Через какой срок можно беременеть после выкидыша. Восстановление после выкидыша. Планирование ребенка после самопроизвольного аборта

Выкидыш, или как еще его называют – самопроизвольный аборт – явление не такое уж и редкое. Более грустно от того, что от этого не застрахован никто. По статистике, каждая пятая беременная женщина сталкивается с подобной проблемой и, чаще всего, на самых ранних сроках до 6 недель гестации. Однако само понятие «выкидыш» применимо, если прерывание беременности без видимых на то причин произошло на сроке до 22 недель.

Каждая будущая мама переживает такое событие по-разному: кто-то еще не узнал о своем положении (и не узнает), приняв выкидыш за обильные менструации, а кто-то сталкивается с сильнейшим стрессом и депрессией на протяжении длительного периода. Особенно тяжело переживают утрату пары, которым эта беременность досталась с большим трудом, было приложено немало усилий, которые, как оказалось, были напрасны. Или же те женщины, которые носили несколько месяцев под сердцем частичку себя, в один момент лишаются ее и все мечты, планы о будущем летят в тартарары.

Большинство женщин на подсознательном уровне пытаются исправить ситуацию, поскорее забеременеть вновь, чтобы стало «как и должно быть», «как правильно». Действительно, после таких событий войти в новый этап в своей жизни, смириться с тем, чего не изменить, очень трудно, очень хочется вернуть, как было прежде. Но стоит ли торопить события? Может лучше сделать работу над ошибками?

Беременность после выкидыша: реально ли?

Любая женщина, пережив подобное в своей жизни, обязательно задастся вопросом: «Можно ли забеременеть после выкидыша?». Более того, этим и подобными вопросами заваливают врачей-гинекологов на первом же приеме. В подавляющем большинстве случаев ответ будет: «Да, можно». Согласитесь, звучит очень утешающее и обнадеживающе, вроде как можно попытаться вновь забеременеть! Однако не стоит торопить события, давайте разберемся, почему именно.

Большинство гинекологов едины в своих рекомендациях и советуют отложить новые попытки завести малыша на полгода, а то и больше. И это не просто так. Если рассматривать женский организм с точки зрения физиологии, то, теоретически, он готов к новой беременности сразу же, поскольку день отторжения плодного яйца и его выход из полости матки можно считать первым днем менструаций. Запускается новый цикл, в середине которого наступает фертильная фаза – момент, когда возможно новое зачатие. И если яйцеклетка встретила мужские гаметы, оно произойдет, и новая жизнь начнет свое развитие. Вот тут стоит остановиться поподробнее.


Есть большой риск, что новая беременность сразу после выкидыша пойдет по предшествующему сценарию, т.е. закончится печально, и на это есть масса причин. Именно поэтому врачи рекомендуют взять тайм-аут и разобраться в себе и своем организме. Если причина предшествующего самопроизвольного аборта не была устранена, то, вероятно, она же сыграет свою роль в прерывании очередной беременности. И если шансы стать мамой у женщины с одним выкидышем в анамнезе практически стопроцентные, то с каждой неудачной попыткой они нещадно стремятся к нулю. Есть даже понятие в медицине «привычное невынашивание беременности», когда организм принимает такую ситуацию как норму и отказывается вынашивать плод. К слову, уже после 2-3 неудачных попыток шансы стать мамой не больше 50 %.

Причины самопроизвольного аборта

Не бывает, что выкидыш случился «просто так», всему есть объяснение, и часто такой трагедии предшествует череда событий. Наиболее подробно мы рассматривали возможные причины выкидыша в этой статье, но если вкратце, то список примерно следующий:

  • Естественный отбор

Как бы это жестоко не звучало, но его никто не отменял, «выживает сильнейший». Везде случаются ошибки и сбои, даже при зачатии. И если такая ошибка все же случилась, то ее результатом станет нежизнеспособный организм с массой серьезный патологий и мутаций. Эти мутации и являются причиной выкидыша, т.е. по сути природа обо всем позаботилась сама;

  • Инфекции и вирусы.

Именно поэтому беременным и тем, кто стоит на этапе планирования, стоит беречь себя от возбудителей болезней инфекционной и вирусной природы. К ним относятся и половые инфекции (венерические заболевания). Патогенная флора проникает через плодные оболочки, приводя к фатальным последствиям;

  • Гормональный сбой

В организме женщины уровень гормонов, отвечающих за благополучное течение беременности, падает, вызывая самопроизвольный аборт;

Хронические заболевания и врожденные аномалии женских половых органов пагубно влияют на течение беременности;

Механические травмы в результате падения, аварии и т.д.

{reklama2}

Много споров по поводу активных физических нагрузок, перелетов или эмоциональных всплесков (не важно, положительных или отрицательных). Большинство специалистов считает, что данные факторы не могут напрямую влиять на течение беременности, если женщина абсолютно здорова, поскольку имеют недостаточную силу.

Наверняка вы видели, как беременные культуристки с улыбкой на лице тягают тяжелые штанги вплоть до родов, а заядлые путешественницы проводят всю беременность, колеся по странам. Причем рожают здоровых детей. Это еще одна причина, почему нужно уделять своему здоровью должное внимание.

Принципы планирования новой беременности

Вот мы и плавно подошли к главной мысли: «беременность после выкидыша должна быть осознанной, а будущие родители полностью готовыми». Именно поэтому врачи советуют повременить: нужно залечить свои душевные раны (а они бывают порой куда серьезнее физических), выяснить причину такого печального исхода и свести все возможные риски к минимуму.

Именно тщательное обследование после неудачной попытки стать родителями позволяет выявить причины такого исхода, провести работу над ошибками и предотвратить новые потрясения. Женский организм оправляется весьма быстро и уже «снова в строю» через несколько недель. Немного дольше длится восстановление после выкидыша на 4-5 месяце беременности: нужно больше времени, чтобы растянутая матка вернулась к своим размерам, выровнялся гормональный фон, а все процессы подготовки к появлению малыша обернулись вспять. Однако именно морально женщина восстанавливается куда дольше, необходимо принять случившееся, отпустить и, переборов страхи, снова пытаться обрести свое счастье.

Крайне важно не откладывать обследование в долгий ящик, поскольку, чем раньше вы начнете, тем легче и быстрее купируется причина, если она возникла недавно. При этом необходимость в полном обследовании возникает не только у женщины, но и у ее партнера. Сдав необходимые , пройдя консультации специалистов, можно собрать цельную картину и судить о причинах невынашивания. При этом большинство таких причин поддается лечению, а шансы стать родителями весьма неплохие.

