Вопрос психологу
Здравствуйте!мне 26 лет живем в браке 5 лет,но с появлением малыша все изменилось,при каждой ссоре муж меня оскорбляет.я пробовала лаской тем более при ребенке ругаться это ужас какой то момент молчала,пыталась поговорить с ним,но в ответ я слышала от него(это вошло в привычку)был момент сына купали и я подгузник положила ему на плечо он стал лупить по рукам меня ребенок на это все смотрел,хотя до этого мы игрались с подгузником и все было хорошо,вообщем излупил мне все руки я заплакала ушла в ответ ни чего не сделала,потом случай пошла гулять с ребенком говорю ему пошли с нами продукты надо еще купить,в ответ я хочу отдыхать не пойду,думаю ладно пусть отдыхает ушла иду обратно звоню говорю спустись поднеми продукты на что он мне отвечает я играю в танчики жди 10 минут.я говорю ребенок кушать хочет капризничает я не смогу поднять все тем болеее 5 этаж лифта нет дите грудничок,смотрю спускается начинает причитать условия мне не ставь итд я говорю значит тебе игра важнее чем мы,стали ругаться в подьезде и он меня берет толкает вниз на лестнице хорошо я устояла так бы свалились,стала кричать на него он замахнулся но не ударил,пришла плакала сильно устала все это терпеть хотя ответить могу тоже физически,пыталась разрешить ситуацию и толку ноль,выходить я уже с ним ни куда не хочу,после таким поступков стал раздражать,уезжать к маме?на работу не выйти минимум через года 2 ,помогите разобраться
Екатерина, для того чтобы Ваш муж изменил свое отношение, Вам желательно научиться отстаивать свои права, об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
И не приносить себя в жертву, об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence/kak-perestat-byt-zhertvoj
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Хороший ответ 0 Плохой ответ 1Екатерина, здравствуйте! Я начну отвечать на Ваш вопрос словами Руслана Нарушевича (о чем-то подобном спросили на одном из его семинаров): «Когда женщина подавляет гнев, мужчина, находящийся радом, начинает звереть. Он становится грубым, бестактным и даже способен к словесному или физическому насилию из-за гнева, который носит в себе женщина. А она выглядит тихой жертвой. Это самые запутанные отношения. Женщина тихо говорит: «Ты что так кричишь?». А его еще больше трясти начинает. То, что женщина подавляет, мужчина проявляет. Она издевается над ним утонченно. Все выглядит, как будто бы он – озверевший идиот, а она миловидная, спокойная и воспитанная. Она продолжает успокаивать его, вразумлять лаской, он еще сильнее и громче орет. Все вокруг думают, что сошел с ума он». Екатерина, Вы пишете, что пробовали лаской разрешить дело, молчали, уходили и ничего в ответ на грубость не делали, терпели и т.д. Если все эти действия ни к чему не привели, почему бы не попробовать по-другому? Начните проживать те чувства, которые испытываете в данный, конкретный момент. Если здесь и сейчас злитесь – покажите это, не дожидайтесь, когда муж за Вас будет злиться и звереть. Подавляя негативные чувства, Вы вместе с этим подавляете и все другие тоже. В результате любовь куда-то уходит. Мужчине не нужна кукла безэмоциональная. Если в ответ на грубость Вы молчите, он задумывается: «А любит ли меня она вообще? Где ее эмоции? Ну-ка я сейчас проверю ее чувства, есть они в ней или нет?» и делает очередную пакость, чтобы до женщины достучаться. А в ответ тишина… В следующий раз он напакостит еще крупнее, чтобы все-таки получить эмоциональный заряд от жены. Ведь в сфере чувств и эмоций женщина - королева, это ее сфера. Мужчина приходит к ней за этим и ничего не получает. Тогда он начинает злится. Более того, подавляя гнев в общении с мужем, женщина его не проявляет и в постели, где он бывает очень даже необходим. Нужна ли там мужчине всегда тихая, кроткая, покорная, спящая красавица? Екатерина, не бойтесь экспериментировать. Смените устоявшийся паттерн поведения на другой и ситуация вокруг Вас тоже поменяется. Удачи и смелости Вам! С уважением,
Носкова Галина Юрьевна, психолог Тамбов
Хороший ответ 1 Плохой ответ 2Само по себе неприятно, причём не только окружающим, которых внезапно окунают в негатив, но и самим агрессорам. На самом деле среди последних не так уж много клинических негодяев, которые получают наслаждение от выплёскивания бурных эмоций на других людей или на предметы. Нормальные люди тоже способны на такие всплески, но они потом испытывают раскаяние, стараются загладить свою вину и хотя бы пытаются держать себя в руках. Особенно разрушительно проявляется агрессия у мужчин, причины при этом могут оказаться до такой степени надуманными и странными, что наличие проблемы становится очевидным для всех участников ситуации.
