Всё более актуальной становится такая техника как аюрведа. Большое количество людей начинают следить за своим образом проживания, правильно питаются, с трепетом относятся к своему здоровью. поясняют, как жить в мире с природой и со своим внутренним миром. Люди, которые овладевают такими знаниями и умениями, начинают понимать себя, прислушиваются к своему организму.
Зарождение индийской медицины
Происхождение индийской медицины погружается вдаль за пределы нашей эры. По легенде, население – арии, которые проживали на Северном полушарии, имели могущественные знания в этом виде медицины. Все фундаментальные основы Аюрвед были зафиксированы как древний текст, который называли – вед. Вед представляет собой ключ познаний жизни человека. Существенную часть этих древних тексов заняли знания о жизни – аюрведа.
Молва об одаренных врачах из Индии стала разлетаться по всему древнему миру. После в Индию начали приезжать со всех уголков мира, для того чтобы избавиться от заболевания или просто понять все принципы Аюрведа основы этой медицины. Тактические учения аюрведа опирается на суждение нематериальной сущности – души, ведь именно она контактирует с природой и сознанием человечества.
В результате начинается труд, который базируется на главных органах чувств:
- зрение;
- слух;
- осязание;
- обоняние;
- вкус.
Основы Аюрведа
Человеческое тело анализируется в виде умственной оболочки и для ублажения чувств. Сущность такой методики охватывает то, что жизнь регулирует набором жизненных сил, и энергии которые несут ответственность за множество функций.
Как чувствует себя человек, и каким будет его здоровье регулируется 3 обстоятельствами – энергией, по-другому её называют доши:
- Вата;
- Питта;
- Капха.
Энергия вата несёт ответственность за пространство и воздух, она выступает ведущей функцией нервной системы людей. Пита это энергия огня и воды, целью её функционирования выступает процесс жизнедеятельности, это:
- кровообращение;
- пищеварительные процессы;
- гормональные реакции.
Энергия капха несёт ответственность за соединение воды и земли, она несёт ответственность за состояние скелета и организма в целом. Психика человека также как его здоровье, возможно, урегулировать 3 энергиями, которые называются гунна, это:
- Тамас;
- Раджас;
- Саттва.
Любая из вышеперечисленных гунн дарит человеку установленные линии характера, они повлияют на жизнь в целом, на темперамент и здоровье. Энергия Тамас несёт ответственность за инертность, Раджас за подвижную деятельность и страсть.
Энергия Саттва отвечает за умственную развитость людей, умиротворение и согласие. Знатоки методики аюрведа утверждают, чтобы не возникали заболевания, необходимо блюсти баланс трёх энергий, чтобы не было переизбытка, и недостатка. Сущность этого учения заключается в познании искусства жизни, грамотном взаимодействии с природой и самим собой.
Питаться строго
Если анализировать Аюрведу как систему, которая даёт возможность ощущать себя лучше каждый день, для этого необходимо отметить несколько советов, которым необходимо будет следовать ежедневно. Выполняя эти советы, возможно, поправить своё здоровье и состояние в целом. Питание выступает основным ключом к энергии.
Тело человека соответственно учениям, зависимо от доши. У каждого человека свой баланс доши, и его нужно поддерживать в соответствии строения своего тела. Для того чтобы начать понимать строение своего телосложения, необходимо знать аюрведа гуру. Для того чтобы поддерживать баланс каждой энергии, необходимо употреблять установленные продукты, также необходимо следовать распорядку дня.
Также запрещено переедать, необходимо знать меру в еде, и придерживаться определённого распорядку дня. Пищу, которую едите и вода, которую пьёте должна быть тёплой. Главная еда это вода. Её необходимо пить в течении суток, утром делать это обязательно. В сутки нужно выпивать примерно 2 литра чистой воды. Для того чтобы как-то разнообразить этот процесс, в жидкость добавляют различные специи.
Необходимо следовать Экадаши. Экадаши называют разгрузочной день, его необходимо соблюдать в обязательном порядке. Такой день бывает 2 раза в 30 дней. Делать разгрузочный день необходимо, чтобы организм мог отдыхать и возобновить силы для труда. Соответственно аюрведе, Экадаши необходимо проводить, когда пройдёт 11 дней спустя прошедшего новолуния, и после 11 дней, когда пройдёт полнолуние.