Отдельно стоит сказать об имеющихся хронических заболеваниях. Вроде, никуда от них не деться и вылечить нельзя, на то уж они и хронические. Однако и опускать руки тоже не следует. Терапия, направленная на купирование острой формы болезни и приводящая к стадии глубокой ремиссии (это когда заболевание ничем не проявляет себя) позволяет успешно выносить малыша без каких-либо рисков.

Какое обследование проходят после выкидыша

Помимо стандартных общих анализов мочи и крови обязательно назначается УЗ-диагностика органов малого таза у женщин. Это необходимо для оценки состояния и работы всей репродуктивной системы. Если после самопроизвольного аборта чистка не производилась, то в полости могут оставаться загнивающие частики, которые могут привести к серьезным последствиям.

Среди обязательных исследований могут назначаться консультации специалистов (генетика, хирурга, ЛОРа, стоматолога и т.д.) после получения результатов анализов. В таблице ниже рассматриваются диагностические методы при выявлении причин выкидыша.

Название исследования Для чего назначается
Спермограмма Семенной материал мужчины изучается с целью изучения его качества, возможного наличия патологий или скрыто протекающих воспалительных процессов
Кольпоскопия Оценка состояния влагалища и шейки матки, выявление новообразований и воспалительных процессов
Анализ крови на определение группы крови, резус фактора, наличия антител Исключение вероятности резус-конфликта и наличия антител в крови резус-отрицательной матери
TORCH-комплекс Наличие антител к токсоплазме, краснухе, цитомегаловирусной инфекции и герпесу
Исследование на инфекции, в т.ч. скрытые Выявление инфекций путем взятия мазка и ПЦР диагностики
Исследование гормонального фона Выявление повышенного или пониженного уровня того или иного гормона и последующая коррекция
Коагулограмма крови Исследование фактора свертываемости крови
Определение волчаночного антикоагулянта, антител к хорионическому гонадотропину, антител к фосфолипидам. Выявление антител – факторов раннего невынашивания беременности
Определение базальной температуры Составление графика базальной температуры для определения срока овуляции и оценки общей работы репродуктивной системы женщины

Возможно, в индивидуальном порядке могут назначаться дополнительные исследования. В любом случае после получения результатов необходима консультация лечащего врача и назначение терапии.

Какова вероятность забеременеть вновь после лечения?

Пройдя комплексное обследование, выявив и искоренив причину предшествующего самопроизвольного аборта можно с полной уверенностью приниматься за новую попытку зачать ребенка. При этом благоприятный исход беременности имеет очень неплохие шансы. Заранее предусмотреть все наперед – несуществующая человеческая суперспособность, нет стопроцентной гарантии, что все будет так, как захотите Вы. Но приложить максимум усилий для этого и побороться за свое счастье определенно стоит.

Современная медицина сильна настолько, что позволяет «устранять неисправности» даже на генетическом или иммунном уровне, детская реанимация и современные перинатальные центры выхаживают деток, родившихся даже на 23 неделе с весом 500 г, сегодня столько возможностей, что опускать руки в планировании семьи просто недопустимо.

К большому сожалению, есть ситуации, в которых даже медицина бессильна, к ним относятся, например, врожденные патологии женских половых органов у женщин и мужчин. Но процент таких патологий ничтожен, а в остальных случаях после соответствующего лечения многие успешно становятся родителями, причем не один раз. Согласно современной статистике, соответствующая корректировка и терапия после неудачного исхода беременности позволяет более чем в 80 % случаях успешно зачать и выносить здорового ребенка.

Конечно, нужно сказать «спасибо» не только грамотно подобранной терапии. От настроя и ответственности будущих родителей зависит очень и очень многое. Ведь всем еще со школьной скамьи читали лекции о пагубных факторах риска, влияющих на наше здоровье и репродуктивную функцию: алкоголь, табакокурение, наркотические вещества. Конечно, если вы планируете забеременеть, об этом не может быть и речи, а если у вас есть зависимость, то ее необходимо устранить еще до . Здоровая пища, полноценный комфортный сон и минимум стрессов могут удивительным образом повлиять не только на общее самочувствие. Когда организму достаточно всех жизненно необходимых ресурсов, он запускается на полную мощность, становится более производительным во всех смыслах. Об этом нужно помнить.

Подводим итоги

Итак, что мы можем вынести из данного материала:

1. Забеременеть после выкидыша МОЖНО! Причем практически сразу;

2. Торопиться со следующей беременностью не стоит до выявления причин самопроизвольного аборта (хотя известны многие случаи успешного завершения последующих беременностей после выкидыша);

3. Комплексное обследование и лечение позволяют не только устраняют проблему невынашивания, но и многократно повышают шансы на успешную беременность и рождение здорового малыша;

4. Новая попытка стать родителями должна быть обдуманной и тщательно взвешенной. Должно пройти время, чтобы боль и страхи оставили вас, а желание начать все заново становилось все крепче.

Эти простые советы – ключ к успеху и исполнению вашего заветного желания. Помните, что очень многое зависит от вас самих, от настроя, желания и взглядов на жизнь. Позитивно смотря на вещи, не боясь нового и твердо стремясь к своей мечте можно достичь практически невозможного, на первый взгляд! А в награду за стремление и желание – здоровый и улыбающийся малыш, ваш малыш! Успехов вам и здоровых деток!

Сложно найти женщину, которая бы не хотела ребенка. Рано или поздно каждая девушка задумывается о том, что пора и ей родить своего малыша. На сегодняшний день очень часто случаются у женщин выкидыши. Сложно сказать, почему именно это происходит.

Многие женщины считают, что они абсолютно здоровы и приходят в ужас, когда их беременность резко срывается. Сегодня мы поговорим о том, как забеременеть после выкидыша и когда стоит это делать.

Почему происходит выкидыш?

В этом вопросе существует очень много разных мнений. Некоторые врачи-гинекологи утверждают, что причиной этому становится экология, вредные привычки, очень быстрый и импульсивный образ жизни. Другие уверенны, что это естественный отбор и такое иногда случается со многими.

Конечно же, если брать женщину, которая любит выпить, покурить и пренебрегают нормальному образу жизни, то эти объяснения вполне логичны, но очень часто случаются ситуации, когда у абсолютно здоровой пары происходит такая трагедия и вот тогда мало кто может сказать, почему именно с ними это случилось.