Виды и типы мужской агрессии
Стоит сразу отметить, что негативные эмоции с выплёскиванием наружу не являются исключительно мужской прерогативой. Женщины точно также способны быть агрессорами, не следят за своими действиями и словами. Парадокс же заключается в том, что мужская агрессия отчасти считается социально приемлемой. Конечно, крайние проявления осуждаются, но при этом существует множество оправданий такому явлению, как агрессия у мужчин. Причины могут быть самые разнообразные - от конкурентной борьбы до состояния здоровья.
Два главных вида агрессии, которые легко определяются даже неспециалистами:
- вербальная, когда негатив выражается в крике или откровенно негативной лексике;
- физическая, когда имеют место побои, разрушения, покушение на убийство.
При аутоагрессии негатив направляется на себя самого, проявляется в качестве всевозможных разрушительных действий. Девиз этого типа агрессии: «Пусть мне будет хуже».
Психологи классифицируют рассматриваемое нами на несколько типов по следующим признакам: способ проявления, направленность, причины, степени экспрессии. Самодиагностика в данном случае практически невозможна, поскольку в большинстве случаев агрессор ищет самооправдания, не видит и не желает видеть проблему, успешно перекладывает вину на других.
Вербальная агрессия
Внешние проявления этого вида агрессии довольно экспрессивны. Это может быть яростный крик, ругательства и проклятья. Нередко они дополняются жестовой экспрессией — мужчина может делать оскорбительные или угрожающие жесты, грозить кулаком, замахиваться. В животном мире самцы активно используют именно этот тип агрессии: кто громче рычит, то и заявляет о себе как о владельце территории, до откровенных схваток дело доходит куда реже.
Однако вербальная агрессия у мужчин, причины которой могут крыться как в психическом здоровье, так и в давлении социума, не является такой уж безобидной. Она разрушает психику тех, кто вынужден жить рядом. Дети привыкают к ненормальной модели общения, впитывают образец отцовского поведения в качестве нормы.
Физическая агрессия
Крайняя форма агрессивного поведения, когда от криков и угроз человек переходит к активным физическим действиям. Теперь это не просто угрожающий замах кулаком, а удар. В мужчина способен причинить серьёзные увечья даже самым близким людям, сломать или разбить личные вещи. Человек ведёт себя как Годзилла, и разрушение становится его главной целью. Это может быть как короткий взрыв, буквально на один удар, так и многочасовой кошмар, именно поэтому самой опасной считается именно агрессия у мужчин. Причины называются самые разные - от «она меня спровоцировала» до «я мужчина, меня нельзя злить».
Задаваясь вопросом о том, насколько это допустимо, лучше всего взять в качестве пособия Уголовный кодекс. Там чёрным по белому написано, что нанесение телесных повреждений разной степени тяжести, покушение на убийство и умышленное причинение вреда личному имуществу - все это преступления.
Особенности немотивированной мужской агрессии
Условно можно разделить проявления ярости на мотивированные и немотивированные. Можно понять и частично оправдать агрессию, проявленную в состоянии аффекта. Это часто называют «праведным гневом». Если кто-то обижает близких этого мужчины, покушается на их жизнь и здоровье, то ответная агрессивная реакция хотя бы объяснима.
Проблему составляют такие приступы агрессии у мужчин, причины которых невозможно вычислить с первого взгляда. Что на него нашло? Только что был нормальным человеком, и вдруг как подменили! Примерно так отзываются свидетели внезапной немотивированной ярости, которая прорывается в любой форме, вербальной или физической. На самом деле у любого поступка есть причина, объяснение или мотив, просто далеко не всегда они лежат на поверхности.
Причины или оправдания?
