Типы фигуры – Какие бывают? Как определить свой тип? Фигура «песочные часы»: подбираем правильный гардероб

(16 оценок, среднее: 3,00 из 5)

Для женщины очень важно быть привлекательной в глазах мужчины. На какие только жертвы не идет женская половина человечества, дабы доказать, что она самая красивая. Идеальная фигура занимает основное место в жизни женщины. Именно ей она уделяет основное время, постоянно занимаясь спортом и сидя на различных диетах.

Но всегда ли совпадает мнение двух совершенно разных половин человечества, и какая же считается красивая женская фигура глазами мужчины, фото которых они так часто разглядывают?

Эти изменчивые параметры красоты

Несмотря на обобщенный образ идеальный женской фигуры современности, индивидуально у каждого мужчины свои предпочтения на этот счет. Из-за того, что многие современные мужчины – индивидуалисты, важную роль в вопросе внешности второй половины играет каждая деталь её образа.

Женщины вынуждены подстраиваться, поэтому кто-то придерживается строгих современных параметров топ-моделей, а кому-то по душе красота в стиле Мэрилин Монро. Как же менялись стандарты красоты на протяжении истории и каков сегодняшний эталон идеальной женской фигуры?

Одно из самых древних изображений женщины было обнаружено в Австрии, и датируется оно двадцатью веками до нашей эры.

Оно совершенно не похоже на устоявшиеся в нашем обществе эталоны: у женщины, представленной на небольшой фигурке, большие бедра, живот и грудь.

Спустя 19 веков эталон красоты значительно меняется. Образцом безупречной фигуры стала знаменитая Венера Милосская , которая обладала ростом чуть более 160 сантиметров при параметрах 86-69-93. Очевидно, что тогдашняя красавица значительно «похудела» по сравнению с представителями идеальных форм прошлого.

Что касается нашего тысячелетия, стоит отметить, что эталоны красоты последних десятилетий менялись очень часто. В моде были то пышные девушки, то очень худые, похожие на подростков.

Безусловно, чаще всего стандарты женской красоты менялись в ХХ столетии. Начало века стерло разницу между женщинами и мужчинами, из-за чего в моду вошла аккуратная фигура с небольшой грудью. Анна Павлова становится идеалом того времени – известная балерина, хрупкая, прозрачная и томная. Для того, чтобы грудь выглядела меньше, многие девушки перебинтовывали ее.

Настала середина века, и с приходом Мэрилин Монро в моду снова вернулись пышные красавицы. Девушка имела параметры 92-60-86, обладала неповторимой женственностью и обаянием, покорившим многих.

Наряду с известной блондинкой, в Голливуде набирает популярность и Одри Хэпберн, являющаяся полной противоположностью Монро. Высокая, обладающая весом чуть более 40 килограммов, Одри покорила многих.

В конце пятидесятых появилась культовая кукла Барби. В результате исследования, было подсчитано, что девушка, обладающая пропорциями куклы, должна была иметь параметры 99-45-84.

Известно, что одна женщина из Америки настолько хотела быть похожа на Барби, что сделала более пятидесяти пластических операций, приблизив себя к идеалу.

Фигуру кукле подкорректировали только в начале 21 века – под влиянием общественного мнения производители уменьшили Барби грудь.

Проходит буквально несколько лет и мир поражает новый феномен по имени Твигги (от английского twig – веточка). Экстремально худая девушка, похожая на тинейджера в юбке, стала одной из самых успешных моделей и заставила многих женщин истязать себя диетами. При росте почти 180 сантиметров красотка того времени весила всего сорок килограммов и сводила всех с ума параметрами 80-55-80.

Кроме того, так как в то время телевидение набирало популярность, среди звезд стало модным худеть, ведь камера прибавляет даже стройняшкам несколько предательских килограммов.

Джейн Фонда в молодости.

Несмотря на бешеную популярность Твигги, в 70-х появляется новый эталон – Джейн Фонда. Идеалом становится здоровая и спортивная девушка, уверенная в своих силах.

В моду стало входить не анорексичное истощение, а образ фитнес-девушки. Одной из первых такому примеру последовала Мадонна в начале 80-х.

Кому же мы обязаны цифрами 90-60-90? Такими параметрами обладала знаменитая модель последнего десятилетия прошлого века – Клаудиа Шифер. Также, благодаря этой супер-модели, в моду еще активнее входят различные диеты и занятия спортом.

Хоть Клаудиа и обладала «идеальными» параметрами, ее быстро вытеснила королева «героинового шика» и анорексичной красоты – Кейт Мосс. Женственность отходит на второй план, а разница между девушками и юношами стирается.

В начале нулевых в моду входит подтянутая, сильная и уверенная в себе Анжелина Джоли , не имеющая ничего общего с истощенными идеалами прошлых лет. Параметры Джоли – 98-64-89.

И теперь мы медленно подходим к современному эталону красоты, который быстро вытеснил «расхитительницу гробниц» с пьедестала. Нынешней красоткой считается актриса Келли Брук, обладающая магической пропорцией 0,70588253, которая высчитывается по специальной формуле. Хоть Брук и обладает идеальным числом, в личной жизни и карьере ей пока не везет.

