего сказанного, многие специалисты советуют заняться чисткой кишечника. Сюда относятся разгрузочные дни, диета с водой и с гречкой. Это необходимо делать в комплексе, и результат будет очевиден.
Если питаться правильно, то можно избавиться от многих заболеваний во всем организме, в том числе и кожных. Рекомендуется кушать овощи, фрукты, принимать витамины, а также посещать косметические кабинеты.
Чтобы кожная поверхность выглядела идеально, ей необходимо уделять время, использовать процедуры по поддержанию красоты. В домашних условиях сделать чистой кожу лица вполне осуществимо.
Для этого существует огромный выбор косметических средств, чтобы можно было самостоятельно ухаживать за лицом.
Как же еще сделать лицо чистым и белым?
Для этого необходимо регулярно его увлажнять и питать. В креме должны присутствовать витамины, увлажняющие, отбеливающие, при необходимости, компоненты. Следует регулярно делать маски. В результате поверхность становится гладкой и бархатистой, поры уменьшаются. Также на состояние кожных покровов огромное влияние оказывают питание, образ жизни, режим. Рекомендуется пить чистую воду, регулярно находиться на свежем воздухе, гулять, чтобы на лице появился здоровый румянец.
Вот мы и ответили на вопрос: «Как можно сделать кожу чистой и идеальной?». Это несложно. Главное, систематичность и терпение. И вы обязательно добьетесь желаемого результата!
Основная составляющая женской красоты – чистая ухоженная кожа. Тело обычно скрыто под одеждой, и видеть его мы позволяем только очень близким людям. А лицо открыто всем ветрам и взглядам. И какой женщине не хотелось бы обладать идеальной, сияющей и гладкой кожей лица без прыщиков и пигментных пятен, без досадных морщинок и сосудистых звездочек?
Все перечисленные свойства – принадлежность здоровой кожи лица. Но в жизни так часто приходится испытывать стрессы и питаться на бегу, в рабочий перерыв. Все эти факторы разрушительно влияют на кожу лица, оставляя на ней следы, причиняя беспокойство и молодым красивым девушкам, и зрелым прекрасным дамам. Как сделать кожу лица чистой и стать самой обаятельной?
Типы кожи различают в зависимости от секреции сальных желез и делят на:
- жирную – она отличается блеском, часто расширенными порами. Она больше других подвержена возникновению прыщей и угревой сыпи;
- сухую – тонкую, с мелкими порами. Ее основные проблемы – сухость и раздраженность, шелушение, вялость и образование морщин;
- нормальную – самый лучший тип кожи. Она гладкая и бархатистая, без излишнего жира и черных точек;
- комбинированную, на разных участках лица имеющую разную жирность.
Свойственные каждому типу проблемы могут быть усилены плохим уходом, неправильным подбором косметики, нерациональным питанием и недостаточным отдыхом, воздействиями внешней среды и работой в душном офисе. Но это позволяет сделать лицо чистым и гладким при помощи таких же простых методов:
- тщательным уходом и очищением;
- применением косметики, подходящей для конкретного типа кожи;
- сбалансированным рационом;
- полноценным отдыхом ночью;
- защитой от ультрафиолета или мороза;
- физкультурными упражнениями на свежем воздухе и контрастным душем.
Чистота – залог здоровья
В домашних условиях достаточно несложно – современный рынок изобилует средствами по уходу за собой. Главным правилом должно стать обязательное смывание макияжа вечером, перед сном. Кожа лица ночью нуждается в отдыхе не меньше, чем ее прекрасная обладательница. Как лица самостоятельно?
Жирная кожа требует особенно тщательного очищения. Любое загрязнение способствует появлению угревой сыпи и воспалений. Умываться обладательницам такого типа придется не меньше 2 раз в день с использованием средств для проблемной кожи. Подсушить выскочившие не вовремя прыщи можно препаратами с салициловой кислотой (паста салицилово-цинковая). Лучше использовать неоднократно проверенные на себе кремы для лица и избегать экспериментов с косметикой новых марок.
Различные скрабы помогут как от омертвевших клеток, так и сделать ее зрительно более ровной и гладкой, сузив поры. В домашних условиях можно провести чистку лица паровой ванной. Для этого в литре воды надо вскипятить 2 ст. л. травы ромашки и минут 20 подержать лицо над паром. Применение скраба после такой процедуры будет особенно эффективным.
