В зимний сезон многие отправляются отдыхать не только в жаркие страны, но и на горнолыжные курорты. Этот активный вид отдыха не только зарядит хорошим настроением на свежем воздухе, но и научит кататься на лыжах. Важным атрибутом такого отдыха является лыжный костюм, который нужно правильно выбирать, чтобы ваш отдых не был омрачен. Такой костюм подойдет не только для катания на лыжах, но и для санок, коньков и долгих пеших зимних прогулок, поэтому он необходим не только профессиональному лыжнику, но и любителю зимнего спорта.
История возникновения
Лыжный костюм появился в 1948 году, его пошил итальянский модельер Эмилио Пуччи, который создавал одежду для активного отдыха. Такая идея к нему пришла во время работы горнолыжным инструктором на одном альпийском горном курорте. Модельера не устраивала предполагаемая для этого спорта одежда, и он пошил себе под заказ лыжный комбинезон. А позже в журнале Harper’s Bazaar были напечатаны первые фотографии лыжного костюма. Американская компания Lord&Taylor оценила сочетание стильного дизайна и практичности в изделии Эмилио Пуччи и заказала пошить коллекцию одежды для лыжного спорта в США.
Каким должен быть лыжный костюм
Горнолыжные спортсмены подвергаются воздействию многих неблагоприятных факторов, таких как снег, дождь, ветер, долгое недвижимое состояние при подъеме вверх на подъемнике. Поэтому лыжный костюм должен быть удобным и функциональным. Костюм может изготавливаться в виде совместного комбинезона либо раздельных куртки и брюк, наиболее распространен – комбинезон. В раздельных комбинезонах куртка может крепиться к брюкам при помощи молнии либо же быть полностью раздельной. Брюки в таком комплекте могут быть как низкими, так и высокими с лямками. Также необходима для костюма нижняя одежда, термобелье и специальные носки, то есть он состоит фактически из трех слоев.
Хороший костюм должен согревать человека, если холодно, выводить пот, когда жарко и не пропускать влагу. Ну и, конечно же, внешняя привлекательность также важна. Лыжный костюм должен плотно прилегать к телу.
Костюмы, предназначенные для спортсменов, а не любителей делают без карманов, так как они не нужны спортсмену во время бега на лыжах. Манжеты и воротник обязательно должны быть плотно расположены к телу человека, чтобы не задувал ветер и не попадал снег. Лыжный костюм часто снабжается молнией не только спереди, но и на спине, и на плечах. На всех молниях обязательно должны быть внутренние защитные клапаны.
Костюмы для лыжных гонок изготавливают из материала на основе волокна lucra, а костюмы для тренировок и разминок делают из этой же основы, но используются более утепленные ткани. Для горнолыжного спорта и беговых лыж костюмы идентичные.
Любительские лыжные костюмы более теплые, чем профессиональные и покрой у них свободнее. Также такие костюмы снабжены многочисленными карманами. Любительские чаще, чем профессиональные, представлены раздельными курткой и брюками. Такая куртка оснащена спереди резинкой, а сзади удлиненная, что защищает ее от задирания во время бега на лыжах. Брюки же обычно оснащены внизу молнией, так их легче надевать, а одев можно поправить носки.
Трехслойность лыжного костюма
Первый слой – термобелье. Это белье изготавливается из синтетических материалов, которые сохраняют тепло тела человека и выводят лишнюю влагу. Но при этом такие материалы очень тонкие и часто бесшовные. Белье из хлопка лучше не надевать под лыжный костюм, так как оно может быстро намокнуть от пота. Носки для лыжного спорта также производят из синтетических тканей, они удлиненные как гольфы. Такие носки должны не намокать из-за попадающей на них влаги, и хорошо выпускать влагу, образующуюся внутри.
Второй слой – это утеплитель костюма, а также различные жилетки, свитера или кофты, которые сохраняют тепло. В качестве утеплителя не следует выбирать синтепон, так как после стирок он теряет свои тепловые свойства. Лучше всего подойдет пух или нетканый утеплитель. Но пух выбирайте только тот, который обработан специальной пропиткой для защиты от сваливания и намокания.
Третий слой – защита от ветра и влаги. Также этот слой должен быть очень прочным с усиленными местами в виде накладок в районе локтей, коленей и плеч, так как они чаще всего страдают при падениях. Самые лучшие ткани для верхнего третьего слоя – это мембранные, так как они хорошо выводят влагу наружу, но в то же время не промокают снаружи. Обычно эта мембрана представляет собой двухслойную ткань и располагается внутри лыжного костюма. В более дешевых видах тканей влагозащита обусловлена обработкой специальными пропитками, в результате чего влагообмен может нарушаться. Такие ткани могут не промокать, но и не выпускать влагу наружу либо же, наоборот, хорошо выпускать влагу, но при этом промокать.