Что ожидает женский организм после выкидыша?

Безусловно, для любой девушки это очень большой стресс. Потерять своего ребенка очень сложно и главное это прийти в себя и жить дальше. С причиной выкидыша мы немного разобрались, но главное не почему он произошел, а какие ожидаются последствия после него.

Выкидыш считается природным перекрыванием беременности, который происходит без какого-либо медицинского вмешательства.

Несмотря на то, на каком именно сроке произошел выкидыш, вы должны понимать, что это огромнейший стресс для организма, особенно в плане гормонов. После того как женщина беременеет ее организм полностью меняется и при резком прерывании происходят очень большие перемены, с которыми организму очень сложно справится. Это отразится не только на общем состоянии здоровья, но и на работе яичников.

Беременность после выкидыша

Был выкидыш 2 месяца назад. Когда можно снова забеременеть?

Беременность после выкидыша

Как родить после выкидыша

как забеременеть после выкидыша

Кроме того, после выкидыша, скорее всего, понадобится делать выскабливания, так как очень часто некоторые частички остаются внутри женщины и если не произвести чистку это может закончиться воспалением, которое приведет к очень серьезным последствиям. Во время выскабливания повреждается слизистая оболочка, а это тоже очень нехорошо.

Также стоит отметить, что обычно выкидыш сопровождается обильным кровотечением, а потеря большого количества крови это тоже нехорошо. После такой потери крови организму также нужно долго восстанавливаться.

Когда можно снова беременеть?

Многих интересует можно ли забеременеть после выкидыша. На самом деле забеременеть можно буквально на следующий месяц, так как выкидыш будет считаться началом следующего цикла и уже через пару недель будет овуляция. Но, несмотря на это, врачи не рекомендуют сразу после выкидыша приступать к оплодотворению.

Конечно же, многие пары думаю, что чем быстрее они могут вновь забеременеть, тем быстрее они переключаться и забудут о сложившейся ситуации. Но врачи крайне не советуют так поступать. Если посмотреть с моральной точки зрения, то, конечно, женщине так будет намного проще, но с физиологической наоборот.

Если после выкидыша вы забеременеете спустя три месяца, то в большинстве случаев вы выносите здорового малыша и благополучно родите. Но если же беременность наступит сразу после выкидыша очень большая вероятность того, что выкидыш снова повториться, поэтому торопиться не стоит. Организм должен отдохнут, восстановить силы и только после этого стоит планировать ребенка.

Многие врачи утверждают, что чем меньше прошло времени после выкидыша, тем больше риск, что он повторится вновь. Если быть достаточно правдивым, то для того, чтобы женский организм полностью отдохнул должен пройти один год, поэтому самым идеальным решением считается планировать ребенка спустя 12 месяцев после выкидыша.

Какие нужно пройти обследования после выкидыша?

После того как женщина придет в себя, после произошедшего, стоит обязательно пройти медицинское обследование, чтобы разобраться в чем была причина выкидыша. Если не устранить существующую проблему ситуация может повториться вновь даже через 12 месяцев.

Первым делом врачи должны отправить на обследование сам эмбрион. Это нужно для того, чтобы определить был ли он жизнеспособен. Также во время этого обследования медики посмотрят, не было ли каких-либо патологий и отклонений у эмбриона от нормы.

Далее, женщина должна будет пройти ряд анализов, которые смогут показать, не было ли на момент беременности у матери инфекций. Есть некоторые инфекции, которые и становятся причиной выкидыша и при обнаружении их в организме женщины следует их пролечить, чтобы выкидыш не повторился опять.

Также очень часто причиной выкидыша становится недостаточное количество гормонов.

Поэтому нужно будет пройти несколько анализов на половые гормоны и в случае неправильных показателей нужно будет подправить гормональный фон женщины. Помимо всех вышеперечисленных обследований обязательно нужно будет сделать ультразвуковое обследование. УЗИ покажет, нет ли у женщины проблем с маткой и трубами, также можно будет увидеть, если перегородки в матке, а также показатели эндометрии.

Как выносить здорового ребенка после выкидыша?

После того как женщина снова забеременеть нужно с самого начала беременности быть очень внимательным. Во-первых, желательно полностью исключить любые физические нагрузки на организм. Любые стрессовые ситуации могут также очень пагубно повлиять на здоровье матери и ребенка. Нужно как можно больше времени проводить на свежем воздухе и меньше находиться в местах с большим количеством людей, чтобы не подхватить никакую инфекцию.

Помимо этого стоит очень внимательно отнестись к своему питанию. Лучше всего отказаться от вредных продуктов, которые пагубно влияют на здоровье человека, так как все то, что кушает мать, попадает и ребенку. Нужно внимательно изучать состав каждого продукта, и избегать тех продуктов, в которых входит химия, красители, усилители вкуса. Весь рацион беременной должен быть правильно сбалансирован и иметь достаточное количество витамин и для мамы, и для малыша. Стоит также следить за калориями, чтобы не набрать лишний вес.

Очень важно после выкидыша быть готовой к новой беременности и это касается не только физического здоровья. Не стоит бояться, что ситуация повторится снова и вы потеряете ребенка. Наоборот, старайтесь думать только о хорошем и радоваться каждому дню беременности. Малыш чувствует все то, что ощущает мать, поэтому побольше радуйтесь и улыбайтесь.

Иногда беременность прерывается плачевным исходом - выкидышем. Женщине сложно смириться с потерей малыша, и она желает как можно быстрее вновь забеременеть. И конечно, ей хочется понять, по какой причине мог произойти выкидыш, чтобы по возможности оградить себя и ребёнка от повторного несчастья. Поговорим о том, когда вновь можно забеременеть, и что можно предпринять для исключения выкидыша.