Где лежит грань между причинами и оправданиями? В качестве примера можно привести такое явление, как агрессия мужчины к женщине. Причины часто представляют собой самые обыкновенные попытки оправдаться, переложить вину на жертву: "А почему она задержалась после работы? Наверняка изменяет, ей надо указать место!", "Не успела ужин подать, надо проучить" или "Позволяет себе выказывать недовольство, провоцирует на агрессию".
За таким поведением может стоять как личная ненависть к определённому человеку, так и банальная мизогиния. Если мужчина серьёзно считает женщин людьми второго сорта, то стоит ли удивляться злобным выпадам в их адрес?
Впрочем, вспышки агрессии могут иметь место не потому, что мужчина просто злобный тип. Кроме надуманных оправданий, существуют ещё и обусловленные серьёзными факторами, которые можно выявить и устранить.
Гормональный фон
Солидная доля агрессивных проявлений приходится на гормональный дисбаланс. Наши эмоции во многом определяются соотношением главных гормонов, недостаток или излишек может привести не только к яростным всплескам, но и к тяжёлой депрессии, к патологическому отсутствию эмоций и тяжелейшим психиатрическим проблемам.
Тестостерон традиционно считается гормоном не только полового влечения, но и агрессии. Про особо резких и нередко говорят «тестостероновый самец». Хронический недостаток приводит к росту неудовлетворённости, делает человека предрасположенным к негативным проявлениям. Вспышки агрессии у мужчин, причины которых кроются именно в гормональном дисбалансе, необходимо лечить. Для этого сдаются анализы на уровень гормонов, выявляется заболевание, которое привело к нарушениям. Симптоматическое лечение в данном случае приносит только частичное облегчение и не может считаться полноценным.
Кризис среднего возраста
Если раньше таких случаев не наблюдалось, то внезапная агрессия у мужчины 35 лет чаще всего может быть связана с Возраст максимализма остаётся позади, и мужчина начинает взвешивать, действительно ли все принятые решения были правильными, не было ли это ошибкой. Под сомнение подпадает буквально всё: та ли это семья, та ли это женщина, верное ли направление выбрано в карьере? А может быть, стоило пойти в другой институт и жениться тогда на другой, или вовсе не жениться?
Сомнения и колебания, острое ощущение упущенных возможностей — всё это расшатывает нервную систему, снижает уровень терпимости и коммуникабельности. Начинает казаться, что ещё есть время всё изменить одним рывком. Все окружающие будто сговорились, не понимают этого душевного порыва. Ну так ведь их можно поставить на место силой, раз не понимают добром. К счастью, кризис среднего возраста рано или поздно проходит. Главное при этом - помнить, что периоды уныния нормальны, но это не повод ломать себе жизнь.
Пенсионная депрессия
Второй виток возрастного кризиса настигает мужчин после выхода на пенсию. Женщины чаще всего переносят этот период легче — солидная часть повседневных забот остаётся при них. А вот мужчины, которые привыкли к своей профессии как к центральной части жизненного сюжета, начинают чувствовать себя ненужными, брошенными. Жизнь остановилась, уважение окружающих отключилось вместе с получение пенсионного удостоверения.
Агрессия у мужчин после 50 лет тесно связана с попытками переложить ответственность за неудавшуюся жизнь на окружающих. При этом объективно у внезапно поймавшего беса в ребро мужчины всё в порядке, но присутствует определённая неудовлетворённость. При этом могут добавляться всевозможные проблемы со здоровьем, переутомление, недосып — все эти факторы усугубляют положение. Агрессивные выпады начинают казаться естественной реакцией на всё происходящее.
Психиатрия или психология?
К кому идти за помощью - к психологу или сразу к психиатру? Многие мужчины боятся своих агрессивных побуждений, не без основания опасаясь совершить что-то непоправимое. И это очень хорошо, что они способны сравнительно трезво оценивать свои поступки и искать помощи у профессионалов. Кто же занимается таким явлением, как агрессия у мужчин? Причины и лечение находятся в ведомстве психиатра ровно до тех пор, пока он не подтвердит, что по его профилю у пациента нет никаких проблем. Именно в этом и состоит правильный подход к лечению у такого специалиста: можно смело записываться на приём, не опасаясь того, что вас «будут рядить в сумасшедшие». Психиатр - это в первую очередь врач, и он сначала проверяет, не влияют ли на психику пациента какие-то вполне физические факторы: гормоны, старые травмы, нарушение режима сна. Психиатр может порекомендовать хорошего психолога, если пациент не имеет проблем, которые требуют медикаментозного лечения.