Для сухой чувствительной кожи, склонной к раздражениям, вода из-под крана может оказаться неподходящей. Такое лицо придется умывать дистиллированной водой. Лучше не использовать мыло – оно обезжирит верхний слой эпидермиса. Как очистить кожу, если она сухая? Только при помощи молочка или геля, которые имеют нейтральную реакцию и Рh около 7.
Обновить клетки эпидермиса, усилить обмен веществ и придать коже эластичность помогут восстанавливающие и витаминизированные кремы. Питательные дневные и ночные кремы обеспечат недостающие коже жиры. Очень полезны будут маски из ягод.
Нормальная кожа может быть очищена любым средством. Но следует помнить о том, что средства для лечения проблемной кожи очень сильно подсушивают ее. У нормальной кожи эти средства вызовут реакцию в виде повышенного салоотделения, что может привести к возникновению прыщей. Основное направление ухода за нормальным типом – увлажнение. Подобрать хороший увлажняющий крем совсем несложно, воспользовавшись советами консультанта в магазине косметики.
Очищение скрабами придаст коже сияющий вид. Для приготовления скраба в домашних условиях потребуется только соль(1 ч. л.) и сметана (1 ст. л). Ингредиенты надо смешать и использовать для умывания.
Очистить комбинированную кожу – очень ответственное дело. Придется отдельно очищать участки с одним типом, переходя затем к другим, меняя в соответствии с типом средства для очищения.
Ты – то, что ты ешь
Насыщенная необходимыми жирными кислотами, витаминами и минералами пища полезна не только для хорошего самочувствия. Нежный цвет лица, отсутствие прыщей и высыпаний напрямую зависят от рациона. Исключение из него жареных и копченых «вкусностей», чипсов, фастфуда и сладостей способно в короткое время избавить от многих проблем на лице.
Употребление большого количества овощей и фруктов, цельнозерновых круп и зелени насытит организм витаминами и минералами, выведет из кишечника шлаки, что незамедлительно отразится на чистоте кожи лица.
Солнце, воздух и вода
Эта триада необходима всем живым существам. Небольшое количество ультрафиолета способно бороться с проблемами жирной кожи. Нужно только помнить, что избыток его вреден, потому что приводит к пересыханию и способствует появлению морщин. Особенно опасно такое свойство солнечных лучей для . При долгом пребывании на солнце требуется защита специальными кремами. Уровень защиты от УФ-лучей выбирается индивидуально.
То же самое относится и к воздействию свежего воздуха – прогулки и спорт принесут видимые на лице результаты. Но в морозную погоду коже потребуется защита в виде питательного крема, нанесенного перед прогулкой. Влага насыщает клетки кожи и делает ее более упругой, повышает тонус и защищает от раннего старения. Воду надо употреблять в количестве 2-3 литров в сутки, в помещениях с радиаторами в зимний период нужно увлажнять воздух либо пользоваться спреями для лица, чтобы избежать пересушивания.
Как сделать кожу лица чистой?
Очистить лицо и сделать его красивым в домашних условиях можно при помощи народных средств, которые содержат натуральные продукты и травы.
- Избавиться от черных точек помогут мед и лимон: несколько капель меда наносят на кружок лимона и протирают лицо, уделяя внимание областям, где есть комедоны. Надо подержать медовую маску на лице минут 5, затем смыть ее прохладной водой. Эта маска поможет и осветлить пятна.
- Темные следы от прыщей лечат маской из корицы с медом: их смешивают в равных пропорциях, наносят смесь на пятна и оставляют на 20-25 минут. Можно делать такую маску через день и пятна быстро сойдут.
- Лавровый лист (20 г) кипятят в 100 мл воды. Отвар остужают и тампоном, смоченным в настое, протирают лицо. Этот настой помогает сделать лицо свежее и моложе в домашних условиях, без посещения салонов.
- Для избавления от прыщей пригодится такой рецепт: 3 ст. л. натертых огурцов залить 1 стаканом кипятка и настоять 3 часа. Процедить, добавить в отвар мед (1 ч. л.). Этим раствором протирать лицо после умывания.