Причины выкидыша

Причин выкидыша может быть много. Рассмотрим наиболее популярные из них:

  1. Генетические нарушения. Их провоцируют радиация, вирусы, другие внешние негативные воздействия. Такое самопроизвольное прерывание беременности практически неизбежно и его нельзя предотвратить.
  2. Имеющиеся или перенесённые ранее половые инфекции. Это хламидиоз, гонорея, бактериальный вагиноз. Наличие в анамнезе этих заболеваний приводит к плачевным результатам до 24-х недель беременности. Если этот пик пройден, то заболевания не повлияют на вынашивание плода. Беременным с такой проблемой назначается лечение в зависимости от вида инфекции, а в качестве профилактики рекомендуется приём поливитаминов, разрушающих биоплёнку патогенных микробов при бактериальном вагинозе.
  3. Тромбофлебит или варикоз. При этой проблеме врач назначает будущей маме препараты из группы низкомолекулярных гепаринов.
  4. Многоплодная беременность. Обычно двойни или тройни появляются на свет раньше срока, поэтому риск выкидыша при их вынашивании выше. В этом случае врач не предпринимает никаких мер профилактики, а просто советует будущей маме вести спокойный образ жизни.
  5. Анемия. Эта проблема встречается часто, при ней обычно назначаются препараты железа.
  6. Гормональные нарушения. На ранних сроках беременности в организме будущей мамы может недоставать женского гормона прогестерона, из-за чего случается выкидыш. В этом случае назначается курс гормональных препаратов. Другая похожая проблема связана с большим количеством мужских гормонов в организме женщины, из-за которых снижается синтез прогестерона и эстрогена. На вынашивании малыша могут сказаться и гормоны надпочечников и щитовидной железы, которые тоже нужно проверить перед зачатием.
  7. Резус-конфликт. Он возникает при наследовании малышом отрицательного фактора крови от отца и положительного - от матери. В итоге женский организм воспринимает плод как инородный предмет и происходит его отторжение. В этом случае врач назначает прогестерон, который является иммуномодулятором.
  8. Хронические заболевания, ослабленное здоровье. При высокой температуре и интоксикации организма плод находится под серьёзной угрозой. Самыми коварными заболеваниями для такого исхода являются грипп, краснуха и вирусный гепатит. При возникновении ринита и ангины в начале беременности также есть угроза выкидыша. Перед планированием нужно пролечить имеющие хронические заболевания, а во время вынашивания малыша поменьше находиться в общественных местах.
  9. Аборт. Такое вмешательство, проведённое ранее, является серьёзным стрессом для организма. Последствия аборта - воспаления женских органов, дисфункция надпочечников или яичников. При наступлении новой беременности женщина должна рассказать об аборте врачу, чтобы снизить риск выкидыша.
  10. Приём определённых препаратов, лечение некоторыми травами. Определённые лекарства могут попадать к плоду через плаценту и оказывать на малыша негативное влияние, что особенно опасно в первом триместре беременности. К запрещённым препаратам относятся некоторые группы антибиотиков, противозачаточные средства, лекарства, устраняющие боль. Если они принимались до того, как женщина узнала о беременности, то нужно рассказать об этом врачу. Напрасно многие полагают, что лечение травами безопасное. Для беременной женщины недопустимо использование пижмы, крапивы, зверобоя, петрушки. Все эти травы провоцируют тонус матки и приводят к выкидышу.
  11. Короткая шейка матки. Эта причина встречается наиболее часто во втором и третьем триместрах. В этом случае гинеколог порекомендует уменьшить физические нагрузки и использовать дородовой бандаж. Короткой шейка матки может стать из-за ранее проведённого аборта.
  12. Стресс. Об этой причине будущая мама должна рассказать врачу: ей не следует принимать успокоительные препараты без одобрения гинеколога.
  13. Чрезмерные физические нагрузки. Максимально допустимый вес ноши для беременной женщины - 5 кг. Его нужно равномерно распределить, а в процессе переноса груза давать себе отдых.
  14. Травмы. Об этой причине нужно немедленно рассказать врачу. При обычном падении угроза выкидыша минимальная, так как малыш в утробе матери находится под надёжной защитой.
  15. Горячие ванны. В начале беременности не нужно злоупотреблять использованием горячей воды: допустимо, чтобы женщина проводила в ней не больше 15-и минут в день.

Одна из причин выкидыша - короткая шейка матки, при которой врач порекомендует исключить физические нагрузки и использовать дородовый бандаж

Многие методы, разработанные учёными, на практике оказались недостаточно полезными. Так, рекомендованный постельный режим не защищает от выкидыша. Также не подтвердилась эффективность спазмолитиков и магния, в которых врачи были так уверены. Однако на территории бывшего союза такие методы до сих пор используются, и многие врачи им доверяют

При вынашивании третьего малыша терапевт (который обязательно смотрит беременную перед постановкой на учёт) поставил мне анемию. Моя гинеколог удивилась такому диагнозу. Не знаю всё же, действительно у меня была эта проблема или нет, но дочку я вынашивала до конца срока, и даже немного с ней переходила. Поэтому утверждать насчёт анемии в качестве угрозы выкидыша не могу.

Симптомы выкидыша

Симптомы выкидыша бывают хорошо выражены. К ним относятся следующие проявления:

  • боль внизу живота, иногда в области поясницы;
  • кровотечение (красные или коричневые влагалищные выделения);
  • кровянистые выделения с кусочками ткани (при произошедшем выкидыше);
  • дискомфорт и боль при маточном тонусе;
  • вытекание жидкости из влагалища.

Боль внизу живота и в области поясницы является одним из основных симптомов выкидыша

Обо всех этих симптомах нужно незамедлительно рассказать врачу: он окажет своевременную помощь, благодаря чему иногда удаётся сохранить ребёнка.

У моей знакомой не было никаких симптомов выкидыша кроме коричневатых выделений. Поначалу она не придала им значения, но вскоре они усилились, и знакомая отправилась на консультацию к специалисту. Её быстро госпитализировали и ребёнка удалось спасти. Поэтому, на мой взгляд, так важно обратиться к врачу даже при незначительном симптоме, ведь своевременное обращение поможет сохранить жизнь малыша.

Через какое время после выкидыша можно вновь беременеть

В этом вопросе мнения учёных и акушеров-гинекологов расходятся. Учёные утверждают, что при попытках зачатия малыша в первые 3 месяца после выкидыша супруги на 71% повышают успешность предпринимаемых попыток, затем рожая здоровых детей.