Теперь, если у вас и были какие-то комплексы, они должны исчезнуть! После прочтения этой статьи вы убедитесь, что и ваша фигура идеальна, просто эталон немного устарел; но ведь мода постоянно возвращается, не так ли?

На вкус и цвет товарищей нет

Стоит отметить, что все люди разные, а значит, и мнения у многих непохожие. Одним нравится один типаж, другим – иной. Принято считать, что всем нравятся типаж моделей, большой размер груди, небольшой рост. Но это далеко не так.

Обычно девушек модельной внешности, тоненьких, с длинными ногами, выбирают подростки и немолодые мужчины . И те, и другие пытаются за счёт такой девушки самоутвердиться, а также показать окружающим, что он ещё что-то значит в этой жизни. Поэтому на моделей обращают внимание далеко не все молодые люди.

Также многих привлекают худенькие девушки, но с округлыми формами . Такие, чтобы каждая часть тела была подтянута, но в то же время было на что посмотреть. Обладательница таких форм должна иметь невысокий рост. По словам самих парней, таких женщин хочется оберегать и проявлять заботу, рядом с ними они ощущают себя настоящими джентльменами.

Не стоит исключать тот факт, что «пампушки» тоже нравятся , и многие утверждают, что это красивая женская фигура глазами мужчины, фото которой является этому подтверждением. Таких дам выбирают те претенденты, которые ищут себе избранницу для серьезных отношений. Психологи утверждают, что такая фигура привлекает зачастую тех, кто имеет нижайший социальный статус, парней из деревни, а также тех, у кого мама имеет такие же формы. Только это не значит, что нравятся дамы, не желающие следить за своим телом. Обвисшие бока, живот, огромные ягодицы еще никого не украшали.

Доминирующее место занимает фигура в виде груши, гитары или песочных часов . То есть обладательница имеет широкие бедра и тоненькую талию. Такие объемы привлекают взгляды максимального количества сильного пола. Во-первых, учеными доказано, что именно такой вид фигуры сообщает им о готовности женщины продолжать свой род. Во-вторых, на такой фигуре любая одежда сидит просто великолепно.

В последнее время многие из женщин хотят иметь фигуру как у знаменитой актрисы Анджелины Джоли, которую по праву можно считать любимицей всех молодых людей. Ее фигуру можно назвать «морковкой», то есть ей свойственны объемистые плечи и узенькие бедра.

Многие хотят видеть рядом с собой пышные формы груди , а остальные параметры им нипочем. Специалисты говорят, что такой типаж привлекает тех, кто имеет проблемы в финансовых вопросах.

Довольно редко мужчины обращают внимание на худощавых дам . Такая фигура не нравится почти никому. У нормального мужчины возникает желание только накормить девушку, но не более.

Изгиб гитары желтой ты обнимаешь нежно… как здорово, что все мы здесь сегодня собрались – думают мужчины, когда в их компании появляется девушка с таким типом фигуры. Действительно, еще с давних времен тип фигуры «Гитара» или «Песочные часы» признан эталоном женской красоты. Именно к этому типу все напомаженные мальчики-консультанты в бутиках пытаются зрительно приблизить силуэт каждой модницы, тоненьким голоском призывая носить пояса. Одежда для фигуры «песочные часы» может быть практически любая, но все же имеются некоторые исключения, о которых мы поговорим чуть позже.

Существует великое множество. Как понять, что твоя фигура близка к типу «Песочных часов»? Очень просто: Разденьтесь, встаньте перед большим зеркалом, взяв в правую руку песочные часы среднего размера. Теперь посмотрите сначала на свою фигуру, потом на часы, на фигуру – на часы. Шутка. Фигура «Песочные часы» - это тонкая талия, бедра и плечи почти одинаковой ширины, а обхват груди приблизительно такой же, как и обхват бедер. Такой тип фигуры был у шикарной кинодивы Мерлин Монро, а если говорить про современных звезд, то это: Скарлетт Йохансон, Джесика Бил, Холли Берри и Меган Фокс, конечно же. Главные задачи и правила при выборе стиля для фигуры песочные часы:

подчеркнуть изящную талию;
сохранить гармонию между верхом и низом (если вы излишне «нагрузите» нижнюю часть, то рискуете из «Песочных часов» превратиться в «Грушу»);
подчеркивать женственные формы, избегая вульгарности.

Фигура песочные часы – что носить?

Подбирайте топы, блузки, свитера и сорочки, которые хорошо сидят по фигуре, но при этом не очень обтягивают. Также стоит избегать водолазок и топов, которые скрывают шею и делают верх более тяжелым.
Следите за тем, чтобы ваши футболки, топы и блузоны не заканчивались на самой широкой части бедер.
Аккуратней с рукавами, создающими дополнительный объем для верхней части. Если вы жить не можете без пышных рукавов, то их придется уравновешивать таким же пышным низом, чтобы сохранить гармоничный баланс силуэта.
Все ваши кофточки и маечки должны иметь либо V-образный, либо U-образный, либо вырез «сердечком».
Топы выбирайте с запахом или с завязками на шее.
Приталенные жакеты и пиджаки лучше подойдут вашей фигуре.

Платья для фигуры «Песочные часы»

платья с запахом;
платья, которые подчеркивают талию и имеют пышную юбку (платья );
платья-трапеции с поясом или тоненьким ремешком;
в меру облегающие платья.

