Как быть всегда красивой и молодой. Эффективные методы домашнего ухода за собой. Красота без макияжа в домашних условиях

Многие девушки, разглядывая фотографии знаменитостей, моделей, звезд телеэкранов, чьи лица идеальны, фотографии без упрека, а фигура всегда остается стройной, порой задаются вопросом - как стать красивой и ухоженной девушкой?

Люди всегда говорят нам, что ключ к красоте или ухоженности - иметь идеальный макияж, волосы и лучший наряд. Но разве этим все сказано? Да мы знаем, что правильная прическа, макияж и наряд заставят нас выглядеть великолепно. Но согласитесь, красота или привлекательность выходит за рамки этих трех вещей. Есть множество других факторов, которые необходимо учитывать.

Есть привычки, которые напрямую связаны с красотой в глазах других людей, особенно мужчин. Советы, рассмотренные нами на saytpozitiva, подскажут вам, почему эти привычки делают вас красивыми, когда вы их соблюдаете.

Начнем с того, что красота идет изнутри, и конечно взгляд окружающих на тебя зависит от того, как ты сама себя воспринимаешь. А над своим восприятием стоит потрудиться! Поэтому на пути к красивой себе, тебе понадобится пройти несколько шагов.

Прими себя, полюбив такой, какая ты есть

Как банально не звучала бы эта фраза, но недаром этот пункт стоит первым. Конечно же, как и все остальные способы, этот не будет работать, пока ты сама этого не захочешь, скажем «не дорастешь» до такого самовосприятия. А до тех пор будут всевозможные эксперименты над собой, пробы, ошибки, возможно даже слезы, пока однажды ты не осознаешь, что та, кто была до всех этих экспериментов намного лучше!

Волосы были красивее натурального цвета, поэтому не стоило выпрямлять ежедневно свои великолепные кудри. Тратить время, рисуя себе «новое лицо» по утрам, а также изнурять себя диетами тоже не стоило. И вот в тот момент тебе захочется вернуться к себе настоящей - это и будет твоей первой маленькой победой.

Конечно, чем раньше девушка осознает всю прелесть себя настоящей, своей «природной» красоты, тем лучше. Но порой именно время и различные эксперименты со своей внешностью помогают понять, чего на самом деле тебе хочется? В чем ты сама будешь чувствовать себя красивой и привлекательной.

Конечно, просто взять и полюбить себя, имея «багаж» комплексов может быть довольно трудно, поэтому плавно переходим ко второму шагу.

Выпиши на листок бумаги все свои комплексы

Итак, ты задалась вопросом, как стать красивой, поэтому для начала выпиши буквально всё. Начиная от секущихся кончиков волос до горбинки на носу, пиши все, что приходит на ум. А теперь возьми свой список и посмотри: с чем из списка ты можешь смириться, а с чем никак не получается, затем отметь это для себя. Напоследок отметь, что из этого ты действительно можешь исправить. Не оставляй этот список просто так, ведь ты писала его не для того, чтоб просто смотреть.

Борись со своими комплексами! Ведь комплексы уйдут только вместе с причинами их появления. Если это лишний вес - значит, пора заняться спортом, пересмотреть свое питание. Секутся кончики волос - уделяй им больше внимания, ухаживая за ними. Все можно решить, если поставит себе конкретную цель. Но, а если же проблему решить нельзя, то возможно есть способ ее «замаскировать». Еще лучше сделать своей изюминкой, так называемой «визитной карточкой».

Но что ни говори, как бы ты ни старалась, окружающие люди с их мнением или критикой, обоснованная она или нет, имеют большое влияние. Даже если ты уже давным-давно самостоятельная личность, невозможно не прислушиваться ни к одному мнению. Поэтому шаг номер три очень важен.

Окружи себя позитивными людьми

Таков следующий шаг к тому, как стать самой красивой. Да, это может быть трудно. Ведь в комплексы нас могут вгонять и самые близкие люди, так как они считают, что делают это из огромной любви. Но на секундочку, станет ли по-настоящему любящий человек постоянно затрагивать темы, которые делают тебе больно? Или будет ли пытаться отговорить от изменений, которые несут в себе только положительный характер?

Как бы ни было нелегко, но порой стоит ограничить общение на такие «болезненные» темы. Возможно даже с самыми близкими людьми, пока эти разговоры не перестанут тебя беспокоить. Люди по-настоящему заинтересованные в твоем внутреннем спокойствии, которое может зависеть от внешних факторов, тебя не только поймут, но и поддержат. Помни, ни ты сама, ни кто-либо другой не должен тебя ни с кем сравнивать.

Ты – это ты, такая как есть. И ты стремишься стать лучше, а не стать похожей на кого-то. Извечные сравнения портят самооценку. Они лишают стимула расти, потому что стать кем-то ты не сможешь никогда. А стать лучшей версией самой себя однозначно тебе под силу!

Но конечно о таких внешних факторах принятия красоты можно говорить долго, но ни стать по-настоящему красивой, ни почувствовать себя таковой ты не сможешь без одного, наиболее важного фактора.