Разгрузочные дни необходимо проводить не только для того чтобы отдохнула система пищеварения, так же и для физической разгрузки. Во время разгрузочного дня не нужно голодать, в этом деле всё зависит от доши, которая занимает лидирующее место. Для того чтобы это узнать, необходимо пройти обычное тестирование. Для новичков разрешено принимать пищу 1 раз в сутки. Имеется специальный календарь аюрведа, где отмечены разгрузочного дня.
Всем мамочкам известно, что идеально ведут себя в дороге только крепко спящие ребятишки. К детским капризам большинство пассажиров относятся с пониманием. Однако, как показывает практика, негативных замечаний в свой адрес родителям избежать редко удается. Для того чтобы не тратить понапрасну нервы и получить максимум удовольствия от путешествия, родители должны заранее продумать, как организовать и чем занять свое чадо во время перелета. Безусловно, все детишки разные. Разные они и по возрасту, и по темпераменту, и по своим интересам. Мы предлагаем вашему вниманию 45 идей, чем занять ребенка во время путешествия в самолете, поезде, машине.
Путешествие с ребенком в самолете: 15 игр и занятий для детей во время перелета
15 интересных занятий и игр для детей в самолете
- Первое развлечение, которое явно заинтересует любого ребенка – это знакомство с новым пространством . Расскажите ребенку о самолете, покажите и дайте потрогать все, что окружает маленького пассажира. После взлета можно провести ребенка по салону, рассказывая, где сидят пилоты, чем занимается стюардесса и т. д. Таким образом, вы не только отвлечете ребенка, но и позволите ему освоиться на новой для него территории.
- Сейчас вы удивитесь, но отличным развлечением в самолете может стать еда . Конечно, ребенок все время перелета не может что-то жевать. Но на какое-то время пюре в красивой баночке его сможет отвлечь. Пассажирам с детьми разрешается брать в салон самолета жидкость – соки, воду, смеси. Можно также пронести на борт фрукты и сухофрукты. Родители более взрослых детишек могут захватить с собой пару «Чупа-Чупсов», которые очень помогут при взлете, когда закладывает уши. Дети до года, как правило, таких проблем не испытывают.
- Приготовьте для своего ребенка небольшие сюрпризы, которые дети просто обожают. Однако доставать их и предъявлять ребенку нужно постепенно. Например, сначала вы вынимаете из своей сумки – набор для рисования или раскраски . Конечно, вместе с карандашами. На пол часа, а то и час маленькие художники точно никого не будут беспокоить. Подробные и простые помогут родителям быстро научить детей рисовать медведя, тигра, черепаху и других представителей животного мира.
- Затем можно достать из сумки коробочку-клад , в которой будут лежать мелкие забавные штучки, типа: браслетика, колечка, бусиков или игрушки-конструкторы из «киндер-сюрпризов». Брать в самолет нужно только пластиковый контейнер с игрушкой, шоколадное яйцо лучше оставить дома. Игрушки «киндер-сюрприз» способны заинтересовать не только детей, но и взрослых.
- Помните, в советское время был лозунг: «лучший подарок – книга». Возьмите с собой в самолет пару-тройку маленьких, но интересных книг. Новая книжка с яркими картинками на некоторое время точно увлечет вашего ребенка.
- Простой лист бумаги в замкнутом пространстве тоже может стать замечательным развлечением. Покажите ребенку, как из бумаги делается самолетик . Летите на самолете и сами «конструируете» самолет. Кстати, готовый бумажный самолетик можно раскрасить.
- Развлечь, отвлечь и надолго заинтересовать ребенка помогут пальчиковые игрушки . С ними можно поставить целый спектакль, на ходу (точнее на лету) придумывая всевозможные истории.
- Некоторые авиакомпании выдают маленьким путешественникам специальные наборы, в которые входят пазлы и головоломки .