Одежда на фигуру песочные часы:низ

юбки - годе;
юбки -трапеции;
юбки-карандаши;
юбки с небольшими драпировками и поясом;
классические брюки прямого покроя;
юбки-«тюльпаны»;
слегка расклешенные к низу брюки;
широкие брюки-палаццо.

Чего стоит избегать?

Как пел красавчик Иван Дорн – не надо стесняться! Не стоит прятать свои прекрасные изгибы, которыми, кстати, не могут похвастаться даже 40% девушек на планете. Не носите одежду плохого покроя и даже не пытайтесь надеть что-либо мешковатое – такие наряды оставьте для тех, кому с фигурой повезло куда меньше. Не нужно перегружать силуэт всяческими оборками, декоративными деталями, складками, драпировками и прочей ерундой – они добавят вам несколько килограмм – вы же этого не хотите? Весь мир удивляется: как это француженкам удается всегда выглядеть на миллион? У них есть секрет, который мы откроем вам прямо сейчас. Готовы? Всего два слова – правильный покрой. Удивительно, как даже самая простая на вид одежда может вас украсить. Достаточно лишь подобрать наряд точно по размеру. Свободные джинсовые комбинезоны – это точно не ваше. Воздержитесь от таких вещей – они вас не украсят. Старайтесь избегать мужского или брутального стиля. У вас самая женственная фигура на Свете – так подчеркните свои достоинства!

Почему одно и то же платье смотрится по-разному на вас и вашей подруге, даже если вес и рост одинаковы? Оказывается, у вас просто разные типы женских фигур. Конкретный тип фигуры будет зависеть от особенностей развития/строения различных тканей организма (мышечной, жировой, костной), что обуславливается в большей мере генетикой, хотя и может корректироваться посредством физических упражнений и режимов питания.

Все женщины красивы и индивидуальны. Тело каждой имеет свои плюсы и минусы. А потому, чтобы тренироваться с большей эффективностью, правильно подбирать наряды и выглядеть более привлекательно, нужно знать свой тип фигуры. Как его определить? Сегодня мы это выясним.

Фигура – это изначальное телосложение, которое дано вашими родителями («наследство», если можно так выразиться), ведь оно больше предопределяется генетикой, чем образом жизни. Упражнениями и правильным питанием можно только поддерживать фигуру, в то время как метаболизм, распределение жира и строение мышц без агрессивных мер изменить крайне сложно.

Нет идеальных типов фигуры, но вы можете приблизиться к идеалу, используя различные способы – спорт и, опять же, правильное питание. Хотя большую роль играет и правильный подбор одежды.

На заметку! Представления об идеальной женской фигуре постоянно меняются. Так, в доисторические времена привлекательными считались очень большие женщины. В античные времена эталоном красоты была стройная и грациозная женщина, имеющая длинные ноги и маленькую грудь.

Средневековая красавица – это, в первую очередь, мать. А потому идеальная фигура того времени предусматривала наличие округлого живота, не очень выраженной талии и бедер – словом, ничего женственного. Это продолжалось долгое время, но в ХХ веке представление об идеальной фигуре кардинально изменилось. Красивыми стали считаться женщины, имеющий плоский живот и длинные стройные ноги. Тогда, собственно, появился и стереотип «90/60/90». Но в действительности важны не столько отдельные параметры, сколько их пропорция.

По этой причине начали классифицировать типовые признаки женских фигур. Эта классификация базируется как раз на пропорциональном соотношении плеч, талии и бедер. Честно говоря, она не единственная (детальнее о других классификациях читайте дальше), но начинать все же будем с классики. По традиции, женские фигуры сравниваются или с овощами/фруктами, или с геометрическими фигурами, или с буквами латинского алфавита.

Почему 90/60/90 — это стандарт идеальной фигуры?

Как определить свой тип фигуры?

По упомянутым выше признакам выделяют 5 основных типов женских фигур:

«яблоко»;
«песочные часы»;
«треугольник»;
«прямоугольник»;
«перевернутый треугольник».

Если хотите узнать, к какому из типов принадлежите, то должны подготовить сантиметровую ленту и выполнить всего 3 замера.

Бедра . Определите объем бедер по самой широкой их части, следя за тем, чтобы сантиметровая лента располагалась параллельно полу.
Талия . Ее объем определяйте по самой узкой части (немного выше пупка), при этом живот ни выпячивать, ни втягивать нельзя.
Грудь . Определяйте объем поверх обычного лифчика без пуш-апа, ориентируясь на самую выступающую точку. Ленту при этом держите параллельно полу.

После этого можете приступать к оценке полученных результатов.

Если объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия на 20-30 см меньше, значит, у вас фигура «песочные часы».
Если ваши ноги стройные, а живот, талия и грудь выделяются больше всего, то у вас «яблоко» («круг»).
Если объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия не очень на их фоне выделяется, то вы – самый настоящий «прямоугольник».
Если плечи выглядят шире бедер, а грудь объемнее нижней части тела, то вы – обладательница Т-образной фигуры (т. е. «перевернутого треугольника»).
Наконец, если талия видимая, а объем груди меньше объема бедер, то вы – «груша» («треугольник»).

Теперь ознакомимся с особенностями каждого из типов женских фигур более детально.