Исследование показало, что в первые 3 месяца после выкидыша пытавшиеся забеременеть пары в 77% случаев родили здорового ребёнка. И лишь 23% женщин, которые выжидали более долгий срок, смогли выносить и родить здоровых детей

По мнению учёных, пара просто должна быть психологически и физически готова к новому зачатию и вынашиванию малыша, и тогда успешный результат не заставит себя ожидать. Но гинекологи думают иначе: по их мнению, женщина может вновь забеременеть не раньше чем через 3–6 месяцев (всё зависит от её состояния). Однако здесь многое зависит от срока, на котором произошёл выкидыш. Так, при выкидыше на четвёртой-пятой неделе с нормальным приходом месячных, без проведения чистки, беременеть можно в следующем цикле. А вот при вмешательствах и приличном сроке беременности вновь стремиться к зачатию можно не раньше чем через 6 месяцев. Врач предлагает женщине пройти необходимые исследования, сдать анализы и по их результатам планировать беременность.
По мнению учёных, в первые 3 месяца после выкидыша у супругов больше шансов для вынашивания и рождения здорового ребёнка

В связи с вышеприведённой информацией напрашивается вывод, что, по мнению учёных, не следует ждать каких-то сроков и можно пытаться забеременеть сразу после выкидыша. Главное, чтобы супруги были готовы к этому. А по мнению врачей, нужно подождать 3 месяца после выкидыша, и только после этого планировать новую беременность.

Обследования перед новой беременностью после выкидыша

При планировании новой беременности нужно пройти ряд исследований и убедиться, что выкидыша не случится вновь. Исследования бывают следующими:

  1. Забор крови для исследования гормонального фона женщины в обязательном порядке, анализ мочи на уровень кетостероидов. Оба этих анализа покажут уровень мужских половых гормонов в организме женщины. При их высоком содержании врач назначит приём препаратов, купирующих выработку мужских гормонов. Необходимо сдать следующие анализы:
    • на гормон ФСГ на 3–8-й или 19–21-й дни менструального цикла женщины;
    • на ЛГ (лютеинизирующий гормон) в этот же период;
    • пролактин в первую и вторую фазы месячных;
    • эстрадиол в течение всего менструального цикла;
    • прогестерон на 19–21-й день месячных;
    • тестостерон сдаётся в любой день обоими супругами;
    • ДЭА-сульфат проверяется в любой день у обоих супругов;
    • трийодтиронин свободный берётся в любое время;
    • тироксин общий;
    • тиреотропный гормон:
    • на антитела к ТТГ сдаётся в любой день менструального цикла.
  2. Обследование надпочечников и щитовидной железы: во время беременности эти органы должны работать безупречно. При выявлении их патологии женщина пройдёт лечение у терапевта или эндокринолога.
  3. Обследование на наличие венерических заболеваний, ИППП и ТОРЧ-инфекций.
  4. УЗИ матки и придатков, которое проводится для составления картины нормального или ненормального функционирования женских репродуктивных органов, лучше в первой или второй фазе цикла:
    • эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки, снабжённой кровеносными сосудами);
    • наличия новообразований (папиллом, миомы);
    • аномалий строения половых органов (загиба матки и т. д.).
  5. Консультация генетика (в некоторых случаях). Обычно она назначается, если женщине более 30-и лет, при подозрении, что причина предыдущего выкидыша была связана с генетическими аномалиями.

УЗИ органов малого таза - одно из обследований, рекомендованных при планировании новой беременности

Ложноположительный тест на беременность после выкидыша

Случается, после выкидыша экспресс-тест снова показывает две полоски, но женщина понимает, что что-то здесь не так. Это может возникнуть по ряду причин, одной из которых является то, что организм не успел перестроиться после беременности. После выкидыша гормон ХГЧ постепенно выводится с кровью, из-за чего женщина может видеть две полоски на экспресс-тесте. Ложноположительный тест отмечается и по причине приёма препаратов с содержанием гормона ХГЧ (Профази, Прегнила).
Тест может показать ложную беременность после выкидыша из-за продолжения выработки гормона ХГЧ

В нашей жизни мы не всегда в состоянии контролировать ход вещей и иногда бывает так, что происходят ситуации, о которых мы предпочитаем даже не думать. Это относится и к самопроизвольному выкидышу – тяжелой утрате для будущих родителей в большинстве случаев.

Особенно тяжело это переживают пары, которые долгое время пытались зачать ребенка или проходили длительное лечение от бесплодия. Но жизнь продолжается, со временем боль утраты сменяется смирением и спокойствием, возникает желание жить и строить свое счастье. Сегодня мы рассмотрим планирование беременности после выкидыша.

Понятие выкидыша

Медики понимают под выкидышем самопроизвольный аборт, который случился в период вынашивания беременности на ранних сроках (I и II триместр). При этом эмбрион или плод по каким-либо причинам отторгается и покидает полость матки, теряя жизнеспособность.

В зависимости от срока, на котором произошло прерывание беременности, различают ранний выкидыш (до 12 недель) и поздний выкидыш (до 22-28 недель гестации). При этом большинство самопроизвольных абортов происходит в первые 5-8 недель беременности, а иногда женщина даже не подозревает о своем положении, ссылаясь на обильные месячные или их задержку.

К большому сожалению, выкидыш – явление нередкое. По статистике каждая 5-я беременная женщина (около 20 % всех беременностей) сталкивается с этой проблемой. Цифры весьма серьезные, но регулировать их достаточно проблематично, ведь многое зависит от самой женщины.

Тем не менее, возникают ситуации, что произвольный аборт становится закономерностью при новой попытке забеременеть и очередная новая жизнь заканчивается, так и не успев начаться. Подобное состояние характеризуют как привычное невынашивание беременности. Явление крайне редкое, но имеет место быть. В этом случае с каждой неудачной попыткой выносить плод шансы на успешное завершение беременности стремятся к нулю, т.е. чем больше выкидышей в анамнезе у женщины, тем меньше ее шансы стать мамой.

Однако вопрос: «Можно ли забеременеть после выкидыша?» для женщины может быть актуален. Смело можно утверждать, что забеременеть после выкидыша МОЖНО, ведь даже после двух-трех неудачных попыток шансы стать матерью есть и неплохие – около 50 %. Поэтому не стоит ставить крест на своем материнстве, а лучше взять себя в руки и с полной ответственностью подойти к планированию нового этапа в своей жизни.

Причины произвольного прерывания беременности

Что касается причин такого печального исхода, то их может быть великое множество, но подавляющее большинство кроется именно в каких-либо нарушениях в организме матери или в процессах развития плода.

Многие врачи скептически относятся к распространенному мнению, что причиной выкидыша могут быть сильные эмоциональные потрясения или физические нагрузки. Безусловно, избегать нежелательных воздействий необходимо, но в крайне редких случаях именно они влияют на прерывание беременности напрямую. Часто или непомерные нагрузки лишь запускают длинную цепочку изменений, которые перерастают в нечто большее, если в организме мамы есть нарушения. Если со здоровьем будущей мамы все хорошо, то и говорить о таких факторах риска не имеет смысла.