- Подростков увлечь значительно проще, они с удовольствием посмотрят фильм из репертуара воздушного кинотеатра, поиграют в игры на планшете, послушают музыку и т.д.
- Приобретая игрушки для путешествия, обратите внимание на человечков Уги , которые имеют присоски на руках, ногах и голове. Как правило, детишки с удовольствием играют с этими игрушками.
- Можно купить армию солдатиков и на откидном столике устроить настоящее сражение. Главное, чтобы малыш эти игрушки не видел заранее.
- Не забудьте взять с собой в путешествие самую любимую игрушку ребенка . С ней он будет чувствовать себя увереннее.
- Отличным развлечением может стать массаж . Для этого родителям нужно приобрести в аптеке массажер-колечко Су-Джок. Этот шарик очень полезен для развития речи малыша. Стоит он недорого, а детишкам очень нравится.
- Многие дети обожают всевозможные наклейки , поэтому для них стоит заранее приобрести специальную книжку, в которую вклеиваются небольшие наклейки.
- Ну и, конечно, любого ребенка на некоторое время отвлечет планшет с мультиками .
Путешествовать в самолете с ребенком проблематично, ведь перелеты бывают довольно длительными, а выйти прогуляться (по понятным причинам) нельзя. Родители должны заранее продумать и подготовиться к такому путешествию.
Чем занять малышей и детей постарше в поезде: интересные идеи
Что нужно сделать родителям, чтобы ребенок не заскучал в поезде? Как предупредить бесцельное хождение по коридору вагона, бесконечное нытье, вызывающее раздражение у соседей по купе? Безусловно, длинная дорога утомляет даже взрослых, что уж говорить, о детях с их неиссякаемой энергией? Если вы собрались совершить путешествие на поезде с ребенком, к нему необходимо также тщательно подготовиться.
15 идей для занятий с ребенком во время путешествия поездом
- Расположившись в купе, посадите ребенка у окна и расскажите ему о железной дороге . После того, как поезд тронется, уделите малышу немного времени, посмотрите вместе с ним в окно. Сочините интересные истории про людей, живущих в домах, про разных зверюшек, обитающих в лесу, мимо которого вы проезжаете. Малышу станет интересно, и некоторое время он с удовольствием будет рассматривать пейзажи за окном.
- Когда ему надоест сидеть на одном месте, проведите ему экскурсию по вагону . Возможно, ваш ребенок найдет себе друга-попутчика, и ему будет не так скучно переносить длинную дорогу.
- Цветные карандаши, фломастеры и альбом – эти принадлежности также на некоторое время отвлекут вашего ребенка. Попросите его нарисовать поезд, железную дорогу, дома, лес и т. д.
- Незаменимыми помощниками в дороге во все времена были книги . Почитайте ему или пусть он сам посмотрит яркие картинки в книжках-малышках.
- Возьмите с собой азбуку и начните учить буквы . Дома, как правило, на такие занятия времени не хватает.
- По мнению многих мам, незаменимым атрибутом в любом путешествии станут пальчиковые игрушки . С ними можно показать настоящий спектакль. Дети с удовольствием примут в нем непосредственное участие.
- С детьми постарше можно поиграть в настольные игры, сложить пазлы .
- Надолго увлекут ребенка занимательные игры в «Слова» или «Города» . Каждое слово должно начинаться на букву, которой заканчивается предыдущее. Например, машина – антенна – автобус – самолет и т. д. Города: Москва – Анапа – Астрахань – Норильск и т. д. Конечно, выбор игры зависит от возраста вашего ребенка.
- Дети постарше охотно разгадывают загадки . Поэтому им можно приобрести специальные книжки. Разгадыванием головоломок и кроссвордов с удовольствием занимаются подростки.
- Подростки с большим удовольствием играют в «Монополию» . Эта экономическая игра великолепно развивает логическое мышление.
- Морской бой – старая, но очень увлекательная игра также поможет скоротать время в поезде.
- Малышам в дорогу можно приобрести новые игрушки – сборные маленькие машинки, солдатиков, крепость , которую нужно собирать.
- А если мама возьмет с собой в дорогу цветную бумагу, ножницы, клей и запасется терпением, то ее ребенок будет усердно резать и клеить.