№1. «Песочные часы» (другие названия: «гитара», «фигура Х», «восьмерка»)

Классические тип фигуры, пресловутые «90/60/90» – это как раз про него. Такие женщины отличаются равным объемом плеч и бедер, четко очерченной талией. Словом, параметры пропорциональны . Излишний жир, если он и появляется, распределяется по бедрам и груди, хотя здесь есть свои минусы. Так, «гитары» с лишним весом могут страдать от «ушей» (это еще называют «полными песочными часами»). Однако и в таком случае женщина не лишается своей тонкой талии.

На заметку! Х-образная фигура считалась идеалом во времена Античности. И если вы относитесь к группе «восьмерок», то спешим обрадовать: главное в вашем случае – не нарушать гармоничные пропорции бедер, талии и груди.

Подбор гардероба

Главная задача – это сохранение гармонии низа и верха, подчеркивание изгибов. Х-образная фигура хороша тем, что для нее подойдет практически любая одежда , но чтобы максимально выгодно подчеркнуть изгибы тела, рекомендуем отдавать предпочтение:

приталенным силуэтам;
поясу на талии как дополнительному аксессуару;
пальто, блузкам и плащам с поясами и запа хом;
брюкам/джинсам с высокой посадкой;
платьям и кофтам с круглым или V-образным вырезом;
юбке-карандашу.

Одежда, которая не подходит для этого типа фигуры:

брюки/джинсы с низкой посадкой;
мешковатые наряды, которые скрывают силуэт;
блузки/платья, имеющие заниженную/завышенную талию;
верхняя одежда прямого покроя.

Правильные тренировки

Чтобы поддерживать фигуру, силовые занятия должны перемежаться с кардиотренировками. Можете прибегать к любым видам сердечно-сосудистой активности (вполне хватит двух получасовых занятий в неделю).

На заметку! К самым известным представительницам «восьмерки» относят Монику Беллуччи, Мэрилин Монро, Джессику Симпсон, Софи Лорен, Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Ким Кардашьян.

№2. «Прямоугольник» (другие названия: «квадрат», «банан», «стройная колонна», Н-образная фигура)

У «прямоугольников», как уже отмечалось ранее, бедра и грудь равные по объему, а талия либо вовсе не выражена, либо выражена, но слабо (к примеру, 70 см при объеме груди 94 см). Очевидно, что это более спортивное и атлетичное телосложение (по сравнению с той же «восьмеркой»), помимо того, есть возможность визуально увеличить недостаточный изгиб талии. Подчеркивание особенностей фигуры в данном случае заключается в сохранении гармонии бедер и плеч, визуальном сужении талии. Этого можно добиться путем создания дополнительного объема в другом месте.

Когда женщина с такой фигурой набирает вес, то ее силуэт становится прямоугольным или О-образным. Жир откладывается на животе, образуя своеобразный «спасательный круг».

Подбор гардероба

Внимание акцентируется на красивых ногах и талии, между нижней и верхней частями тела сохраняется равновесие. Лучше всего «прямоугольникам» подойдут:

капри или классические прямые брюки;
пальто с поясом, приталенная верхняя одежда;
топы с тонкими лямками;
джинсы либо облегающие брюки, имеющие низкую/среднюю посадку;
верхняя одежда (в том числе пиджаки) с прямой линией плеч;
юбка-трапеция;
платья с запа хом либо без лямок.

Вместе с тем, обладательницам Н-образной фигуры рекомендуется отказаться от:

одежды oversized либо мешковатой;
юбок-карандашей;
нарядов, чрезмерно открывающих живот;
легинсов;
платьев и верхней одежды прямых фасонов;
водолазок;
топов, маек с вырезом под горло либо без рукавов.

Правильные тренировки

Для корректировки такой фигуры кардио-активность следует минимизировать, используя преимущественно степпер. Талию можно создать при помощи упражнений для пресса и использования обруча (хула-хупа). Важно, чтобы тренировки были интенсивными, но короткими. Еженедельно свою нагрузку должна получать каждая группа мышц.

На заметку! Известными «прямоугольниками» являются: Мила Йовович, Анна Курникова, Николь Кидман, Кэмерон Диаз, Кира Найтли.

№3. «Груша» (другие названия: «треугольник», «ложка», «трапеция», А-образная фигура)

По праву считается самой женственной. Характеризуется округлыми пышными бедрами, несколько превышающими по объему плечи. Живот при этом, как правило, плоский, а талия достаточно тонкая.

Зачастую женщины-«груши» не могут похвастаться большой грудью – она у них чаще плоская, но пластический хирург, как известно, легко решает подобные проблемы. Еще заметим, что с такой фигурой мучить себя диетами, чтобы , не имеет смысла. А-образная фигура сохраняется как при избыточном, так и при модельном весе. А потому внимание лучше привлекать к красивым рукам, ключицам или шее, для чего нужно всего лишь использовать подходящую одежду.

Подбор гардероба

Главная цель – уравновесить бедра путем акцентирования внимания на верхней части тела. Для этого можно использовать:

пальто-трапецию, приталенную верхнюю одежду;
джинсы/брюки, которые расширяются книзу;
любые приталенные наряды с накладными плечами (жакеты, пиджаки и т. д.);
темные брюки/джинсы с прямым покроем;
топы, блузки и майки (без рукавов, с открытыми плечами либо широким вырезом);
юбку-карандаш либо юбку-трапецию.