- Уменьшить количество прыщей в домашних условиях можно и при помощи сока калины, если протирать лицо 3 раза в день смоченным в нем тампоном.
Соблюдая чистоту лица и ухаживая за ним, питая и очищая его, можно стать обладательницей сияющей здоровьем кожи. Будьте красивыми и любите себя.
Не пропустите! Ценная информация:
Какие необходимо выполнять правила и что необходимо сделать чтобы лицо было свежим, чистым и свежим. Как правильно ухаживать за кожей лица разных типов.
Точно твой тип кожи сможет определить специалист: врач-дерматолог или косметолог. А вот советы подружки тебе явно противопоказаны — то, что подходит одним, может совершенно не подходить тебе. Даже если тебе кажется, что вы с подружкой очень похожи. Поэтому определи свой тип самостоятельно.
Упругая кожа, без крупных пор, не лоснится — у тебя нормальная кожа.
Сухая кожа — тонкая, вялая, бледная, шелушится.
Для жирной кожи характерны крупные угреватые поры, сама кожа грубая, часто выглядит грязной, лоснится.
Смешанный тип кожи — кожа лоснится на лбу и крыльях носа, но сухая на щеках. Такая кожа легко раздражается от мытья.
Совет №2. Для нормальной кож и — мягкое полотенце и чистая вода
Большинство косметических средств на такую кожу не оказывают раздражения, так как кожа сама по себе противодействует вредному влиянию извне. Поэтому не стоит лицо нагружать излишним уходом — достаточно теплой воды и нещелочного мыла. Полотенце должно быть мягким. Вытирая лицо, надо лишь слегка прикладывать полотенце к коже. Сильно растирать не стоит.
Обладательницам этого типа кожи кремы не нужны. Понадобятся они только, если ты замерзла или «подгорела». Тогда нужно использовать увлажняющие средства. И ни в коем случае не питающие.
Для умывания используй прохладную воду, она будет сужать поры, в воду можно добавить уксус или лимонный сок. Лицо умывать с мылом или специальным гелем для умывания. Мыло тоже имеет подсушивающий эффект. Для очищения кожи раз в неделю надо делать маски, устраивать паровые ванночки. Полезно обтирание кожи лица льдом из отвара трав: календулы, подорожника, мать-и- мачехи, зверобоя. Также после умывания можно протереть лицо тоником или лосьоном.
Сухая кожа часто раздражается. Это может происходить под влиянием как внешних факторов — солнце, мороз, неправильный крем, так и внутренних — плохая еда, аллергия, нервные расстройства.
Такую кожу лучше умывать не мылом, а специальным лосьоном или молочком. В лосьонах не должно быть спирта — он еще больше высушит кожу.
Из еды надо исключить слишком острые блюда, крепкий чай и кофе.
Если у тебя кожа смешанного типа, то за разными участками кожи надо ухаживать по-разному. Жирные — очищать, сухие — увлажнять.
Маски применяются для очищения, питания и улучшения кровообращения. Это дополнительное средство по уходу за кожей лица и никак не может заменить основное.
В твоем возрасте достаточно делать маску раз в месяц.
Перед накладыванием маски лицо очищают и прогревают. Поэтому маску хорошо накладывать после душа. Если в душ ты идти не собираешься, то просто умойся горячей водой. Перед нанесением маски волосы убирают назад.
❧ Маски из натуральных продуктов более полезны для твоей кожи, но если ты хочешь воспользоваться уже готовыми косметическими масками, то выбирай линию средств, предназначенную для твоего возраста. Информация об этом содержится либо на упаковке косметического средства, либо в инструкции. Не забывай проверять срок годности, он тоже должен быть указан на упаковке.
Для очистки всех типов кож и, а особенно сухой, можно использовать масляные маски, приготовленные самостоятельно. Одну чайную ложку любого теплого растительного масла нанеси на лицо ватным тампоном. Через 3 минуты сними ватой, смоченной чаем или подсоленной водой.
Для нормальной кожи — маска из овсяных хлопьев. Горсть овсяных хлопьев на ночь заливают молоком. Утром добавляют растительное масло и желток. Наносят на 15—20 минут.