- Большим спасением для родителей станет наличие ДВД плеера с экраном . Мультики любят все дети без исключения. Многие ребятишки в восторге от добрых , машин и др.
- Если ваш ребенок познакомится в поезде с другими детьми, то «вахту» развлечений можно будет поделить с другой мамой. Час вы развлекаете детей в своем купе, час она.
Чем занять детей в дороге на машине: 15 способов
Долгое путешествие в машине может сильно утомить маленьких непосед, ведь их движение ограничено, они не могут бегать и резвиться. Что им остается делать? Конечно же, вредничать и капризничать.
Как путешествовать на автомобиле с детьми: совет врачей
По мнению психологов, поездка в автомобиле для детей от 1,5 до 3 лет может стать настоящим стрессом. В этом возрасте детям сложно длительное время быть привязанным к креслу. Поэтому врачи рекомендуют – каждые 2 часа делать остановку и предоставлять малышу возможность подвигаться, погулять.
Дети старше 3 лет, как правило, охотно путешествуют в автомобиле, для них это интересное приключение. И все же, посмотрев некоторое время в окно, и они требуют к себе внимания и развлечений. Чем же можно развлечь ребенка в машине?
15 способов сделать поездку в машине увлекательной для ребенка
- Несмотря на расхожее мнение о вреде планшетов , психологи не видят в таком развлечении ничего плохого. Все зависит от правильно подобранных родителями игр, мультиков, фильмов и времени, которое ребенок будет сидеть « уткнувшись» в планшет. Врачи рекомендуют: детям до трех лет определить лимит просмотра – 20 минут в день. Детям постарше не более полутора часов в сутки.
- Прекрасным развлечением для детей может стать аудиокнига .
- Маленькие дети могут слушать песенки , дети после трех лет прекрасно воспринимают радио-сказки .
- Подростки охотно слушают аудиоспектакли и аудиокниги .
- Малыши любят подвесные игрушки в машине .
- Длительное время маленькие дети играют с мягкими игрушками .
- Дети старше трех лет охотно рассматривают книжки с картинками .
- Развлечь ребенка в машине можно, играя с ним в интерактивные игры . Например: «кто первый увидит желтую машину, велосипедиста, красный дом и т.д.» Ребенку можно дать задание посчитать придорожные столбы или следить за появлением ГБДД.
- С подростками можно заняться изучением марок машин . Как показывает практика, от таких интерактивных занятий они в восторге.
- Отличным занятием и в машине могут стать игры в слова .
- Можно организовать конкурс на самую интересную историю об автомобильном путешествии.
- Забытый всеми Кубик-Рубика станет для путешественников просто палочкой-выручалочкой.
- В машине можно и порисовать . Конечно, ребенку довольно сложно будет изобразить что-то, но «закорючку» он с легкостью нарисует. Цель мамы из этой «закорючки» создать художественный шедевр.
- Надолго отвлечет ребенка и спектакль , исполненный при помощи пальчиковых кукол.
- Если в машине едет сразу несколько детей, то можно сочинять сказку по очереди . Одно предложение говорит первый ребенок, второй – продолжает повествование и т.д. Такая снимет стресс и успокоит.
Дорога станет для ребенка интересным приключением, если родители не пожалеют времени на общение с ним и заранее подумают о том, как интересно и с пользой провести время в пути. Уважаемые родители, дорожите каждой минутой, проведенной со своими детьми. Ведь они так быстро растут!
А нам остается лишь пожелать вам счастливого пути!
Екатерина Морозова
Время на чтение: 9 минут
А А
Подготовка к дальней дороге – всегда процесс волнительный, и требующий учета всех тонкостей. Особенно, если вы едете вместе со своими малышами. Дети, как известно, особым спокойствием не отличаются, и удержать их возле себя по доброй воле можно лишь в одном случае – если детям рядом с вами интересно.
Поэтому важно заранее запастись правильными играми и игрушками, чтобы ваше чадо не скучало в поезде или самолете.
Лучшие игры и игрушки в дорогу – чем развлекать детей в пути?