Думай о здоровье

И если ты часто задаешься вопросом - как стать красивой в домашних условиях, не прибегая к «радикальным» мерам, то вот тебе ответ. Займись своим здоровьем!

Всем известно, что здоровье является залогом красоты. Чистая кожа, белоснежная улыбка, стройная фигура - это все результат здорового образа жизни. Это правильное питание, занятия спортом. Отрегулируй график своего сна. Заметно улучшится состояние кожи лица, она будет выглядеть свежей и сияющей даже без косметики.

Пей больше воды, тогда уйдет проблема лишнего веса, сыпи на коже, разгладятся небольшие морщинки. Займись спортом и сразу заметишь, как подтянулась фигура, а движения стали более плавными, изящными. И так во всем, главный же принцип - постоянно следи за состоянием здоровья.

Конечно, на пути к тому чтобы стать самой красивой, важно помнить еще об одной, немаловажной составляющей.

Помни об ухоженности

Ухоженность - наше все. Причем важен не столь результат, сколько сам процесс. Когда вы за собой ухаживаете, уделяете себе время: от нанесения лосьона после душа для сияющей кожи, накрашенных ноготков, самой же становится приятно. Приятно себя ощущать, на себя смотреть, и хочется, чтоб смотрели другие. (Кстати, хотите узнать, , тогда советуем прочитать статью).

6 секретов как стать красивее и привлекательнее в глазах других

Хочешь превосходно выглядеть каждый день, не проводя часами перед зеркалом и не выкладывая большие деньги в салоне? Тогда тебе нужно это руководство из 6 пунктов, применяя которые ты сможешь выглядеть красивее и моложе.

Осанка

Поделюсь одним из интереснейших наблюдений, замеченных мною. Как только ты выпрямляешь спину, когда сидишь, все остальные автоматически делают то же. Не знаю с чем это связано, возможно, они чувствуют себя неловко, сутулясь, когда ты сидишь более элегантно.

Факт остается фактом: наличие хорошей осанки - один из ключевых моментов, чтобы всегда выглядеть не только подтянутой, но и красивой. К этому должна стремиться каждая девушка.

Хорошая осанка делает ее более грациозной, привлекательной (не говоря уже о том, что оно также повышает женскую уверенность в своей неотразимости).

Избегай болтливости

Согласись, никому не нравятся болтливые люди, которые так много говорят, что их утомительно слушать. Поэтому следующий секрет, влияющий на восприятие другими людьми твоей красоты - это умение сказать меньше, но при этом сказать много. То есть говорить по делу, тогда когда есть что сказать.

Дай людям пищу для размышлений и покажи себя мудрой девушкой. Потому что быть знающей и умной, а вдобавок умело еще подчеркивающей свою привлекательность делает тебя красивее в сравнении с другими женщинами, не обладающими данными преимуществами.

Меньше жалоб

Поговорив о болтливости, перейдем к другой крайности - нытью и жалобам. Это следующее что мешает многим девчонкам понять как стать красивой девушкой. Чувство разочарования в чем-то и желание выпустить пар - нормальные вещи.

Нет ничего плохого, если иногда мы говорим о негативных вещах с другими людьми. Но плохо когда за тобой закрепилась репутация вечно жалующейся и ноющей девушки. Тогда на тебя смотрят как на негативного человека, а разве с таким хочется быть вместе? Даже внешняя красота из-за жалоб не будет обращать на себя внимание.

Вместо этого ищи позитивные вещи, о которых можно даже говорить тогда . Это не только поможет почувствовать себя лучше, но люди, естественно, захотят быть рядом с тобой.

Они потянутся к тебе, так как знают, что могут рассчитывать на твою поддержку. А это, - одно из лучших средств, которое даже внешне малопривлекательную девушку делает красивее в глазах других людей.

Быть самой лучшей версией себя

Обратив внимание на некоторые черты характера, и поговорив об осанке как насчет внешности? Как говорилось это гораздо больше, чем просто макияж, волосы и одежда. На самом деле, я считаю, что очень важно научиться ласкать себя с помощью лучшей прически, макияжа и наряда.

Приходится говорить «научиться», так как не всем это первоначально дается. Но научившись правильно и в меру подбирать прическу, макияж и одежду, ты намного повысишь свою красоту.

Улыбка

Она имеет решающее значение, когда дело доходит до бытия и желания выраженного словами: «Хочу стать красивой». Если ты улыбаешься и всегда смотришь на яркую сторону жизни, то почувствуешь себя более позитивно. А значит, люди будут любить находиться рядом с тобой.

Мы всегда находим улыбающихся людей красивее, чем людей с серьезными, нахмуренными выражениями лица. Некоторые люди отказываются улыбаться, якобы из-за того, что улыбка вызывает морщины. Но правда в том, что улыбка сделает твое лицо красивее любого макияжа.

Дорожи сном

Сон - это огромная вещь, на которой ты должна сосредоточиться, когда желаешь выглядеть красивой. Он определяет, как ты будешь выглядеть, или чувствовать себя на следующий день. Недостаток сна спровоцирует появлению излишнего веса и образованию темных кругов под глазами. Поэтому учись спать, выделяя для этого достаточно времени - это очень важно!