Как выбрать лыжный костюм
В первую очередь обратите внимание на такие показатели, как влагостойкость и паропроницаемость. Они показывают соответственно, сколько влаги в течение суток выдержит ткань до намокания и сколько пара в течение суток ткань пропустит. Выбирайте ту модель, где оба эти показателя высокие.
Обязательно проверьте все швы изделия, они должны быть проклеены специальной тесьмой, защищающей костюм от попадания влаги через дырочки от иголки.
Выбирая между комбинезоном и курткой с брюками, делайте выбор, основываясь на личных предпочтениях, так как все современные модели лыжных костюмов хорошо защищают от снега и холода. Если выберите раздельные куртку и брюки, то отдайте предпочтение модели, где куртка молнией пристегивается к брюкам либо с высокими брюками на лямках. Так вы защите себя от задувания ветра и снега под куртку.
Все молнии на костюме должны с легкостью застегиваться и расстегиваться, а также снабжаться большими брелками, чтобы было удобно ими пользоваться, не снимая с рук перчаток.
Приобретать лыжные костюмы лучше всего в специализированных магазинах спортивной одежды и экипировки.
Цены на лыжные костюмы
При выборе лыжного костюма следует подготовиться к тому, что это не самое дешевое удовольствие.
Бюджетные модели костюмов обойдутся по цене в 150-250 долларов. Обычно они изготавливаются из ткани с пропиткой и швы у них не проклеены, поэтому такого костюма может хватить только на один сезон. Для моделей немного дороже могут использовать мембранные ткани, но швы не проклеивают, а обрабатывают специальной пропиткой, которая хуже чем проклейка защитит от намокания.
Костюмы средней ценовой категории можно приобрести за 300-450 долларов. Для изготовления таких костюмов используют качественные мембранные ткани, и швы проклеивают, а также укрепляют локти, колени и плечи. Прослужит такой лыжный костюм несколько сезонов.
Самые дорогие модели обычно предназначаются для экстремального горнолыжного спорта и стоят 450-1000 долларов. В таких костюмах в качестве защитного материала используется дорогая и очень качественная мембрана, все швы обязательно проклеены тесьмой, а укреплены не только локти, колени и плечи, поэтому такой костюм даже при экстремальном катании прослужит около 5 сезонов. Раздельные куртка и брюки будут стоить дороже, чем совместный комбинезон.
Не стоит экономить, выбирая лыжный костюм, ведь качественное изделие прослужит вам не один сезон и будет надежно защищать от любой непогоды.
Интернет-издание " "
Такая снежная, такая ослепительно прекрасная зима! Какое зимнее развлечение может быть увлекательней катания на лыжах? Но для такого отдыха нужна соответствующая экипировка.
Горнолыжный костюм — вещь не только удобная, тёплая и красивая, но и, безусловно, технологичная. Современные горнолыжные костюмы разрабатываются в лабораториях и проходят множество этапов тестирования. Однако, не каждый простой смертный разберется во всех навороченных характеристиках и загадочных знаках на этикетках. Важно понимать, что не всегда самая дорогая модель — самая лучшая. В некоторых случаях вы будете переплачивать за дизайн или за бренд, в то время как главные качества горнолыжной одежды будут не на самом высоком уровне.
Горнолыжный костюм — это целый набор аксессуаров и одежд, выбор которых строго индивидуален. Этот набор включает в себя: штаны, куртку, термобельё, очки и перчатки.
Если вы отправляетесь в горы в навороченном костюме (штаны + куртка), надев при этом на тело простое хлопковое белье и шерстяной свитер, хорошего эффекта не ждите. Горнолыжный костюм не должен быть чрезвычайно теплым, главная его задача, чтобы тело не промокало при активной езде, и в то же время дышало. Что происходит, если вы надеваете под низ шерсть и хлопок? Сначала вам тепло, но стоит разгорячиться, тело начинает потеть, и эти натуральные материалы собирают влагу. Потом вы остываете, но эта влага никуда не уходит, и как следствие — резкий перепад температур и простуда. По этой причине из синтетических материалов разработано специальное термобелье, главная задача которого — отводить влагу.
На что нужно обращать внимание при выборе горнолыжного костюма?
Водонепроницаемость горнолыжной куртки
Показатель первый: водонепроницаемость. Этот показатель показывает, какое давление воды способен удержать материал изделия. Измеряется этот показатель в миллиметрах водного столба (мм в. ст). Чем выше данный показатель, тем лучше.
Хороший горнолыжный костюм имеет показатели водонепроницаемости от 10000 (м в. ст) и выше.
Паропроницаемость горнолыжной куртки
Второй показатель очень важен. От него во многом зависит, будет ли ваше катание на лыжах комфортным и продолжительным. Коэффициент паропроницаемости показывает сколько пара материл способен пропустить за сутки на один квадратный метр. Опять же, чем выше этот показатель, тем лучше тело будет «дышать» под всей этой экипировкой. При сильных нагрузках паропроницаемость горнолыжной куртки должна достигать значения 20000 гр/м²/сут, при нагрузках средней интенсивности — 10000 гр/м²/сут, если же вы — новичок, и нагрузок особых не предвидится, то подойдет и 5000 гр/м²/сут.