длинных прямых пальто, мешковатых нарядов;
юбок/брюк с многочисленными утяжеляющими элементами (кружевами, складками, рюшами);
водолазок, блузок и топов с вырезом под горло;
пышных юбок (в том числе клеш), брюк с декоративными элементами на поясе/карманах;
массивных и ярких ремней на бедрах;
облегающих брюк (в особенности, светлых).

Правильные тренировки

Для корректировки нижней части можно выполнять приседания (темп должен быть умеренным), выпады и разгибания ног на тренажере. Более того, чтобы добиться лучших результатов, приседания можно соединять в длинные серии (по 10-15 повторений).

На заметку! Среди знаменитостей обладательницами такой фигуры являются: Кристина Агилера, Рианна, Дженнифер Лопес, Бейонсе.

№4. «Перевернутый треугольник» (другие названия: Т-образная фигура, «морковка», Y-фигура)

Женщины с таким типом фигуры имеют узкие бедра и широкие плечи. Ноги зачастую более стройные и длинные, чем у других. Различные стилистические приемы позволяют визуально увеличить бедра, уменьшить плечи и подчеркнуть талию. Оптимальный для этого вариант – прямой покрой, максимум деталей на бедрах и минимум – в области груди.

Подбор гардероба

Главная цель – уравновешивание верха и низа, при этом о талии также забывать не стоит. Наиболее подходящая для этого одежда:

пальто-трапеция;
юбки-трапеции с большими карманами либо складками;
блузки, топы и платья с квадратными либо U-образными вырезами;
большие ремни для бедер;
джинсы/брюки, имеющие низкую посадку;
топы/платья с оборкой ниже талии.

Вместе с тем, желательно отказаться от:

длинных юбок и юбок-карандашей;
прямых длинных пальто;
прямых темных брюк;
мешковатой верхней одежды;
кофточек и топов с широким вырезом «лодочкой»;
пиджаков и блуз с объемными рукавами;
объемных ярких джемперов/свитеров;
нарядов с накладными плечами.

Обратите внимание! Знаменитыми обладательницами Т-образной фигуры являются: Анджелина Джоли, Кэтрин Макфи, Деми Мур.

№5. «Яблоко» (другие названия: О-фигура, «овал», «круг», «ромб»)

Если сравнивать с другими типами женских фигур, эта является самой диспропорциональной, однако именно такие женщины были воспеты на полотнах Рубенса . Самой выдающейся частью тела у «яблок» является средняя, т. е. живот и талия. Бедра и ноги при этом относительно худые, равно как и филейная часть. В случае набора лишнего веса жир накапливается именно в этой выдающейся части. Тип женской фигуры «яблоко»

Подбор гардероба

Главная задача – «вытянуть» фигуру, подчеркнуть ноги, декольте, обозначить талию. Для этого предпочтительно использовать:

однотонные наряды с вертикальными вытачками;
пальто-трапецию, А-образную верхнюю одежду;
наряды с крупными элементами ниже бедер;
топы/блузы с V-образным вырезом;
платья, имеющие А-силуэты;
джинсы/брюки с большими карманами и клеш.

При этом для «яблок» однозначно не подходят:

обтягивающие юбки и карандаши;
мешковатая одежда;
узкие джинсы/брюки или с низкой посадкой;
короткие топы, водолазки;
наряды с оборками, яркими принтами или декоративными деталями на животе/плечах.

Тип фигуры «яблоко»: составляем базовый гардероб

Правильные тренировки

Для снижения веса требуется регулярная кардио-активность – к примеру, на степпере или беговой дорожке. Талию можно формировать посредством обруча и упражнений для мышц пресса.

На заметку! Самые известные «яблоки»: Бритни Спирс, Кэтрин Зета-Джонс, Джессика Джонс.

Видео — Типы женских фигур

Метаболическая типизация женских форм

Как уже отмечалось, представленная выше классификация не является единственной. Ниже приведена еще одна – по метаболическим типам. Ознакомимся с ней более детально.

Таблица. Метаболические типы фигур.

Наименование, фото	Краткое описание
	Доминирующей железой у таких женщин является гипофиз. Метаболизм в данном случае медленный и вялый, жир накапливается хорошо, жидкость также удерживается неплохо. Такие дамы склонны к полноте еще с детских лет. Тип перекликается с уже описанных ранее «яблоком».
	Доминирующая железа – щитовидная. Вес у таких женщин обычно нормальный, часто они даже имеют худощавое телосложение. Этот тип перекликается с «прямоугольником». Выглядят женщины «по-мальчишески», имеют узкие плечи, маленькую грудь и острые конечности.
	Самый женственный тип. Доминирующей является деятельность женских гормонов и яичников. Чем-то напоминает «песочные часы» и «грушу». Жировые ткани распределяются преимущественно на ягодицах и бедрах.
	Фигура таких женщин очень напоминает мужскую – плечи широкие, бедра узкие. Перекликается с «перевернутым треугольником». Преобладающая железа – надпочечники, которые вырабатывают андрогены.

Как определить тип фигуры по запястью?

Это действительно возможно – по запястью тип телосложения определяют в медицине (в особенности, в акушерстве). Размер запястья свидетельствует о толщине костей женщины в данной части тела. В этом плане тип фигуры может быть:

астеническим;
гиперстеническим;
нормостеническим.