Первый шаг к решению проблемы
Во многом стратегия решения проблемы зависит от того, кто именно принимает это решение. Агрессия у мужчины... Что делать женщине, которая находится рядом, живёт с ним в одном доме, воспитывает общих детей? Да, безусловно, можно бороться, убеждать, помогать, но если ситуация складывается таким образом, что приходится постоянно терпеть рукоприкладство и рисковать лишиться жизни, лучше спасаться самой и спасать детей.
Со стороны мужчины лучший первый шаг - это признание наличия проблемы. Стоит быть честным перед самим собой: агрессия - это проблема, с которой нужно справляться в первую очередь самому агрессору, а не его жертвам.
Возможные последствия агрессии и комплексная работа над собой
Приходится признать, что в местах лишения свободы часто находятся заключённые, имеющие именно этот порок — необоснованная агрессия у мужчин. Причины требуют устранения, а вот оправдания не имеют никакой силы и веса. Стоит взять себя в руки, но не полагаться только на самоконтроль. Если вспышки ярости повторяются, то причина может крыться в нарушении гормонального баланса. Это может быть переутомление, депрессивные проявления, а также давление социума, невыносимый ритм жизни, возрастные изменения, какие-то хронические болезни. Обратиться к врачам — верный шаг, который поможет справиться с деструктивным поведением. Отделите причины от оправданий, это поможет очертить первоначальный план действий, и вскоре жизнь заиграет новыми красками.
Здравствуйте. Обращаюсь в первый раз. Вообще стараюсь не делиться семейными проблемами, тем более писать о них на форуме, но поняла что совет мне уже просто необходим.
Мы с мужем знакомы шесть с половиной лет.(се это время очень сильно и нежно друг друга любили). Полтора года назад устроилась на работу. Год назад расписались. Вроде все шло хорошо. Уточню сразу,что муж не работает. Раньше хоть искал, но предлагали все низкооплачиваемое. Сейчас даже не ищет. Мы живет в троем. Я его мама и он. С его мамой у нас хорошие отношения. Она тоже работает. За последние месяца 4 муж поменялся до неузнаваемости. Постоянно кричит, психует, требует денег,бьет кулаками в стену,кидает в стену все подряд.
Сначала стал постоянно ходить с друзьями.Гулять.Меня с собой не берет.Говорит тебе с ними общаться не надо. Думала ну ладно, пусть с друзьями общаются, выпивают немного пива, вроде не напивались.Домой приходил к 21 00-22 00. Потом это стало в будни и все чаще. И домой приходить стал все позже. Потом приносил стал приносить пива еще. И каждый раз говорит, что ты возмущаешься я же не напиваюсь. Прошло еще время стал периодически но не часто напиваться. И бывает не по выходным. Еще просит сидеть с ним, хотя мне утром на работу. Стал приходить все позже и позже.Стал отключить телефон или просто не брать трубку. Я пытаюсь спокойно с ним разговаривать не помогает. Пытаюсь кричать не помогает. Прошу. Плачу. Он только психует и говорит чтобы его не трогали. Мама его тоже ничего сделать не может. Он стал кричать и на нее. Она в шоке. Такого никогда не было.Он ничего не бил и не пропадал. Не был таким агрессивным.За последние три недели раз 5 не пришел домой на ночь. И когда начинаешь ему объяснять,что он что-то делает не так, он не понимает и орет и выставляет нас со свекровью виноватыми.Потерял деньги, разбил машину, подрался. И каждый раз он не виноват. уже просто не понимаю, что происходит. Он не был таким. И он очень плохо спит. Дергается, встает, садиться, переворачивается, подушки скидывает. Я не понимаю, что происходит. Мы детей хотели, но я теперь уже как-то боюсь. Я пыталась понять, может я что-то не так делаю. Но я не понимаю. Кричит по каждой мелочи. То где чистая майка, то почему не постирано, то кофе мне не сделала, то даже не предложила поесть. (причем в холодильнике есть что поесть, можно и взять самому). Причем раньше если голодный мог и сам взять. А сейчас получается принеси подай, еще выслушай крики и желательно молчи. Потому что когда открываю рот сразу начинается истерика еще сильнее. И стал периодически требовать что-бы замолчали не трогали его. По поводу денег тоже полная безответственность.Постоянно на что-то нужны, то машину сделать, то он должен кому-то, то он документы потерял, то телефон разбил, то зацепил кому-то машину. Не было такого. Что делать не знаю.Помогите.