Что нужно знать о костюмах с мембранами?
Самыми лучшими показателями водонепроницаемости и паропроницаемости обладают горнолыжные костюмы с мембранами. В данный момент существует 3 типа мембран: гидрофильные, поровые и комбинированные.
Первый тип работает по тому принципу, что для того чтобы влага стала выводиться наружу, на поверхности мембраны должно скопиться достаточное количество конденсата. По этой причине в костюмах первого типа всегда немного влажно. Однако этот материал очень долговечен и эластичен, не требует покупки специального моющего шампуня.
Поровые мембраны работают по тому принципу, что микроскопические отверстия (поры) вполне пропускают пар, но не воду. Такие мембраны работают только при очень низких температурах, а вот в дождь не работают. Изделия с такими мембранами весьма недолговечны и требуют бережного к себе отношения.
Наиболее современными в настоящий момент являются . Они объединяют в себе лучшие качества первых двух типов, но и недостатки тоже. Костюмы из такого материала прекрасно тянутся, отводят влагу, но в то же время плохо работают в условиях высокой влажности. Именно третий тип обладает самыми высокими показателями паропроницаемости и водонепроницаемости и идеально подходит для экстремальных условий. Цены на такие костюмы, как правило, «кусаются» больше всего.
Как правильно стирать горнолыжный костюм с мембранами?
К сожалению, далеко не все производители пишут на ярлыках о том, как правильно ухаживать за столь дорогостоящими костюмами. А ведь после двух-трех стирок в стиральной машинке с порошком, все полезные качества костюмов с мембранами попросту теряются. При покупке изделия уточните у продавца-консультанта требует ли оно специального ухода. Как правило, в специализированных магазинах продаются специальные шампуни для стирки изделий с климатическими мембранами.
Правило трех слоев
Выбрать хороший костюм (штаны + куртка) — это далеко не все. Правильная экипировка предполагает наличие трех слоев, первый из которых отводит влагу от тела, второй — не дает замерзнуть, третий — защищает от ветра, снега и дождя. О третьем слое мы с вами уже поговорили, это и есть наш костюм. Но что из себя представляют второй и первый слои?
Первый обязательный слой — термобелье. Оно должно быть вашего размера, ни в коем случае не быть вам свободно. На термобелье лучше не экономить, оно должно быть гипоаллергенным и бесшовным, материал — полиэстер.
Второй слой экипировки — это утеплитель. Это могут быть разнообразные свитера или жилетки, изготовленные из синтетических материалов. Совет: в некоторых моделях курток утеплитель входит в состав горнолыжного костюма, лучше, чтобы второй слой был отдельно от третьего.
Это была статья о том, как правильно выбрать горнолыжный костюм, надеюсь, информация была вам полезна!
Катание на лыжах – это удовольствие от зимнего отдыха, дополняемое живописными видами, веселой компаний, скоростью движения. Немалое значение в хорошем отдыхе на лыжном курорте имеет то, во что одет лыжник. Этот вид спорта даже на любительском уровне требует наличия хорошего лыжного костюма, способного выдерживать мороз, активные движения, воздействие ультрафиолета, снега. Для того чтобы спортивная одежда была максимально комфортной, не стесняла движений и защищала от холода нужно знать, как правильно выбрать лыжный костюм.
Чтобы знать, как правильно выбрать лыжный костюм, следует учесть тот факт, что они делятся на две категории: профессиональные и любительские. Профессиональный лыжный костюм – это специальное снаряжение, обтекаемое, лишенное всяческих излишеств, созданное не только для того, чтобы защищать спортсмена от холода, но и для того, чтобы позволить лыжнику почувствовать себя максимально комфортно. Удобство, прочность и обтекаемость костюма могут дать лыжнику секундное преимущество, которое станет решающим в борьбе за победу.
Любительский лыжный костюм, который можно купить в магазине спортивной одежды, отличается от профессионального лыжного костюма. Он объемнее, свободнее и рассчитан на то, что какое-то время лыжник будет неподвижно стоять на подъемнике, ожидая своей очереди.
Как выбрать горнолыжный костюм?
Горнолыжный костюм отличается от обычного любительского лыжного костюма лишь наличием такой характеристики как паропроницаемость. Кроме этого немалое значение имеют повышенные показатели влагозащищенности и прочность ткани. Использование мембранных материалов в пошиве костюма, гарантирует лыжнику надежную защиту от ветра. Покрой горнолыжных костюмов не отличается от обычных любительских моделей. Эти критерии необходимо учитывать при выборе горнолыжного костюма.
Как выбрать женский лыжный костюм?