Окружность запястья – это показатель, еще известный как индекс Соловьева. В первом случае он составляет мене 15, во втором – свыше 17, а в третьем – от 15 до 17 соответственно.

О новых типах женских фигур

Мало кто знает, но за последнее время женская фигура настолько изменилась, что ученым пришлось дополнить привычную классификацию несколькими новыми «овощами». Это, в первую очередь, «мускатная тыква» . Нечто похожее на «песочные часы», но с более широкой талией (свыше 25 см – около 20-25 см).

Есть еще фигура «баклажан» – по сути, та же «груша», вот только талия не так выражена. И, наконец, «брокколи» – тип фигуры, напоминающий «морковку», но с более объемной грудью. К слову, благодаря пластической хирургии любая «морковка» может быстро превратиться в «брокколи».

Видео — Выбор платья в зависимости от типа фигуры

В качестве заключения

В итоге заметим, что любая женская фигура со временем меняется далеко не в лучшую сторону. Это общеизвестно. Но японские ученые выяснили, что возрастные изменения происходят в определенной последовательности. Выглядит это примерно следующим образом.

Времена меняются, а вместе с ними и стандарты красоты. Мы помним периоды, когда в моде были женщины с пышными формами. Их боготворили в богемном обществе, воспевали в своих песнях поэты, изображали на полотнах художники. Были также века, когда эталоном красоты считались девушки с осиной талией, затянутой в корсет. И тогда никому не важно было, что женщины постоянно падали в обморок, ходили бледные, как стена, и не способны были выносить здоровое потомство. Это уже совсем другая история. А сейчас для нас главное то, что это было модно и тысячи девушек, несмотря на то, что такой образ жизни негативно сказывался на здоровье, истощали себя диетами и корсетами и все худели, худели и худели.

В современном мире люди все больше тянутся к индивидуальности и считается, что красота - это вопрос вкуса. Индустрия моды поспорила бы с этим постулатом, хотя стандарты и стали менее жестокими. И даже сквозь века и расстояния остаются эталоны, способные покорить сердца большинства людей. Одним из примеров может служить красивая фигура "гитара". Пышечка ли женщина или худышка, в ней всегда будут приветствоваться округлая грудь, пышные бедра и тонкая по сравнению с остальными формами талия.

Золотые стандарты красоты

Во времена, когда эталоном красоты служила фигура Афродиты, ценили пышные женские формы. Согласно некоторым источникам, рост красавицы составлял всего 164 см. При этом объем груди достигал 86 см, талии - 69 см, а бедер - 93 см.

Такие параметры были модными вплоть до Средневековья. Тогда объем бедер остался практически без изменения, а вот грудь и талия сильно уменьшились и были в среднем 80 и 60 см соответственно.

Фигура пышечек вновь стала востребованной в эпоху Возрождения. Тогда объем груди и бедер доходил до 100 см, а талия - до 70 см. Согласно современной системе, такие параметры приравниваются к пятидесятому размеру одежды.

Отличился и XIX век, который затянул красавиц в узкие корсеты, вытачивая у них самые узкие осиные талии за всю историю нашего существования, а грудь выглядела более приподнятой и заметной. В результате женское тело преобразовывалось в фигуру "гитары" и "песочных часов". По утверждению некоторых источников, талия Натальи Гончаровой (супруги Александра Пушкина) составляла всего 42 см, в то время как объем груди достигал 92 см.

Конец XIX века заставляет дам активно и массово худеть. Ситуация обостряется в начале XX века, после упразднения корсетов. Формы больше нечем поддерживать, и все недостатки тела стали заметны. А тут еще и великая Коко Шанель со своим соблазнительным черным платьем - мечтой любой девушки. Параметры изменились и стали ближе всего схожи с современными: грудь 90-94, талия - 64-66 и бедра - 94-96 см.

Несмотря на то что женский эталон красоты неоднократно менялся, идеальной формой, к которой стремятся все девушки независимо от роста, веса и других показателей, является фигура "гитара".

Типы женских фигур

Принято считать, что существует пять основных типов женской фигуры. На самом деле их гораздо больше, так как в большинстве случаев тело женщины обладает уникальным набором параметров. Но сегодня мы рассмотрим такие типы, как фигура гитары, груши, перевернутого треугольника, яблока и прямоугольника. Знание своего телосложения помогает девушкам подобрать для себя подходящую программу спортивных тренировок и создать гардероб, с помощью которого можно преподнести свои формы в самом выгодном свете, скрыв недостатки и подчеркнув достоинства.

В связи с тем что каждая женщина уникальна в своем строении, иногда бывает сложно определить тип фигуры. Облегчает эту задачу разнообразие калькуляторов, которые, получив необходимые данные о телосложении девушки, способны самостоятельно определить, к какой категории относится фигура.