Для жирной кожи — дрожжевая маска. 20 г сухих дрожжей разводят водой до консистенции сметаны. Наносят налицо до полного высыхания. Смывается теплой водой.
Паровые ванночки особенно полезны для жирной кожи, они очищают поры, улучшают кровообращение. Прокипяти аптечную ромашку или цветки липы (столовая ложка на пол-литра воды). Чисто вымытое лицо склони над горячим отваром, накройся сверху полотенцем. Посиди так 10—15 минут, потом вытри насухо лицо. Если на поверхность кожи выступили черные угри, то их надо аккуратно удалить ваткой, смоченной 5%-ным раствором перекиси водорода. Помни, что на улицу после паровой ванночки лучше не выходить: твоя кожа очищена и не защищена, кроме того, на ней могут выступить покраснения.
❧ Причина прыщей — стресс, плохая экология, ослабленный С иммунитет, наследственность, нарушение обмена веществ, неправильное питание.
Прыщи — это результат возрастных изменений в организме. Сама ты с ними не справишься, лучше сходи к специалисту в косметический салон. Пока же ты копишь деньги на посещение врача, протирай лицо либо специальным лосьоном, купленным в магазине, либо настойкой из календулы, которую ты можешь приготовить сама. 1 столовую ложку сухих цветков календулы залить 2 стаканами кипятка. Настаивать час, затем процедить, добавить 2 столовые ложки одеколона. Протирать лицо утром и вечером.
❧ Следи за тем, что ты ешь. Фаст-фуд, сильно перченная и соленая пища, чипсы, газировка, сладкие и жирные продукты дают сбой в работе желудка. А он, в свою очередь, отзовется прыщами на лице.
Умывай лицо мягким мылом с ромашкой или календулой — оно снимает раздражение.
Часто рассадныком инфекции становится телефонная трубка. Иногда ее стоит протирать спиртом. И поменьше трогай лицо руками. А если уж надумала на ощупь проверить наличие всех составляющих своего лица, то перед этим вымой как следует руки.
Иногда прыщи — это реакция на солнце. В этом случае надо пользоваться защитными средствами и скрабами.
Прыщи появляются при смене климата и воды. Волноваться не стоит. Приедешь домой, через пару недель все пройдет.
Главный виновник прыщей —стресс. Причем это может быть не только подготовка к экзаменам или выступление перед большой аудиторией. Поклонники тяжелой музыки, вызывающей сильную эмоциональную встряску, чаще страдают угревыми высыпаниями, чем все остальные.
Хороши прогулки в дождливую и туманную погоду. Влажный воздух придает коже исключительную свежесть и чистоту.
Тональный крем, пудру и маскирующий карандаш используй только в крайних случаях, если тебе нужно пойти на торжественное мероприятие или в театр. Часто кремы и пудра вызывают раздражение. Неправильно нанесенная пудра скатывается в комочки, кожа начинает блестеть, поэтому, если у тебя хорошая кожа, лучше обходиться без нее. Если ты хочешь замаскировать поры и неровности на лице, выбирай пудру для твоего возраста и типа кожи. Сейчас существует много линий декоративной косметики, созданной специально для тебя и твоих ровесниц.
Увлажняющими кремами надо пользоваться обязательно, но не злоупотреблять ими. Крем стоит время от времени менять, так как кожа быстро к нему привыкает, и он не дает нужного эффекта.
Дневной крем создает защитный слой на лице от всех вредных воздействий. Его используют как основу под пудру, чтобы та не забивала поры и не становилась причиной возникновения угрей.
Чтобы не появились ранние морщинки, спать надо на спине, а не на боку. Подушка должна быть прямоугольной — пусть на ней помещается только голова.
Долой перины и пружинные матрасы! В меру жесткая постель и полезна, и удобна.
Лицо стоит беречь от мороза, ветра и сильного солнца — не лежать долго на пляже, не стоять на сквозняках и не отмораживать нос и щеки.
Следи за осанкой. Когда выпрямятся плечи и поднимется подбородок, ты станешь заметно лучше выглядеть.