Итак, давайте рассмотрим, что же является возможной причиной выкидыша:

Генетические аномалии развития плода

При соединении женских и мужских гамет образуется плодное яйцо, которое растет с каждым днем с помощью механизма деления на клеточном уровне. Делению подвергаются и хромосомы - своеобразные носители генетической информации. В результате их деления (митоза) образуются аномалии, являющиеся причиной множественных мутаций плода, несовместимых с жизнью. Таким образом природа «исправляет» свои ошибки путем естественного отбора, стремясь к созданию жизнеспособных деток с чистым генетическим материалом.

Именно пороки развития на уровне генома являются причиной половины выкидышей в первом триместре. Чаще всего это происходит на 5-6 неделе гестационного периода, а иногда женщина еще даже не успела понять, что носила под сердцем малыша.

В таких ситуациях возможность изучения отторгнутого плодного яйца практически ничтожна ввиду его маленьких размеров и возможного незнания женщины о своем положении. Но, если зародыш все же удалось сохранить для исследований, это очень хорошо, поскольку методом цитогенетического анализа можно установить возможную причину невынашивания беременности и принять соответствующие меры в дальнейшем.

Гормональные сбои

В этом случае причиной аборта без медицинского вмешательства является нестабильный гормональный фон женщины, который является причиной неправильной работы яичников или хронических заболеваний, связанных с гормонпродуцирующими органами. В таких случаях выкидыш является ожидаемым, если женщина не принимала соответствующие меры для нормализации синтеза гормонов.

Причиной такого развития событий является снижение концентрации гормонов, ответственных за протекание беременности: прогестерона и эстрогенов. В одних случаях желтое тело яичника на ранних сроках вырабатывает недостаточно прогестерона для сохранения беременности, в других же в организме женщины преобладают мужские половые гормоны (гиперандрогения).

В любом случае выкидыш не наступает неожиданно, сначала возникает длительная угроза прерывания беременности в виде ноющих болей в поясничном отделе, кровотечение различной степени. На начальных этапах эмбрион можно сохранить в условиях стационара, однако ярко выраженные гормональные сбои и несвоевременно оказанная помощь приводят к такому печальному исходу.

Патологии женских половых органов

Являются весьма распространенной причиной выкидышей на любых сроках. К ним относятся, чаще всего, аномалии развития матки в виде ее нетипичных форм и размеров (двурогая, серповидная, инфантильная) или же неспецифических структур в полости (миомы, полипы, перегородки).

Дело в том, что в такой матке плодному яйцу очень трудно закрепиться при выходе из фаллопиевых труб, а если это все же удалось, то анатомические особенности и посторонние образования мешают росту и развитию плода. Быстро растущему малышу становится тесно и организм просто не справляется, решая проблему прерыванием беременности.

В таких случаях решение вопроса в лучшую сторону, к сожалению, не всегда возможно. При врожденных пороках матки в виде ее аномальной формы вынашивание ребенка невозможно при любых обстоятельствах. В остальных случаях все доброкачественные образования и перегородки удаляются хирургическим путем.

Истмико-цервикальная недостаточность

К возможным причинам выкидыша можно отнести и несостоятельность шейки матки (истмико-цервикальная недостаточность). Слабая и рыхлая шейка попросту не удерживает плодный пузырь с развивающимся малышом, ребенок в буквальном смысле вываливается из матки. Осложняется это тем, что из-за негерметичности матки через шейку может произойти инфицирование патогенной микрофлорой из влагалища и, как следствие, обширная инфекция и выкидыш в дальнейшем (преимущественно во втором триместре). Причиной такого состояния могут быть предыдущие аборты с выскабливанием, механические травмы и переизбыток мужских гормонов.

Такая проблема решаема, если вовремя предпринять меры по сохранению беременности. Назначается соответствующее лечение в случае инфекции или гормонального дисбаланса, в отдельных случаях необходимо небольшое хирургические вмешательство в виде накладывания швов на шейку для ее закрепления или специального кольца – пессария.

Нарушение свертываемости крови женщины

Случается так, кровь женщины склонна к более быстрому свертыванию, чем в норме, что является риском возникновения микротромбов в капиллярах плаценты. В результате этого нарушается питание плода, который погибает от гипоксии и истощения. Такое состояние может стать возможной причиной самопроизвольного прерывания беременности, но корректируется в дальнейшем.

Несовместимость партнеров и резус-конфликт

Наша иммунная система призвана защищать организм от чужеродных агентов, угрожающих его нормальному функционированию. Но случается так, что система работает «против своего хозяина» и дает сбои. Да, да, даже в организме человека, как в выскокоточной технике могут случаться неполадки. Вследствие таких «неполадок» иммунная система женщины воспринимает плод как чужеродное тело, от которого всеми силами старается избавиться.

Такое состояние может возникать при несовместимости супругов или, наоборот, из-за их излишней «похожести» на клеточном уровне. В таком случае организм матери воспринимает будущего человечка как собственные клетки, с которыми «что-то не так».

Причиной может стать и резус-конфликт – состояние, при котором резус-фактор матери и резус-фактор ребенка несовместимы, по этой причине вырабатываются антитела, разрушающие эритроциты плода и приводящие к развитию патологий или гибели в утробе.

Конфликт возникает только у тех женщин, чей резус фактор отрицательный («Rh-», означающий отсутствие антигена D на поверхности эритроцитов). Если зародыш имеет Rh+, то организм матери накапливает антитела к нему, отторгающие «чужеродный» организм. Как правило, в первую беременность осложнений не возникает, однако, если беременность вторая или до этого был выкидыш, то вероятность осложнений возрастает. При этом конфликт развивается ТОЛЬКО при отрицательном резусе у матери и положительном у ребенка.

Внутриутробные инфекции

Ну и завершающей причиной прерывания гестационного периода являются внутриутробные инфекции. Вот почему так важно следить за своим здоровьем в период вынашивания малыша и по возможности свести на нет риск возникновения инфекционных заболеваний. Нельзя не обратить внимания и на ИППП (гонорея, хламидиоз, герпес и т.д.), которые могут проникнуть в полость матки, а затем инфицировать плодные оболочки, околоплодные воды. Вследствие попадания инфекции любого типа возникают мутации и аномалии развития плода, несовместимые с жизнью.