Тип "песочные часы" ("гитара")

Самый привлекательный для мужчин и желанный для женщин. Так же, как овальное лицо является идеальной формой, так и тип фигуры "гитара" является эталоном красоты. Такое телосложение обладает самыми гармоничными пропорциями. Соотношения роста и веса, длины ног и верхней части туловища, объема талии к обхвату бедер (0,7) являются идеальными. Объем груди и бедер одинаков. Ягодицы округлые, а ноги стройные и привлекательные. Талия узкая, иногда даже слишком. Изгибы тела плавные, мягкие и отличаются изяществом. Накопление жира происходит равномерно по всему телу, и какой бы девушка ни была пышечкой, прекрасное телосложение сохранится. Что и говорить, женщине с фигурой "гитара" очень повезло. Яркими представительницами данного типа являются Софи Лорен, Скарлетт Йоханссон, Моника Беллуччи, Мерилин Монро, Холли Берри.

Тип "груша" ("ложка")

Один из любимых женских типов фигур у мужчин. Такими параметрами обладает примерно 15% девушек. В отличие от женской фигуры "гитара", грушевидное тело выделяется наличием более пышной нижней части. Бедра и ягодицы округлые, по размерам шире, чем область груди. А вот бюст и талия обладают небольшими размерами. Короткие ножки таких женщин имеют широкие лодыжки и икры. При этом руки и голени узкие в обхвате. Что касается жирового отложения, то оно происходит преимущественно в районе бедер, боков и ягодиц. При этом плечи в размере не меняются, а контраст между верхом и низом увеличивается. Можно сказать, что этот процесс происходит по принципу "каждая вкусняшка уходит в ляжку". Увы, но целлюлит - достаточно распространенное явление среди девушек, обладающих фигурой в форме груши. Женщинам такого телосложения необходимо постоянно следить за осанкой, так как сгорбленная спина выдаст все недостатки. Яркими представительницами данного типа являются Кристина Агилера, Кейт Уинслет, Дженнифер Лопес.

Тип "перевернутый треугольник" (форма Y)

Форма перевернутого треугольника является противоположной по отношению к типу фигуры "груша". Для таких девушек характерными являются широкие плечи и пышная грудь, тонкая талия, а также узкие бедра и небольшая плоская попа. Верхняя часть тела чаще всего короче, чем нижняя. Если женщина с фигурой типа "перевернутый треугольник" полнеет, то жир откладывается сверху: в груди, руках, животе и спине. А нижняя часть остается стройной. Такая фигура напоминает спортивную. Настоящим оружием женщин, обладающих фигурой типа "перевернутый треугольник", являются красивые, стройные ноги, способные завлечь любого мужчину. Яркими представительницами данного типа являются Деми Мур, Сигурни Уивер, Шер, Рене Зеллвегер, Сиенна Миллер.

Тип "яблоко"

Девушки, обладающие таким типом фигуры, как "яблоко", отличаются округлой грудью большого размера, короткой шеей, худыми ягодицами и бедрами, пухленьким личиком. Рост женщин, относящихся к данной категории, в большинстве случаев средний. Достоинством также являются красивые, стройные ноги. Однако девушки данного типа склонны к полноте, а лишний жир откладывается в районе талии и живота. Яркими представительницами данного типа являются Алла Пугачева, Келли Осборн.

Тип "прямоугольник"

Девушки, обладающие фигурой типа "прямоугольник", схожи по телосложению с мужчинами. Параметры груди, талии и бедер сильно не отличаются. Женщины подобного склада худощавы, особенных выразительных черт в фигуре не наблюдается. Высокий уровень метаболизма способствует удержанию веса в рамках нормы. Иными словами, девушкам с прямоугольным типом фигуры очень сложно поправиться. Ярким достоинством женщин подобного телосложения являются красивые, стройные ноги.

Идеальный гардероб для каждого типа фигуры

Конечно, при выборе одежды девушки должны ориентироваться на собственные предпочтения. Ведь часто мы делаем акцент на разных частях тела. А в зависимости от нашего настроения мы можем сменить одежду вообще несколько раз на дню. Поэтому лучше всего знать, что способно испортить образ женщины с тем или иным типом фигуры и при создании гардероба избегать основных ошибок. Даже идеальную фигуру "гитара" у девушек можно испортить, надев неподходящую одежду. Необходимо помнить, что при покупке вещей нужно прежде всего суметь скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть ее достоинства.

Гардероб для "песочных часов" или фигуры "гитара" с фото

Благодаря тому, что данный тип фигуры является классическим, его сложно испортить с помощью одежды. Однако существуют некоторые рекомендации стилистов, к которым девушкам с фигурой "гитара" следует прислушаться. Впечатление от таких красивых форм способна испортить как бесформенная одежда, так и слишком облегающая (особенно узкие джинсы). Плотные, грубые ткани будут создавать эффект полноты. А если у девушки с фигурой "гитара" то не следует выбирать одежду с вырезом "лодочка". При выборе принтов лучше отказаться от четких геометрических узоров. Удачной одеждой будет являться та, что способна подчеркнуть талию, например, блузы с широким поясом. А красивые стройные ножки будут шикарно смотреться с юбками. На фото девушки с фигурой "гитара" видны плавные линии и шикарные формы, которые с помощью одежды следует подчеркнуть.