Мужчины часто говорят, что исключительно женщины во время периода маниакальных состояний (ПМС) бьют тарелки, ругаются и раздражаются по пустякам. Оказывается, и мужчины не далеко от этого ушли. У них также бывают депрессивно-маниакальные периоды, во время которых они так подвластны неврозу. Далее на тему:
"Ты опять перепутала все мои диски!" Или: "Когда ты научишься готовить по-человечески?!" Или: "Кто-то опять не выключил свет на кухне!" И все это на очень повышенных тонах. Знакомо? Бывают дни, когда твой любимый придирается ко всему на свете и ничем ему не угодишь. При этом ты точно знаешь, что на работе у него все хорошо, машина в полном порядке и еще два дня назад он сообщал тебе, что ты лучшая женщина на свете. И в постели он ведет себя как-то странно. То с ворчанием на неуемный женский темперамент отворачивается к стенке и притворяется спящим. То, наоборот, хочет еще и еще, хотя уже полшестого и через два часа вам вставать на работу. До недавнего времени считалось, что гормональные бури случаются только у женщин. А мужская половина человечества зависит от гормонов лишь в нежном подростковом возрасте.
Ну и по утрам (около восьми, как утверждают сексологи), когда уровень "мужского гормона" в крови особенно высок и располагает к сексу. Еще считалось, что обладатели слишком высокой дозы тестостерона либо зарастают густой курчавой шерстью с ног до головы, либо (в особо тяжелых случаях) становятся сексуальными маньяками.
Но, оказывается, гормональная буря наоборот, то есть дефицит тестостерона, гораздо опаснее. Мужчины становятся раздражительными, нервными, склочными. Более того, неуемное сексуальное желание (вплоть до маниакальных форм) - тоже следствие низкого гормонального уровня. Видимо, своим агрессивным поведением мужчины бессознательно стараются компенсировать недостаток мужского начала. Почему так важен именно тестостерон? Потому что он, без преувеличения, главный мужской гормон, от которого зависит эмоциональное и физическое состояние мужчины.
Синдром мужской раздражительности (СМР) - именно так по-научному называются его крики о перепутанных дисках, непогашенном свете и твоем неумении готовить. Жертвы СМР жалуются на депрессию, усталость, сонливость и (само собой) на раздражительность. Их жены и подруги, в свою очередь, жалуются, что, придя домой с работы, их половины способны только на одно: закрыться в комнате, лечь на диван и уснуть под бормотание телевизора. Похоже на ПМС, правда? Но в отличие от него СМР проявляется нерегулярно и, однажды возникнув, может затянуться на несколько недель.
СМР - болезнь новая и быстро распространяющаяся. Откуда он взялся? Может, мужской организм стал вырабатывать меньше тестостерона? Нет. Главный мужской гормон вырабатывается в тех же количествах, что и тысячи лет назад. А вот условия жизни изменились. Ежедневный стресс на работе и дома, постоянно растущий объем информации, на которую нужно реагировать, заставляют мужчин вырабатывать за день недельную норму гормона. И если твой бойфренд болен, загружен работой или просто живет в очень напряженном ритме, резерв тестостерона просто не успевает восполниться. Но это еще не все. Оказывается, мы, женщины, тоже причастны к мужским "трудным дням". В условиях эмансипации, когда остается все меньше чисто мужских профессий, когда жены нередко зарабатывают на порядок больше своих мужей, а женщины-боссы руководят предприятиями куда жестче и эффективнее, чем мужчины, последним все сложнее соответствовать имиджу настоящего мужчины. Но они все равно стремятся к нему. Ценой неимоверных усилий, постоянного напряжения и... тестостерона.