Начинаем сборы в дорогу с детского рюкзачка , который ребенок должен собрать исключительно самостоятельно. Даже если чаду всего 2-3 годика, он в состоянии сложить в рюкзачок 2-3 свои любимые игрушки, без которых не обходится ни одна поездка.
А мама, тем временем, соберет игрушки и игры, которые не позволят любимому карапузу скучать в пути.
Видео: Во что играть с детьми в дороге?
- Волшебный мешок «угадайка».
Отличный вариант игры для малыша 2-3 лет. Берем небольшой мешочек из ткани, наполняем его маленькими игрушками, а карапуз должен будет засовывать туда ручку и угадывать предмет на ощупь. Игра развивает мелкую моторику, фантазию и внимательность. И она будет вдвойне полезнее, если игрушки в мешке будут засыпаны мелкой крупой (горох, рис).
Игрушки выбираем те, которые малыш сможет угадать – овощи с фруктами, звери и другие, уже знакомые ему по домашним играм. Если малыш уже изучил все игрушки из мешка, можно сложить их обратно и попросить его на ощупь найти какую-нибудь конкретную – например, огурец, машинку, колечко или зайчика. - Игра на внимательность. Подойдет для детишек постарше, 4-5 лет – идеальный возраст. Развивает память, внимательность, способность концентрироваться. Для игры можно использовать любые предметы, которые у вас будут с собой. Раскладываем перед ребенком, например, ручку, красный карандаш, игрушку, салфетку и пустой стакан. Малыш должен запомнить не только сами предметы, но и их конкретное расположение. Когда ребенок отвернется, предметы нужно убрать в сторону и смешать с другими вещами. Задача ребенка – вернуть те же предметы в исходное положение.
- Заранее дома готовим мини-игрушки для кукольного пальчикового театра и несколько сказок, которые можно в этом театре разыграть (хотя импровизации, безусловно, приветствуются). Игрушки можно сшить (вариантов таких кукол в Сети немало) или сделать из бумаги.
Многие используют старые перчатки, на которой создают мордочки, пришивают волосы из ниток, заячьи ушки или глазки-пуговицы. Пусть ребенок вам поможет в создании героев. Ребенок 4-5 лет сам с удовольствием поучаствует в спектакле, а малышу-двухлетке мама доставит немало радости таким представлением. - Рыбалка. Проще всего приобрести уже готовую удочку с магнитом вместо крючка, на который ребенок сможет ловить игрушечных рыбок. Данная игра отвлечет карапуза 2-3 лет на какое-то время, чтобы мама перевела дух между пальчиковым театром и очередной вынужденной прогулкой по вагону. Игра развивает ловкость и внимательность.
- Сочиняем сказку. В эту игру можно играть с ребенком, который уже с удовольствием фантазирует и любит повеселиться и подурачиться. Играть можно всей семьей. Начинает сказку глава семьи, продолжает мама, потом ребенок, и далее по очереди. Можно тут же иллюстрировать сказку в альбоме (конечно же, все вместе – рисунки должны стать коллективным творчеством), или сочинять ее перед сном, под стук колес поезда.
- Такими игрушками можно занять малыша 2-5 лет на час-полтора, а если участвовать в игре вместе с ним, то и на более долгий период. Рекомендуется выбирать солидные книги, в которые действительно будет интересно играть, а не магнитную доску.
Впрочем, доска с алфавитом или цифрами тоже позволить занять ребенка с пользой – ведь как раз в этом возрасте учатся читать и считать. Также сегодня в продаже есть и объемные магнитные игры-пазлы, из которых можно собирать целые замки, фермы или автопарки. - Плетем фенечки, бусики и браслеты. Отличное занятие для развития мелкой моторики и фантазии. Работа кропотливая – не из легких, но тем она и интереснее. Заранее берем в дорогу набор со шнурками, резиночками, крупными бусинами и мини-подвесками. Благо, такие наборы сегодня можно найти уже в готовом виде. Для девочки 4-5 лет — отличное занятие. Малышу помладше можно подготовить набор из шнурков и небольших геометрических предметов с отверстиями – пусть нанизывает их на веревочку. А если вы научите чадо плести косички, пока едете до пункта Б, то будет совсем замечательно (развитие мелкой моторики способствует развитию творческого начала, терпения, усидчивости и мозга в целом).