Гардероб для "груши" ("ложки")

При выборе одежды для женщин с фигурой "груша" необходимо найти баланс в том, чтобы не слишком скрывать свои формы, но и излишне не выставлять их напоказ. Как и в случае с фигурой "гитара", представительницам грушевидной формы не подойдет широкая, мешковатая одежда. Разница в том, что здесь таким фасоном нельзя прятать линию талии, что может привести к ощущению грузности фигуры. Облегающая одежда подчеркнет сильную разницу в размерах между талией и бедрами. При выборе следует избегать плотных, не драпирующихся тканей. Они будут полнить. Для того чтобы визуально не увеличить и так широкие бедра, следует отказаться от юбок типа "тюльпан", а также отличительных элементов в этой области. Визуально уменьшить объем нижней части тела поможет юбка или брюки темного или даже черного цвета. А вот идеальный верх, наоборот, следует подчеркивать обтягивающей одеждой, топами.

Гардероб для "перевернутого треугольника" (формы Y)

Главная функция одежды для девушек с фигурой типа "перевернутый треугольник" -скрыть широкие плечи или, по крайней мере, не ставить на них акцент. Чтобы добиться такого эффекта, следует отказаться от массивных воротников и широких вырезов, в том числе "лодочка". В районе груди следует избегать карманов, крупных украшений и декоративных аксессуаров. неудачны тем, что способны еще больше подчеркнуть разницу между массивным верхом и узким низом. А вот широкие юбки разной длины способны подчеркнуть красоту ножек. Девушкам с фигурой "перевернутый треугольник" лучше отказаться от тонких, мягких тканей, а также складок. Юбки и рукава не должны быть слишком длинными.

Гардероб для "яблока"

При выборе одежды следует делать акцент на стройных, красивых ногах и декольте. Неудачным выбором станет слишком узкая одежда, в том числе брюки, джинсы и юбки. Так же, как и для девушек с фигурой не подойдут ткани с крупными принтами. С помощью одежды необходимо перевести акцент с района живота на руки, спину и ноги.

Гардероб для "прямоугольника"

Девушкам с фигурой "прямоугольник" следует избегать одежду, подчеркивающую эти ровные формы, например свободные, мешковатые фасоны, узкие брюки и юбки со стягивающими ремнями, приталенные модели, а также широкие пояса-резинки. Талию визуально необходимо сделать более узкой, а верхней и нижней части равномерно придать объем.

С помощью нашего описания, сантиметра, зеркала или просто специального калькулятора девушки могут очень просто определить тип своей фигуры. Поняв особенности своих форм, достоинства и недостатки, вы сможете удачно подобрать одежду, которая преподнесет вас в самом выгодном свете. И неважно, куда вы собираетесь: на свидание, встречу с друзьями или банкет. Будьте уверены, что выглядите сногсшибательно, и тогда успех будет вас сопровождать. А мужчин притягивает не фигура "гитара" у девушек, а наличие стиля и энергия, которую излучает спутница. Будьте красивы и успешны, милые дамы!

Вы замечали, что у одних женщин талия ярко-выраженная. У других, даже при ее наличии, талия нивелируется излишне широкими плечами или узкими, почти юношескими бедрами.

Модельеры, да и диетологи, собрав данные и проведя их анализ, выделили 6 основных типов женской фигуры:

«Песочные часы», «Груша», «Прямоугольник», «Яблоко», «Перевернутый треугольник» и «Стройная колонна».

Тип фигуры: «Песочные часы»

Большинство представительниц прекрасного пола мечтают иметь такой тип женской фигуры . Разница между талией и объемом груди, между объемом бедер и объемом талии составляет от 25 см и более. При этом бедра покатые, грудь округлая. Даже если женщина наберет пару-тройку килограмм или сбросит их, на фигуре это особо не отразится – по-прежнему будет ярко выраженной.

Тип фигуры: «Груша»

Такую фигуру еще сравнивают с амфорой, гитарой. Это наиболее женственный тип фигуры. Во всяком случае, он в чести в Индии, где будущую жену оценивают именно по типу фигуры – сможет ли она выносить малыша.

Для этого типа характерны пышные бедра и узкие, но не костлявые плечи. На фоне широких бедер талия кажется тонкой, хот разница в обхватах может составлять и меньше 25 см.. Грудь не очень пышная.

Что касается роста, то с таки типом фигуры девушки обычно миниатюрного или среднего роста. А вот комплекция может быть любой: от стройняшки до пышечки.

Тип фигуры: «Прямоугольник»

У женщин с таким типом фигуры животик часто выступает вперед, причем независимо от того, большой лишний вес или нет. Все съеденное откладывается именно в животе, а не распределяется по всему телу. При этом ноги стройные.

Грудь может быть небольшой, хотя грудная клетка массивная и широкая. Обхват плеч практически равен объему бедер. Этот тип фигуры часто встречается именно у женщин среднего и ниже среднего роста.

Тип фигуры: «Перевернутый треугольник»

У дам с этой фигурой широкие плечи и узкие бедра. При этом талия не особо заметна. Попа практически плоская, зато есть пышная грудь и стройные ноги. Такая фигура обычно у спортсменок-легкоатлеток.

Тип фигуры: «Стройная колонна»

У обладательниц фигуры «колонна» стройные бедра, маленькая грудь, узкие плечи и почти невыраженная талия. Про таких еще говорят «гадкий утенок» – юношеская фигура, длинные конечности, высокий рост. Но если это сформировавшаяся девушка, женщина, она просто стройная и тело у ее уже пропорциональное, хотя и кажется хрупким. В целом создается впечатление изящества и легкости.