Исследования показывают, что постоянный дефицит тестостерона, а значит, и хронический СМР встречаются даже среди 20-летних мужчин. Но самый опасный возраст - 40-45 лет. Мужчина боится постареть, потерять сексуальную привлекательность; он думает об упущенных возможностях и делает вывод, что в его жизни уже не будет ничего яркого; может впасть в депрессию.. Понятие - синдром мужской раздражительности придумал шотландский медик Джеральд Линкольн весной 2002 г. Чтобы доказать, что гормональные колебания не только женская прерогатива, он провел целый ряд опытов. Сначала на животных (в основном на баранах). Выяснилось, что в период спаривания (когда уровень тестостерона в крови достигает своего максимума) самцы ведут себя мужественно, храбро и очень дружелюбно по отношению к самкам. Каждому надо доказать "соседкам" по стаду, что он лучший кандидат на отцовство. Но, как только брачный сезон заканчивается, бараны становятся нервными, раздражительными и даже вредными. Надо ли говорить, что в это время тестостерон сильно понижается? Словом у баранов (а также у оленей и индийских слонов) налицо все признаки СМР
Дальнейшие опыты проводились на людях, причем не только в Шотландии, но и в Англии, и в США. Доктор Ричард Петти из Лондонской клиники мужского здоровья утверждает: временные перебои с главным мужским гормоном из двухсот страдает от постоянно низкого уровня тестостерона. Причем нередко это совсем молодые (20-летние!) мужчины. Конечно, окончанием брачного сезона эти перепады не объяснишь - у людей просто нет такого явления, вернее, он длится круглый год. Главная причина человеческих сбоев - стресс.
СМР - это его проблема, если:
Он то не хочет заниматься сексом, то ни о чем, кроме секса не думает;
Он постоянно жалуется на усталость;
Он перестал ходить на тренировки (если раньше ходил конечно);
Он засыпает сразу после ужина (иногда за столом);
Любые твои действия он сопровождает комментарием: "Терпеть не могу, когда ты..."
Здравствуйте, друзья!
Я специально зарегистрировался в жж, чтоб написать вам.
Мне очень тяжело писать об этом, но вижу, что сам я не справляюсь.
Мне 29 лет, жена на год младше женат год, всего отношениям полтора года. Души не чаю в своей жене, живу для неё. Она человек не простой судьбы, прошла через сложный брак с рукоприкладством бывшего мужа. Да и характер у неё не сахар. Очень жесткая и прямолинейная, может словами сильно задеть и даже не понять этого. Принципиальная. Иногда создается впечатление, что она рыцарь из романов где про честь, отвагу и доблесть.
Любим друг друга очень сильно, чувства настоящие, крепкие.
Сам я вырос в полной семье, не пью, не курю. Довольно мягкий характер, не лидер, но и аутсайдером себя не считаю. Всегда считал себя сдержанным человеком с холодным рассудком, но в семейной жизни начал открывать в себе новые грани.
У нас до сих пор идет притирка харрактеров, конфликты случаются достаточно часто. Чаще всего она задавливает меня аргументами, холодными фактами, не прислушиваясь к моему мнению. Она всегда оказывается права, за редкими исключениями. Такие мелкие ссоры копятся как снежный ком, и в какой-то момент я перестаю воспринимать действительность, перехожу к оскорблениям и как итог - я к ней прикасаюсь. Толкаю, или хватаю за руки и хочу силой доказать свою правоту. Хочу чтоб она села, или ушла или просто закрыла рот. Это прямая агрессия с моей стороны. Это чертовски плохо. Прямых ударов или травм я не наносил, но боюсь, что все развивается, и моя агрессия тоже.
В прошлом браке её бывший муж вел себя аналогично. Все начиналось с толчков а закончилось очень плохо. Соответственно для неё каждая моя такая агрессия это привет из прошлого, страшная травма. Отходит она очень долго. Я себя чувствую не лучше, понимаю головой что делаю не правильные вещи, анализирую поведение. Последнее время были улучшения вроде, между такими взрывами агрессии проходит все больший промежуток, но я понимаю, что это не выход. Фактически я просто терплю, накапливая ярость. Ничем хорошим это не закончится в любом случае.
После последней ссоры, последнего моего толчка мы встали на грани развода. Принципиальность её натуры сыграла своё, плюс мои нарушенные обещания, что этого больше не повторится. Я съехал из квартиры к родителям, ломаю голову как быть.
В качестве дополнения, жена не работает, я в ноябре лишился работы и меня отсутствие денег сильно угнетает, подозреваю, что это некий катализатор тоже. Но корень где-то в другом. Понять где конкретно никак не могу.
Понимаю, что я свинья, и моё поведение не достойно настоящего мужчины, желаю приложить все усилия к тому, чтоб все наладить, прошу вашей помощи чтоб понять где копать.