- Дети обожают делать игрушки из бумаги. Конечно, в 2 года малыш еще не сможет сложить из бумаги даже простой кораблик, но для 4-5 лет эта игра будет интересной.
Лучше заранее купить книгу по оригами для начинающих, чтобы постепенно перейти от простых фигур к сложным. Делать такие поделки можно даже из салфеток, поэтому книжка будет однозначно полезной. - Настольные игры. Если дорога предстоит долгая, то настольные игры вам не только облегчат ее, но и сократят время путешествия, которое всегда пролетает незаметно, пока мы играем с нашими карапузиками. Для детишек 4-5 лет можно выбрать игры-путешествия, шашки и лото, для малышей 2-3 лет – детское лото, игры с карточками, алфавит и др. Также можно приобрести книжки, из которых можно вырезать кукол и их одежду (или машинки).
- Ну а куда же без него! Данный набор берем в первую очередь, потому что он пригодится в любой ситуации. Обязательно складываем в папку блокнот и альбом, фломастеры с карандашами, туда же, дополнительно – ножницы и клей-карандаш. Что рисовать? Вариантов – вагон и еще вагон! Например, можно нарисовать каракули с закрытыми глазами, из которых мама потом дорисует волшебного зверя, а ребенок его раскрасит.
Или же сделать настоящую книжку-сказку с иллюстрациями. А еще можно вести походный дневник, этакий «бортовой журнал», в который ребенок будет вносить свои наблюдения из картин, пролетающих за окном. Естественно, не забываем о коротких путевых заметках и маршрутном листе, а также карте сокровищ.
Конечно, вариантов игр и игрушек, что могут пригодиться в пути, гораздо больше. Но главное — подготовиться к дороге заранее. Ваш ребенок (а тем более соседи по вагону или самолету) будет вам благодарен.
Видео: Во что играть с ребенком в дороге?
Что можно использовать для игр с ребенком в дороге – игрушки и игры из подручных средств
Если ничего, кроме набора юного художника (как правило, его берут с собой все родители) и любимых игрушек малыша, вы с собой взять не успели или не смогли – не отчаивайтесь.
Дорогу можно сделать интересной и без настольных игр, компьютером и прочих гаджетов.
Нужна лишь фантазия и желание.
Чуть-чуть смекалки — и даже ваши пальцы с помощью фломастеров станут героями театра, а из салфеток вырастут целые сады с прекрасными цветами.
Ну и, конечно, не забудьте захватить 2-3 новые игрушки для малыша, которые смогут увлечь карапуза чуть дольше старых игрушек, чтобы вы (и соседи по поезду) успели немножко отдохнуть.
А какими играми и игрушками вы занимаете ребенка в дороге? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!
Отпуска согласованы, место для отпуска выбрано, осталось решить на чем же туда ехать. Многие родители выбирают поездку на своей машине. Это и по бюджету не так бьет, и можно ехать в своем темпе, останавливаться, когда захочешь и заезжать туда, куда понравилось. Но длинная дорога на своем автомобиле может стать целым испытанием, особенно, если вы едите с маленькими детьми.
Как и чем развлечь ребенка от года до 3-4 лет в дороге? Поездка на личном автомобиле будет комфортна и приятна лишь в том случае, если ваши дети будут в хорошем настроении. Для этого вам необходимо подготовиться заранее, запастись интересными идеями на весь путь следования, выполнять определенные рекомендации для того, чтобы ваше путешествие стало необычным и запоминающимся.
Собираясь с ребенком в дороге, необходимо помнить об обязательной правильной для безопасности вашего ребенка во время путешествия на машине.
Все детки индивидуальны, и что вызывает восторг у одного малыша, может спровоцировать плач у другого. Вы лучше знаете и понимаете своего ребенка. При выборе тех игр и занятий в дороге не забывайте учитывать возраст и способности вашего ребенка.
По статистике, наиболее сложно путешествовать с детьми от 1 года до 3-4 лет, такие дети требуют к себе максимум внимания всеми доступными для них способами. Но не всегда получается понять, чего именно он хочет.