Современные женские и мужские модели лыжных костюмов – это сочетание функциональности, практичности и элегантности. Эту одежду можно носить не только, покоряя лыжные трассы, но и в условия города. Незаменимы лыжные штаны, куртки и комбинезоны для зимней прогулки на природе.
Выбор в пользу стильного, элегантного, а главное качественного лыжного костюма позволит вам иметь отличную экипировку для поездки в зимние Карпаты или к любым другим горнолыжным курортам в течение нескольких лыжных сезонов.
Одежда для лыжников занимающихся беговыми лыжами особенная, она совсем не такая как для горных лыж и требования совершенно другие!
Главные свойства, о которых надо помнить — отвод пота и ветрозащита. Об этом и ещё нескольких нюансах лыжной одежды для беговых лыж, мы поговорим в этой статье.
К выбору экипировки для беговых лыж нужно подходить со всей серьезностью. Неправильно подобранный элемент может не только снизить эффективность тренировок, но и привести к травме или простуде.
К лыжной одежде относятся : гоночные комбинезоны, толстовки (кофты), жилеты, разминочные брюки, разминочные и прогулочные костюмы, куртки, ветровки, термобелье.
Какой должен быть лыжный беговой костюм?
Качественный материал для одежды лыжников изготавливают из трех слоев. Почему? Это связано в первую очередь со спецификой физической нагрузки: она активная, выделяется много влаги в виде пота, которую надо отводить и в тоже время защищать спортсмена от ветра.
В горнолыжном спорте всё наоборот, главная задача — сберечь тепло и не дать замёрзнуть лыжнику.
- Первый слой (внутренний) не должен намокать, выводя, в свою очередь, влагу от тела. Изготовлен он из синтетических тканей.
- Второй слой выводит влагу от тела наружу, его ещё называют мембранным. Внешняя же влага ни в коем случае через него не должна попасть внутрь. Материалы, из которых он состоит: полиэстер, полиамид, полиэфир с добавлениями лайкры.
- Третий слой защищает спортсмена от ветра и холода. Выполняется из высокотехнологической ткани из микроволокна на сетчатой основе. Хорошая одежда для беговых лыж должна быть оснащены в этом слое виндстоппером (windstopper) или по-русски ветрозащитой.
Выбор одежды зависит, в первую очередь, от уровня подготовки спортсмена. Костюм для обычного туриста будет разительно отличаться от костюма гонщика (по материалам, а также по покрою). Одежда для гонок должна быть обтекаемой, чтобы не уменьшать скорость спортсмена. То есть, ее сопротивление ветру при движении должно быть минимальным.
Гонщики используют одежду двух видов: комбинезоны или лыжные костюмы. Последние включают в себя куртку и брюки.
Опытным «бегунам» и спортсменам — лыжные комбинезоны
Если вы планируете заниматься лыжным спортом на профессиональном уровне, то рекомендуется приобрести комбинезон. Если лыжи для вас — всего лишь хобби, то предпочтительнее будет костюм.
При выборе лыжного комбинезона обратите внимание на манжеты в верхней его части. Они должны быть плотными и иметь клапаны, с помощью которых регулируется ширина. Рекомендуется приобретать комбинезон с воротником защищающим лицо от обморожения.
Начинающим и любителям — лыжные беговые костюмы
Если вы новичок, то желательно купить разминочный костюм с брюками, у которых есть лямки и завышена талия. Это защитит от соприкосновения со снегом в момент падения и сохранит самоё «больное» место лыжника — поясницу.
Мужской разминочный костюм для беговых лыж (набор из куртки и штанов)
Одежда должна отвечать следующим требованиям:
- Защита от холода;
- Повышенная прочность;
- Защита от ветра;
- Защита от влаги;
- Современный дизайн;
- Экологическая безопасность (при изготовлении нельзя использовать токсичные материалы);
- Отсутствие дефектов.
Куртка и штаны должны хорошо закрывать поясницу . Что касается утеплителя, то, желательно, чтобы это были материалы последнего поколения, типа Polartec 200, Polartec 300 или 3M Thinsulate. Они отличаются гипоаллергенностью, хорошей влагоиспаряемостью и водонепроницаемостью. Ну и, конечно, они отлично удерживают тепло во время спокойных прогулок.
Куртка для беговых лыж, как правило, состоит из трех слоев: трикотажный, мембрана и флисовый утеплитель. Для ее изготовления используются полиэстер, нейлон, эластан и другие полимерные материалы. Иногда куртка может быть снабжена капюшоном.
Чтобы спину не продуло во время спусков с холмов, когда в стойке сидите, очень помогает поясная сумка — термос. Это и дополнительная защита от ветра и место хранения фляги с водой.
Разминочная куртка должна не греть лыжника, а выводить пар (влагу) и не пропускать холодный воздух!
Одежда, предназначенная для обычных туристов, для которых лыжи просто хобби, характеризуется более свободным покроем и называется прогулочной. Она лучше утеплена, по сравнению с комбинезонами и костюмами для профессионалов. А когда сойдёт снег, советуем попробовать .