Для здоровой и красивой кожи в твоем меню обязательно должны быть:
Рыба, и в первую очередь лосось, тунец и скумбрия. Это источник жирных кислот, они полезны для сердца и сосудов. А если сосуды будут в порядке, то и кровообращение будет хорошим;
Лимон. Две дольки лимона восполнят потребность организма в витамине С, который способствует восстановлению кожи. Лимон обладает отбеливающим эффектом — поэтому в лосьоны стоит добавлять пару капель этого сока;
Морковь. Морковные маски заметно освежают кожу (для этого натирают морковь на терке, добавляют молоко или растительное масло u кладут на лицо). Поедание моркови со сметаной устраняет сухость кожи, способствует быстрому загару и не позволяет появляться прыщам;
Молоко. Оно богато кальцием. Поэтому если ежедневно выпивать пол-литра молока, то не только улучшишь цвет лица, но и укрепишь кости и ногти;
Печень. Полезные вещества в этом продукте лечат многие кожные заболевания и поддерживают защитные функции.
Редко кому нравится его отражение в зеркале, разве только суперпопулярным фотомоделям. У нас же, простых смертных, то нос картошкой, то скулы выпирают, то губы тоненькие, то уши торчат.
Исправить ты сейчас ничего не сможешь — на косметического хирурга денег у тебя пока нет, да и пластические операции можно делать только после восемнадцати лет.
Поэтому будем недостатки превращать в достоинства.
❧ Любая особенность, которая отличает одного человека от другого, может создать ему неподражаемый шарм и обаяние.
Торчащие уши легко спрятать под длинными волосами. Короткая стрижка на уровне ушей также поможет скрыть этот недостаток.
Не стоит наносить на лицо много пудры. Нос начнет блестеть, из-за чего еще больше выделится. «Спрячем» нос прической. Чтобы зрительно нос увеличить, сделай пробор так, чтобы он являлся продолжением носа. Если нос нужно зрительно уменьшить, то пробор делают сбоку. К маленькому носику идут пышные, кудрявые волосы. Длинный нос — отрасти длинные волосы. При не очень красивой форме носа не стоит подчеркивать губы, тогда люди невольно будут обращать внимание на них и на нос.
Лучше зрительно выделить верхнюю часть лица. Для этого нужно аккуратно вычертить брови, накрасить и расчесать ресницы, следить за тем, чтобы глаза были ясными и выразительными.
❧ Косметика не волшебство. Дорогие средства не помогут, если их применять неправильно.
Основные законы ухода за кожей:
Очищение перед сном, на коже не должен оставаться крем. Перед сном его надо нанести толстым слоем и через двадцать минут снять лосьоном или тоником, сполоснуть лицо холодной водой и ложиться спать;
Очищение утром. Лицо промывают сначала теплой, а потом холодной водой. Кожу протирают стягивающим тонизирующим лосьоном. Если ты надумала наложить маску, то не забудь ее смыть, иначе на коже может начаться раздражение или высыпать прыщики;
Поддержание чистоты в течение дня. По мере загрязнения кожу стоит протирать лосьоном или тоником. Для этого всегда носи с собой влажные салфетки, они заменят тебе лосьон и тоник вне дома.
В твоем возрасте особо сильно пользоваться косметикой не стоит. Кожа на тебя может обидеться и разразиться многолетними прыщами.
Чтобы сделать глаза выразительней, подкрась ресницы. Если пользоваться тенями, то только пастельных тонов — твой естественный цвет лица еще достаточно ярок, чтобы его скрывать. Румяна и помаду можно пока отложить в сторону. Для губ тебе понадобятся лишь блеск и гигиеническая помада.
Зеркало, расческа, пилочка для ногтей, маленький флакон с тоником, пара ватных шариков в упаковке, духи или туалетная вода, гигиеническая помада, блеск для губ, маленькая шоколадка для поднятия настроения.
Носить очки нужно при ярком солнце и при ослабленном зрении.
Если тебе очки прописал врач, а ты их не носишь, то у тебя может болеть голова, потому что глаза находятся в постоянном напряжении. Да и постоянный прищур приведет тебя к ранним морщинам.
Регулярная забота о себе принесет долгожданные плоды. Для начала поднимет самооценку, улучшит внешний вид, сделает тебя более уверенной в себе.
Ну а если борьба с прыщами идет давно, а желаемого результата не приносит, скажу в утешение одно — жирная кожа лица дольше выглядит молодой. О морщинах пока можешь не беспокоиться.