Когда можно начать все сначала?

Вне зависимости от причин печального завершения предыдущей беременности, попытки стать родителями бросать не стоит. Но и бездумно подходить к вопросу также не рекомендуется. В этот раз необходимо сделать все возможное, чтобы малыш не только родился живым, но и абсолютно здоровым.

«Через сколько планировать беременность после выкидыша?» - эта мысль зарождается в голове родителей через некоторое время после печального события. С физиологической точки зрения это возможно уже в период первой овуляции, буквально через 2-3 недели после самопроизвольного аборта. Бывали случаи, что женщины оказывались в положении практически сразу, рожая при этом здоровых младенцев. Но на «авось» полагаться очень легкомысленно, ведь важно учитывать не только физическую готовность женщины, но и моральный аспект.

{reklama2}

Некоторые пары настолько тяжело переживают утрату, что оправиться могут через несколько месяцев или даже лет. Специалисты советуют не спешить с попытками зачать ребенка и подождать около года. За это время организм женщины восстановится во всех отношениях, заодно появится достаточно времени, чтобы пройти полное обследование, подготовиться к родительству основательно.

Восстановление функций организма и его способности выносить ребенка также крайне важно. Поэтому планирование беременности после выкидыша на раннем сроке (с чисткой или без чистки) и попытки забеременеть после выкидыша во втором триместре несколько различаются.

Если аборт произошел на ранних сроках, то организм восстанавливается быстрее. Чистка или выскабливание позволяет удалить мертвые ткани во избежание заражения, если они не покинули полость матки самостоятельно. Но это чревато механическими повреждениями. Необходимость чистки после выкидыша определяется после результатов УЗИ. Прерывание беременности в период с 12 до 28 недель требует длительного восстановления гормонального фона, нормальных размеров матки, менструального цикла и т.д.

Часто, новые попытки забеременеть сразу после выкидыша оканчиваются аналогично печально, после чего женщина только больше подвергает себя стрессу и оказывается в тяжелом депрессивном состоянии, более того, каждая неудачная попытка сводит к минимуму возможность благоприятного исхода беременности. Так что же делать? Давайте рассмотрим подробнее.

  • Пережить тяжелый момент столько времени, сколько это необходимо. Задумываясь о планировании беременности после выкидыша, важно быть готовым к новому этапу в своей жизни, к попытке стать родителями, не опасаясь предыдущих неудач. Именно после того, как Вы переборете все страхи, отпустите прошлое, можно опять задуматься о малыше.
  • Пересмотреть свой образ жизни. Иногда мы не принимаем во внимание, что какие-то факторы, незначительные на наш взгляд, могут косвенным образом влиять на здоровье и на течение беременности в том числе. Займитесь спортом, йогой, познайте искусство медитации, научитесь расслабляться, это пойдет только на пользу.

Здоровое и является залогом безупречной работы организма. Вы удивитесь приливу жизненных сил после отказа от фаст-фуда, консервов и полуфабрикатов. При этом правильное питание ни в коем случае не означает ограничение себя в пище, подсчет калорий или что-то еще. Важно именно качество питания.

Получайте положительные эмоции, займитесь тем, о чем давно мечтали: путешествуйте, сходите на выставку, в театр. Эндорфины – гормоны радости – ключевой момент в подготовке к новому этапу.

Алкоголь, а тем более табак не должен быть в Вашей жизни. Существует множество научных работ о пагубном влиянии табакокурения и приема алкоголя при беременности, зачем же наступать на те же грабли заново?

  • Пройти полное обследование, причем вместе с мужем, необходимо убедиться, что будущие родители полностью здоровы. Стандартно назначаются анализы крови, мочи, ультразвуковое исследование, иногда возникает необходимость в дополнительных методах диагностики.

Как бы то ни было, обследование должно носить комплексный характер и затрагивать обоих супругов. Важно исключить вероятность возникновения повторных ситуаций, которые привели к выкидышу в прошлый раз. Поэтому консультацией гинеколога не обойтись. В некоторых случаях необходимы глубокие исследования и консультации , эндокринолога, хирурга и сторонних специалистов.

Для купирования возможных генетических нарушений и выявления причин прерывания беременности могут потребоваться специальные исследования хромосомного набора родителей, вследствие чего могут быть даны последующие рекомендации.

Если причиной предыдущей неудачной попытки выносить малыша стали гормональные изменения в организме (поликистоз яичников, сахарный диабет, нарушения функций яичников, щитовидной железы и т.д.), может быть назначена гормональная терапия и коррекция синтеза гормонов, а в дальнейшем коррекция гормонального фона при необходимости.

При аномалиях развития половых органов женщины могут применяться хирургические методы лечения, если они представляются возможными.

В случае, если причиной предыдущего выкидыша стали иммунологические проблемы, то назначается специальная иммунотерапия, в зависимости от типа нарушения. В некоторых случаях коррекция работы защитной системы организма женщины возможна при планировании следующей беременности.

Если при планировании беременности были выявлены инфекционные заболевания, они лечатся еще до зачатия, даже если не были причиной предыдущего аборта. При наличии хронических заболеваний у женщины, проводится соответствующая терапия, направленная на устранение острой формы заболевания и последующий контроль стадии ремиссии.

Подводим итоги

В нашей жизни мы никогда не знаем, что случится с нами завтра, нельзя быть уверенным, что все несчастья обойдут нас стороной. Но, в наших силах свести эту вероятность к минимуму, прикладывая для этого определенные усилия. Даже если в какой-то момент жизнь «побила», как нам кажется, немало, стоит спросить себя: «А почему так?» И задуматься не над тем, какие мы грешные или несчастные, а над тем, что мы, возможно, что-то делаем не так. Жизнь горькими ошибками направляет нас на верный путь и уберегает от худшего даже такими суровыми методами.

Пережить потерю еще не родившегося малыша – тяжелая ноша, но даже она не должна тормозить и становиться препятствием к достижению цели. Наоборот – это толчок к новым свершениям с еще большей уверенностью в себе и ответственным подходом! У Вас все получится, а наградой за усилия станет новая зарождающаяся жизнь у Вас под сердцем! Желаем удачи!

Выкидыш (самопроизвольный аборт) — это катастрофа для женщины. Особенно тяжело выкидыш переносится, когда беременность — желанная и долгожданная.