Спортсмену утеплитель не надо, под нагрузкой во время бега, пульс поднимается до 140 ударов в минуту на ровной местности и до 170 при подъёме в гору. Ему точно не холодно в таких условиях! При низкой температуре под низ костюма или комбинезона дополнительно надевают . Для изготовления одежды гонщиков используются прочные синтетические материалы с синтетическими нитями (акрил, полиамид, полиэстер).
3 слоя в костюмах из материала Софтшелл
Софтшелл куртки (Softshell) с ветрозащитной мембраной и с дышащей сеткой сзади самые популярный вариант одежды для занятия беговыми лыжами. Лыжные куртки с такой технологией нужны в первую очередь во время интенсивной нагрузки, когда сильно потеет организм. Благодаря дышащей сетке, хорошо выводит влагу и позволяет комфортно тренироваться при температуре от +5° до −25°С.
- Первый слой софтшелл материала необходим для максимального впитывания влаги.
- Второй или средний: напоминает буфер между внешними слоями и перенаправляет испарения от тела к внешнему слою.
- Третий слой выводит лишнюю влагу и выступает как ветрозащита.
Куртка должна отталкивать снег при падениях, а также быть водоотталкивающей. Эти свойства достигаются благодаря дополнительной обработке водоотталкивающими веществами. Для утепления используется прокладка, состоящая из мягкого флиса. Флис обладает следующими свойствами:
- Эластичность;
- Износостойкость;
- Прочность;
- Хорошие дышащие свойства.
То есть, помимо флисовой одежды как второго слоя между термобельем и курткой, используется утеплитель из флиса у самого материала лыжной куртки!
Крой куртки для лыжников обычно делают относительно свободным. Некоторые производители выпускают куртки с немного согнутыми рукавами. Это делается с учетом того, что руки лыжника, в основном, находятся в согнутом состоянии. В районе подмышек находятся микроскопические отверстия для вентиляции.
Ни в коем случае нельзя одевать под термобельё одежду из хлопка, она впитывают влагу и уводит тепло от тела!
Дизайн одежды для лыжников, как правило, отличается минимализмом. Иногда, конечно, встречаются и яркие расцветки. Особенно, это касается одежды для женщин.
Мужские лыжные беговые костюмы, в первую очередь, должны отвечать высоким требованиям по защите от влаги и ветра, прочности, износостойкости, то женская одежда для лыж, помимо этих качеств, должна еще выглядеть красиво, стильно. Костюмы для прекрасной половины человечества должны учитывать анатомические особенности женщин, идеально сидеть по фигуре.
Брюки
В брюках для беговых лыжных дисциплин, в качестве утеплителя используется дополнительный начес на внутренней стороне или добавление шерсти к синтетическим тканям.
Передняя часть у хороших лыжных брюк должна быть обшита ветрозащитной тканью. Очень популярные лыжные брюки самосбросы, молния у которых идёт во всю длину по бокам. Чаще всего лыжный костюм идёт в комплекте из куртки и брюк, поэтому материалы у них одинаковые.
Для дополнительного утепления, в качестве элемента одежды можно еще порекомендовать жилет.
Если вы выезжаете надолго покататься на лыжах, очень удобно иметь несколько комплектов термобелья. Оно само быстро становится влажным и очень удобно переодеться в новый сухой комплект, чтобы продолжить ходьбу, а не ждать, когда высохнет.
Конечно, это всё возможно, только если позволяют условия и возможности.
Характеристики воздухопроницаемости материала
Этот показатель определяет, насколько материал или лыжный костюм может «дышать». Чем больше показатель, тем лучше и быстрее испаряется влага.
Шапка и перчатки для занятий беговыми лыжами
Значительное количество тепла тела может быть потеряно через открытые места на голове и руках. Особенно актуально при продолжительном катании в сильный мороз.
Классические лыжные шапки одинаковые, как для занятий беговыми лыжами, так и горными, либо сноубордом. Есть, подростковые и детские модели.
Когда температура воздуха опускается ниже 10 градусов тепла или становится ветрено, то пригодится балаклава или бафф.
Защита от солнца во время ходьбы на беговых лыжах
При продолжительных прогулках необходимо защитить свою кожу от прямого солнечного света и отражения солнечного света от снега и даже в пасмурный день! Перчатки и балаклава хорошо сохранят кожу от загара, а также обеспечат задержку тепла и влаги.
Не забудьте надевать солнцезащитные очки и регулярно наносить солнцезащитный крем.
Подведя итог, можно сказать, что спортивная одежда для лыжников состоит из:
- Первый слой из термобелья.
- На термобельё одевается лыжный костюм или комбинезон. Если активная ходьба на беговых лыжах или продолжительные тренировки, то куртку лучше взять не обычную мембрану, а софтшелл с сеткой на спине. Чтобы не было сауны во время бега на лыжах.