Детки до года обычно (но не всегда) хорошо переносят дорогу, большую часть времени в пути спят.
Если ваш малыш засыпает в дороге, просто замечательно. Если же он бодрствует, то вам необходимо примерно каждые два часа останавливаться, чтобы «размять косточки».
За месяц до поездки уберите с глаз ребенка его любимые игрушки, докупите новых и расформируйте все эти игрушки на несколько наборов. Один набор можно положить в пластиковую банку с закрывающейся крышкой, второй в коробку, а третий в пакет.
Не лишним будет выучить различные считалочки и маленькие стишки, особенно те, в которых можно делать простые действия руками, ногами, глазами и т.д. А можно записать их на диктофон, особенно самые любимые. Так как скорее всего их нужно будет повторять огромное количество раз. Можно играть в пальчиковые игры.
Отдельно собираем две сумки. Одна для развлечения ребенка, вторая — подручные средства для мамы. Плюс перекусы. Не забываем и об .
Пакет для мамы:
- влажные салфетки;
- вода;
- пакет для мусора
- сменная одежда
- горшок или подгузники.
Из еды лучше всего для перекусов подойдут:
- курага и изюм, сыр, крекеры и сухие завтраки, всевозможные орешки, сухофрукты и цукаты, фрукты или овощи, порезанные на кусочки.
Собираем сумку для ребенка в дорогу. В эту сумку нужно положить все, что мы собираемся использовать для развлечения в пути.
Содержимое «развлекательной» сумки для ребенка в дорогу:
- несколько наборов игрушек, которые мы приготовили за месяц до поездки;
- маленькая доска для мела либо магнитная доска для рисования;
- пластмассовый поднос — замечательный стол во время рисования;
- песочные часы на 2-3 минуты;
- плеер с наушниками с записями, которые вы сделали или купили;
- блокнот
- цветные карандаши, мелки;
- коврик для рисования водой;
- книжки с наклейками, наклейки (объемные и обыкновенные);
- синельная (пушистая) проволока, пищевая фольга, обычные канцелярские скрепки, линейка-трафарет, спирограф+ комплект цветных ручек;
- новые разукрашки и детское домино;
- новые книги на интересующую вашего ребенка тематику.
Варианты игр во время путешествия для деток примерно от года и до 3-4 лет
Если ребенка укачивает, то поиграйе с ним в устные игры, например.
Первая Буква.
Ребенку надо придумать слова, которые начинаются с той же буквы, что и его имя (фамилия, название города и так далее). Вы должны помогать ребенку подсказками. Например, если ребенка зовут Саша, можно спросить: «Что появляется на небе и ярко нам светит», «какой ты знаешь овощ бордового цвета», «что ты любишь слушать на ночь», «кто говорит гав», «мама носит это на плече и кладет туда свой кошелек». Когда надоест эта буква, можно перейти к другой.
Вспомни как это было.
Можно вспомнить что-нибудь, в чем вы с ребенком участвовали. Например, ходили в гости к бабушке, гуляли в лесу, ходили в зоопарк, попали под дождь. По очереди рассказывайте, что вы видели там и чем занимались.
Например,
— когда мы ходили в лес, мы встретили тетю Вику с Денисом
— а у Дениса были мелки
— и вы с Денисом рисовали домик и т.д.
Угадайка, что за песня
Если ваш ребенок любит песни, можно поиграть с ним в следующую игру. Спойте первую строчку песни. Если ребенок узнает песню, пусть споет следующую. Если не узнает, продолжайте петь, пока он не вспомнит.
Также можно петь песни всем вместе — с вашего детства, детские, любимые. Довольно веселое занятия. Не забывайте покачиваться из стороны в сторону. А можно подпевать включенные заранее подготовленные для этого дела песни. Также ваше совместное пение можно записать на диктофон, а потом включать ребенку.
Волшебный мешочек
Положите внутрь мешочка небольшие предметы (пуговицы, куски разноцветных ниток, игрушки из киндер-сюрпризов), а теперь пусть ребенок на ощупь угадает, что он держит в руках. Потом из всего этого сокровища можно придумать целые картины.