Несостоявшиеся отец с матерью впадают в депрессию, предполагая, что беременность после выкидыша невозможна. Для них нет важнее вопроса - как забеременеть после самопроизвольного аборта или выкидыша?

Выкидыш, бесспорно, считается большой бедой, но это не значит, что больше детей в таких семьях не будет. Хотя, разумеется, самопроизвольный аборт может говорить о серьезных проблемах, но определить их и оценить вероятность зачатия смогут только специалисты.

Самопроизвольный аборт (выкидыш): что это?

Выкидыш - спонтанное прекращение беременности до 28 месяцев. Самопроизвольный аборт довольно распространенное явление. Согласно статистики из десяти женщин три, а то и шесть сталкивались с этой проблемой.Нужно учитывать, что статистика говорит только о выкидышах, зарегистрированных в медицинских учреждениях, но реальное число выкидышей больше.

Важно понимать и другое. Выкидыши - то есть удаление оплодотворенной яйцеклетки из женского организма - могут происходить даже когда женщина не знает о своей беременности.Так, при незащищенном половом акте яйцеклетка оплодотворяется в 85% случаев. Примерно в 30 % случаев оплодотворенные яйцеклетки достигают матки. И лишь в 10 % яйцеклетка имплантируется к стенке матки. Но и прикрепление к эндометрию - еще не гарантия, что беременность не прервется.

И только через неделю у девушки начинают проявляться начальные симптомы беременности. А до этого времени ранний спонтанный аборт может пройти незамеченным и выглядеть как обычная менструация. Гинекологи утверждают, что в 25 % случаях беременность прерывается до того, как женщина узнает, что она беременна. Только после 8 недель угроза спонтанного прерывания беременности снижается в два раза.

Какие бывают выкидыши?

Все без исключения выкидыши разделяют на две ключевые группы:

  1. Ранние выкидыши, это спонтанные аборты на сроке до 16 недель. В большинстве случаев причина остается невыясненной.
  2. Поздние выкидыши. К этим случаям относят самопроизвольные аборты после 16 недель. Причины такого выкидыша определить легче.

Многие слышали о привычном выкидыше. Этим термином обозначают самопроизвольное прерывание беременности три и более раз, при условии, что между беременностями не было нормальных родов. С каждым разом риск растет.

Причины выкидыша

Прерывание беременности может случиться с каждой женщиной. Причины могут быть самыми разными.

  1. Гормональные патологии. Чтобы оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки и начала развиваться, уровень различных гормонов в крови должен меняться. Если в какой-то момент этого не происходит, нарушается правильное развитие тканей плода и течение беременности. Если причиной выкидыша был нарушенный гормональный фон, то в следующей беременности ситуацию можно взять под контроль и корректировать приемом препаратов.
  2. Искусственные аборты в прошлом, особенно прерывание первой беременности.
  3. Хромосомные аномалии. Нередко выкидыш - это результат того, что развивающийся эмбрион оказывается нежизнеспособным или несет серьезные генетические отклонения. Причина подобных генетических аномалий часто кроется в нарушении строения сперматозоидов (дефрагментации ДНК). Поэтому при привычных выкидышах мужчине целесообразно сдать анализ на дефрагментацию сперматозоидов. После приема мужчиной антиоксидантов, которые защищают ДНК сперматозоидов от разрушения, нормальная беременность и рождение ребенка становятся реальностью.
  4. Цервикальная недостаточность. Ситуация возникает из-за слабости мышечного слоя шеечного канала. Это не позволяет матке удерживать быстро развивающийся плод. Лечение состоит в накладывании укрепляющего шейку кольца, снимают его перед началом родовой деятельности.
  5. Инфекционные болезни. Любая инфекция, включая простую грипп, может привести к самопроизвольному аборту.
  6. Возможные патологии строения матки либо опухоли яичников. При двурогой или инфантильной (маленькой) матке предотвратить выкидыш можно с помощью специальных препаратов и постоянного УЗИ-контроля.
  7. Действие ядов. К прерыванию беременности приводит также токсическое действие никотина, алкоголя и лакокрасочных средств. Некоторые лекарства могут также стать причиной выкидыша.
  8. Эмоциональные переживания и стрессы опасны для нормального протекания беременности.
  9. Для благоприятного исхода беременности после выкидыша нужно выяснить причину и принять меры, чтобы предотвратить последующие проблемы. Однократные самопроизвольные аборты не говорят о невозможности зачатия и нормального вынашивания ребенка.

Как забеременеть после самопроизвольного аборта?

Безусловно, выкидыш - большая трагедия для каждой семьи. Если одни после этого стремятся как можно скорее снова зачать ребенка, то другие пары долгое время боятся испытывать судьбу. Нельзя однозначно сказать, кто прав, а кто заблуждается. Если у родителей нет хронических заболеваний, которые стали причиной, то повторную беременность после выкидыша можно планировать через шесть месяцев или позже, как только будущие родители будут морально к этому готовы.

Однако специалисты советуют придерживаться следующих принципов:

  1. Планировать беременность после выкидыша рекомендуется не раньше, чем через шесть месяцев, а лучше подождать год.
  2. Необходимо пройти полное обследование и женщине, и мужчине, включающее анализ на дефрагментацию сперматозоидов.Это поможет установить причину выкидыша и избежать самопроизвольного аборта.
  3. За время до планирования зачатия необходимо пройти курс лечения, укрепить женский организм, при наличии хронических заболеваний, по возможности, перевести их в стадию ремиссии.

Подготовить женский организм к зачатию поможет комплексный препарат . Он мягко нормализует гормональный фон, восполняет дефицит витаминов и минералов, необходимых для зачатия и развития плода на ранних сроках, а также готовит репродуктивную систему женщины к зачатию.

Мужчинам желательно обратить внимание на - препарат, который улучшает качество спермы и увеличивает вероятность зачатия.

Женщинам и мужчинам подготовиться к зачатию поможет , которые является мощным антиоксидантом. Препарат защищает генетический материал сперматозоидов и яйцеклеток от повреждения свободными радикалами. Это особенно важно в случае привычных выкидышей, связанных с хромосомными аномалиями.


Главное, помните, что зачатие после выкидыша возможно. Для того чтобы ребенок появился на свет нужно приложить некоторые усилия. Постарайтесь не впадать после выкидыша в депрессию, делитесь своими переживаниями с близкими, или обратитесь к профессиональному психологу.