- Если температура от −10 и есть ветер, то многие лыжники на термобелье одевают ещё флис, после чего лыжный костюм с ветрозащитой. Так называемое правило трёх слоёв.
- Лыжная шапка и перчатки. Но необязательно приобретать специальные от лыжных брендов, подойдут обычные спортивные шапки, тёплые и с защитой от продувания ветром.
Помните : Вставая на лыжню, надо одеваться так, чтобы было прохладно. С расчётом на то, чтобы согреться при движении.
Фирмы производители лыжных костюмов, которым можно верить : Финская фирма Noname, шведская Craft, Stoneham. Более бюджетные костюмы есть у FinWay, Nordski.
Экипировка для лыжных гонок
Затрагивая тему выбора одежды для лыжников, было бы неправильно забыть о важности другого лыжного снаряжения — лыж, ботинок, лыжных палок. Ряд статей уже были посвящены нюансам подбора, мы только напомним самые важные моменты.
При выборе беговых лыж необходимо обращать внимание на следующие факторы:
- Рост и вес спортсмена;
- Способ передвижения;
- Температура.
Как правило, длина лыж должна превышать рост лыжника на 15-25 см. должна быть меньше роста на 20-30 см.
Крепления подразделяются на три категории: мягкие, полужесткие и жесткие. В настоящее время, в основном, используются жесткие крепления. Они обеспечивают более надежное сцепление и лыжи, а также, лучшее управление.
Экипировка сборной России
На данный момент сборная России по беговым лыжам использует экипировку от бренда Adidas. Например, слитный комбинезон Adidas XS Speed Suit M со стропами, подтягивающими мышечные волокна, способен обеспечить максимально эффективную работу мышц.
Раздельный комбинезон Adidas Ru XS Speed Suit учитывает все особенности фигуры спортсмена, обеспечивая комфорт во время тренировок и соревнований. Стоимость начинается от 19 тысяч рублей. Утепленный комбинезон Adidas XS WARM идеально подойдет для использования в условиях низких температур.
Полный чек лист по спортивной одежде для беговых лыж и снаряжению, чтобы не забыли чего-нибудь:
- Лыжная костюм или комбинезон;
- Лыжные ботинки — классические, коньковые или комбинированные;
- Лыжные палки;
- Перчатки (варежки);
- Лыжи беговые;
- Инструменты для подготовки лыж;
- Крепления;
- Головной убор.
Инструкция
Одежда должна состоять из трех слоев. Первый слой – это термобелье. Несмотря на его , оно призвано не для того чтобы греть человека, а чтобы отталкивать влагу от его тела. Ведь в мокром белье кататься не только неприятно, но и очень холодно. Белье должно плотно облегать ваше тело, а материал, из которого оно изготовлено – впитывать влагу и отталкивать ее к верхнему слою. Ни в коем случае не надевайте хлопковое белье – оно отлично впитывает влагу, но и расстается с ней только при выжимании. Также термобелье может обладать гипоаллергенными и антибактериальными свойствами.
Следующий слой – это утеплитель, он защищает нас от . Некоторые предпочитают пуховую подстежку (которая подходит для сильных морозов), другие надевают шерстяной свитер, бывает, что и несколько. Но на самом деле идеальный вариант для второго слоя – это флис. Такая очень хорошо греет, не намокает, отлично проводит влагу, выделяемую термобельем.
Предназначение последнего слоя – защитить нас от влаги и ветра. Зачастую люди надевают простые ветровки. Но они не очень подходят для , ведь такая куртка хорошо защитит вас от ветра, но в тоже время будет препятствовать выходу влаги наружу. В результате очень между вторым и третьим слоем получиться настоящая «баня». Технологии, обладающие необходимыми характеристиками, стоят дорого. Но с помощью них вы гарантированно получите положительных эмоций от поездки. Качественная верхняя одежда должна состоять из двух слоев: внутреннего (мембраны) и внешнего (плотной ткани). Такие ткани обладают двумя показателями: паропроницаемости (показывает, сколько пара пропустит ткань ) и водостойкости (показывает высоту водяного столба, который выдержит ткань). Чем больше эти две характеристики, тем лучше.
Видео по теме
Связанная статья
Зимой не только медведи впадают в спячку, многие люди также сидят в своей «берлоге», предпочитая не высовывать нос на мороз, не гуляя, не совершая пробежек по утрам, снижая свою двигательную активность до минимума, поэтому за зиму они частенько набирают лишний вес. Но ведь холод – не повод забыть о здоровом образе жизни, к тому же зимой появляются новые возможности для занятий спортом. Коньки, лыжи, снегоходы – все в вашем распоряжении, главное, правильно выбрать зимний спортивный костюм.
Инструкция
Чтобы выбрать спортивный костюм для зимы, определитесь, какими видами спорта вы будете заниматься. Зимние делятся на те, что предназначены для горнолыжного спорта, беговых лыж и для сноубординга.