Что я вижу?
Поездка на машине — замечательная возможность для знакомства с окружающим миром.
Обратите внимание на то, мимо чего вы проезжаете. Попробуйте вместе описать все что вы увидите. Каким-либо определенным тоном отмечайте появление необычных предметов. Обращайте внимание ребенка на различные мелочи. Здесь больше елок или берез? Сколько домов ты можешь насчитать? Куда падает тень от деревьев?
Говори, как я.
Можно один и тот же стишок рассказывать весело, страшно, с французским акцентом, медленно, быстро, басом, растягивая слова. Пусть ребенок повторяет за вами так, как ему это слышится. Обычно детям нравится повторять слова, меняя при этом голос.
Можно поиграть так. Вы хлопаете несколько раз. Ребенок должен повторить. Далее усложняете ритм, количество хлопков. Ребенок повторяет. От простого к сложному. Можно не только хлопать, но и стучать по стеклу, топать ногой, повторять определенный слог (та-та-та). Потом пусть он будет ведущим, а вы исполнителем.
Странный зоопарк.
Эта веселая игра нацелена на укрепление памяти. Кто-то начинает говорить нараспев: «Я пришел в странный зоопарк и увидел там…» - и называет любого зверя, какой придет в голову (реального или выдуманного).
Например: «Я пришел в странный зоопарк и увидел там длинноногого носорога».
Второй повторяет: «Я пришел в странный зоопарк и увидел там…» Он сначала называет зверя, которого назвал первый участник игры, а потом своего, продолжая рассказ. Каждый следующий участник повторяет все, что было сказано предыдущим плюс свое.
«Т»-слова.
Выбирайте любую букву и ищите объекты за окном, начинающиеся на эту букву.
Можно начать игру с буквы «Т» — транспорт, такси, трактор, телефон, трубы, трасса, трамваи. Если все «Т»-слова закончились, то можно называть любые слова на эту букву: тюлень, тюль, тряпка, топор, тополь, таракан, тумбочка и так далее.
Угадай, что это.
Задумайте что-нибудь (предмет) и попросите ребенка угадать, что это такое.
Дайте одну подсказку. Если он не отгадает, вторую. Продолжайте до тех пор, пока он не назовет загаданный предмет. Можно описывать признаки предмета и для чего он нужен.
Воображаемая пицца.
Скоро приедете на место? Можно возбудить аппетит с помощью «приготовленной» в машине еды, например, пиццы. Спросите, как ее готовить. Из чего, в какой последовательности, как долго и где.
Если ребенку понравилось готовить в машине, по приезду обязательно вместе приготовьте реальную пиццу.
Наперстки.
Понадобится 2-3 пластмассовых (желательно разноцветных) стаканчика и небольшой предмет, например, ластик. Для игры «в наперстки» пригодится наш заготовленный заранее пластмассовый поднос.
Накрываем стаканчиком ластик, меняем местами стаканчики и пробуем угадать, где спрятался ластик. Прячьте предмет по очереди.
Если ребенка не укачивает, то синельная (пушистая) проволока, пищевая фольга, обычные канцелярские скрепки, линейка-трафарет, спирограф вам в помощь.
Из синельной проволоки можно делать различные интересные фигурки, при помощи спирографа получаются очень необычные узоры, пищевую фольгу можно разглаживать, скручивать в трубочку, а из скрепок можно мастерить бусы.
Если вы устали либо вам нужно сосредоточиться на дороге, дайте ребенку песочные часы и попросите его сидеть тихо, пока песок пересыпается вниз. Или можно дать ему плеер с наушниками. Потом обязательно обсудите с ним то, что он слушал.
Так что времени скучать у вас точно не будет. Проведите время в дороге в общении со своими самыми близкими и родными людьми. Хорошего отдыха вам и незабываемых впечатлений!
А как вы развлекали ваших деток в дороге? Какие игры им нравились больше всего?
P.S. Некоторые игры взяты из книги Ш. Фельдчер, С. Либерман. «400 способов занять ребенка от 2 до 8 лет».