Помимо этого, чтобы выбрать спортивный костюм для зимы, отнесите себя к одной из категорий, на которые условно можно поделить людей по серьезности их увлеченности спортом: «продвинутый», любитель, «отдыхающий». Для «продвинутых» спортивные достижения встают на первое место, тогда как для «отдыхающих» занятия – лишь повод для «вылазок». Проведите подобное «разделение» для того, чтобы не переплачивать за дорогостоящую экипировку, если вам достаточно будет костюма «без претензий». Для интенсивных тренировок шьется максимально облегченной, для любителей – свободного кроя, а для «отдыхающих» акцент делается на утепление.
Собираясь выбрать зимний спортивный костюм, учитывайте, что цена на него будет зависеть от и имени производителя. Поэтому, если вы собираетесь «покрасоваться» на каком-нибудь фешенебельном горнолыжном курорте, то можно выбрать костюм по внешнему виду, но если вашей основной целью является именно тренировка, можно обойтись привлекательной расцветкой, выбрав костюм одной из специализирующихся на спортивной одежде марок.
Покупая спортивный костюм для зимы, обратите внимание на такие параметры ткани (), как водостойкость и паропроницаемость. Водостойкость – это количество воды, которое способна удержать ткань (указывается в миллиметрах водяного столба). Паропроницаемость – также количество жидкости, но уже то, которое один квадратный метр ткани может пропустить за сутки. Выбирать параметры нужно в зависимости от предполагаемых режимов тренировок. Для умеренного режима занятий выбирайте следующие параметры: водостойкость – 5000 мм, паростойкость – 5000 кв.м./24 ч. Чем показатели выше, тем теплее и комфортнее вам будет, но цена зимнего возрастет.
Немаловажную роль в спортивном костюме для зимы играет утеплитель. Выбирайте тонкий и легкий. Для поддержания постоянной температуры тела некоторые компании используют специальную технологию восковых мембран, аккумулирующих тепло во время тренировок, а отдающих его обратно в перерывах между занятиями. Отдавайте предпочтение таким моделям, если планируете размеренный темп катания.
Если говорить о деталях кроя зимнего спортивного костюма, выбирайте модели с контурными швами и вытачками на коленях и , а также с усилением нижнего края брюк, чтобы свободно двигаться, не повреждая при этом ткань.
Обращайте внимание и на мелкие детали, они могут добавить комфорта. Например, наличие плотных манжет-полуперчаток позволит лучше сохранять тепло, а в мелкие можно будет положить ски-пасс, ключи или другие мелочи. Капюшон выбирайте съемный, особенно если катаетесь в шлеме, и регулируемый по объему головы. Обратите также внимание на молнии. Отдайте предпочтение водонепроницаемым с проклеенными швами. Также покупайте модели с дополнительной вентиляцией.
Размер костюма подбирайте так, чтобы он не сковывал ваших движений, если вы наденете под него очень плотный свитер с термобельем. Надев костюм, подвигайте и ногами с достаточно свободной амплитудой. Обращайте внимание на длину куртки, она не должна «задираться».
Выбирайте спортивные только в специализированных спортивных магазинах. Это убережет вас от некачественных подделок, которые не смогут обеспечивать сухость, тепло и комфорт во время зимних тренировок. Проверяйте швы, логотипы, молнии и другую фурнитуру. Именно мелкие детали выдают некачественные вещи.
Видео по теме
Обратите внимание
Цвет костюма должен быть ярким, чтобы вас легко можно было заметить на горном склоне.
Полезный совет
Стирать мембранные ткани, из которых шьют спортивные костюмы для зимы, можно только специальными средствами, продающимися в спортивных магазинах, в режиме деликатной стирки. Иногда лучше ограничиться поверхностной обработкой пятен. Также не забывайте сушить костюм после каждого катания.
Источники:
- Лыжная одежда (одежда для беговых лыж)
Катание на лыжах – очень популярный вид спорта и активного отдыха для тысяч людей по всему миру. Но прежде чем выходить на трассу, нужно правильно подобрать лыжи и костюм. Последний должен соответствовать нескольким важным параметрам.
Инструкция
Сделайте грамотный выбор первого слоя одежды. По сути, сначала вам нужно надеть хорошее термобелье, которое бы сохраняло тепло долгое время. К этому шагу нужно подойти ответственно. Оно должно быть сделано из синтетических материалов с особой структурой. Помимо сохранения тепла, термобелье выводит влагу, тем самым поддерживая терморегуляцию. Ни в коем случае не экономьте на выборе данного слоя белья, поскольку обычная одежда из хлопка не будет так сохранять тепло. Это сделает катание неприятным и даже опасным для здоровья.
Подберите себе второй слой. Им должна стать хорошая утепляющая одежда. Приобретите хороший вязаный свитер. Также подойдет специальная одежда для из флиса. Учитывайте, конечно, свои финансовые возможности. Как бы то ни было, второй слой нужен для эффективного отвода влаги с поверхности тела и сохранения тепла.
Выберите третий слой для горнолыжной прогулки. Купите куртку и брюки, которые изготавливаются из ветронепроницаемой ткани. Он должен хорошо защищать вас от ветра и снега. Также этот слой нужен для отвода влаги изнутри. Можно конечно обойтись и теми брюками и курткой, которые у вас уже есть для зимней . Но вряд ли они могут быть приспособлены для езды по крутым снежным склонам в холодную погоду.
Обратите внимание на паропроницаемость костюма. Это показатель того, сколько воды он может пропустить за сутки. Так же расспросите продавцов в специализированном магазине о водостойкости понравившегося вам костюма. Чем большее количество влаги он может выдержать перед намоканием, тем лучше. То есть, старайтесь выбрать ту одежду, у которой данные параметры будут выше.
Убедитесь также в том, что швы на горнолыжном костюме хорошо проклеены. От этого показателя будет зависеть то, сколько вы сможете им пользоваться. Чем лучше сделаны швы, тем дольше вы будете кататься без страха порвать костюм.
Видео по теме
Обратите внимание
Покупайте горнолыжный костюм только в специализированных магазинах, которые дают долгосрочную гарантию.
Источники:
- Как правильно выбрать лыжный костюм
- как выбрать костюм для лыж
Прогулки на лыжах – одно из любимейших зимних развлечений для людей любого возраста. Они помогают поддерживать организм в тонусе, способствуют повышению иммунитета и улучшают кровообращение. Как и любые другие физические упражнения, лыжные прогулки требуют специальной экипировки. Помимо непосредственно лыжного снаряжения, надо уделить особое внимание выбору костюма.
Инструкция
Определите, насколько высока ваша двигательная активность на лыжне. Чем медленнее вы двигаетесь, тем более утепленным и защищенным от ветра и влаги должен быть ваш костюм.
Спортсмены-лыжники, как правило, надевают цельные облегающие комбинезоны, позволяющие двигаться максимально быстро. Для обычных прогулок на свежем воздухе лучший выбор - это комплект из куртки и брюк.
Если вы не очень твердо стоите на лыжах , выбирайте брюки с завышенной талией и на лямках. Такая модель лучше защищает от попадания снега внутрь во время падений. На брюках для непрофессионалов нижняя часть брючин снабжена расстегивающимися молниями. Это способствует более легкому надеванию и позволяет поправить носки, если они собьются во время движения.
Обратите внимание на то, чтобы куртка была достаточно длинной и хорошо закрывала поясницу. Как правило, у курток, предназначенных для зимних видов спорта задняя часть чуть длиннее, чем передняя. Хорошо, если внутри куртки есть внутренняя «юбка» на резинке, предохраняющая от задирания одежды во время движения.
Проследите, чтобы манжеты были достаточно плотными и были снабжены специальными клапанами, позволяющими регулировать ширину. Внутренняя часть воротника куртки часто изготавливается из мягких тканей типа флиса. Это предохраняет лицо от обморожений. Некоторые модели курток имеют в верхней части воротника специальную планку – она не позволяет воротнику сползать вниз.
Выбирайте лыжный костюм, имеющий специальные защитные накладки на коленях, локтях, плечах. Для усиления используются ткани типа Kevlar или Cordura от фирмы DuPont.
Обратите внимание на детали. Большое количество карманов позволит вам с легкостью разместить все необходимые мелочи. Карманы должны надежно застегиваться на молнию. Все молнии и на брюках, и на куртке должны быть снабжены двусторонними клапанами, защищающими от ветра. Бегунки на молниях должны быть большими и нескользкими, чтобы вы могли расстегнуть их, не снимая перчатки. Еще одна приятная деталь на качественной одежде – петелька для перчаток.
Выбрав модель, обратите внимание на материал, из которого изготовлен костюм. Чаще всего в недорогих моделях в качестве утеплителя используется синтепон. Он легкий и неплохо держит тепло, но уже после первой стирки теряет примерно 30% тепловых свойств. К тому же синтепон плохо «дышит», в нем вы будете быстро потеть. Утеплитель из специально обработанного пуха гораздо лучше держит тепло и очень легкий. Основной показатель – упругость. Она обозначается как Fill Power или F.P. (способность к сжатию) максимальный показатель – 750 единиц. Но при намокании пух очень быстро скатывается и теряет свои ткачества.
Оптимальным выбором станут утеплители нового поколения типа 3M Thinsulate, Polartec 200, Polartec 300. Эти нетканые материалы обладают тепловыми свойствами пуха, гипоаллергенны, абсолютно экологически безопасны, отлично пропускают влагу и позволяют телу дышать. Кроме того, после 15 стирок они теряют не более 10% своих тепловых качеств.