Заключение

Итак, подведем итог. Каждой девушке хочется стать красивше других, притягивать внимание, ловить комплименты, но важно помнить, что любой результат, и любое «хочу» требует усилий! Некрасивых людей нет, есть те, кто не верит в себя.

Так что если хочешь быть красивой – будь! Ведь нет ничего прекрасней, чем красивая и ухоженная девушка, которая знает, как наслаждаться жизнью и чувствовать себя хорошо.

Если у вас есть какие-либо советы или секреты того, как можно стать красивой, дайте мне знать в комментариях ниже. Я бы очень хотела их услышать!

Ходит много разговоров, дошло до того, что люди иногда просто забывают о том, как же выглядеть красивым на самом деле. К сожалению, наша красота с годами увядает. Но с этим надо бороться. Люди, красивые на протяжении всей своей жизни, умеют противостоять ударам судьбы, подстраиваясь под каждый этап своей жизни с достоинством, а не притворяются теми, кем они на самом деле не являются.

Шаги

Ухаживайте правильно за телом

Питайтесь правильно. Большинство людей воспринимают диеты как средство экономии денег на еде, или, по крайней мере, как возможность есть меньше. Но, к счастью, это не так. Правильная, сбалансированная диета заменяет пустые калории (например, чизбургеры и содовая) на здоровую альтернативу. В зависимости от того, из чего состоит ваш рацион на данный момент, вы спокойно можете выделить, по крайней мере, несколько продуктов, которые вы сейчас едите, но без которых вашему телу теоретически будет лучше.

• Цельные продукты, такие как зеленые овощи, являются основным компонентом многих диет. Здоровое питание очень полезно для организма. Если вы привыкли к вредной еде, соблюдение хорошей диеты на протяжении хотя бы месяца, поможет вам в конечном итоге чувствовать себя более энергичнее, чем даже десять лет назад.
• Не доверяйте так называемой пищевой пирамиде. Лучше создайте план питания, который будет соответствовать конкретным потребностям вашего организма. Существует много споров относительно того, какие продукты лучше для здоровья, поэтому, чтобы выбрать правильные, стоит понаблюдать за своим организмом.

1. Отведите на сон как минимум 8 часов. На полноценный сон зачастую не хватает времени в нашей современной жизни. Это плохо, ведь его недостаток ускоряет процесс старения и лишает тело его естественной силы. Он играет очень важную роль, достаточное количество отдыха может куда эффективнее улучшить ваш внешний вид, чем куча косметики.

   Увлажняйте кожу. Увлажнение кожи поддерживает ее молодость и здоровье. Включите этот пункт в свою повседневную жизнь, если вы этого еще не сделали. Прежде чем остановиться на каком-то определенном средстве, поэкспериментируйте и подберите то, что подойдет именно вам. Наиболее эффективные увлажняющие кремы – не обязательно самые дорогие.

   Сделайте губы пышными. Губы – основной признак здорового лица. Акцент на этой части – это отличная идея, если вы хотите выглядеть красивее. Этого можно добиться с помощью помады, увеличивающей объем губ. Но старайтесь не переборщить. Как и с любым другим средством, перебор с помадой будет иметь комический эффект; вы же хотите выглядеть естественно не смотря ни на что.

   • С возрастом на губах появляются морщины, в которых скапливается губная помада. Постарайтесь избежать этого – не наносите на губы слишком много помады.
   • Увлажнение губ является важной частью ухода за ними, это сделает их более привлекательными. Масло ши станет очень эффективным средством для увлажнения.

Преподносите себя красиво

1. Постарайтесь понять, какие еще факторы способны сделать вас привлекательной. Если вы хотите оставаться красивой, следует признать, что для того, чтобы произвести впечатление привлекательной женщины, мало просто безупречно подобранной одежды и макияжа. Настоящая красота должна вызывать желание узнать вас лучше. Вот почему нас иногда тянет к людям, которые могут выглядеть не так уж и идеально; это потому, что они компенсируют недостатки своей внешности другими способами.

   • Поведение и очарование также вносят свою лепту. Тот, кто излучает уверенность, будет более привлекательным, чем тот, кто испытывает ненависть к самому себе, независимо от его внешности.

2. Развивайте уверенность в себе. Разве есть что-то красивее, чем уверенность в себе? Вера в себя – это прекрасная вещь, она никогда не изнашивается, независимо от возраста или страны, в которой вы живете. Если вы не уверены в себе, это проявляется во многих вещах. Это влияет на то, как вы ведете себя с людьми, и даже на язык тела. Конечно, уверенность в себе развить не так-то просто, но зато она имеет большее влияние на то, как вас воспринимают другие, чем хороший макияж или одежда.

   • Если вы думаете, что вы красивы, другие люди тоже будут так думать. Просто попробуйте и посмотрите, как на это отреагируют другие.

3. Излучайте веселое настроение. Позор тем людям, которые воспринимают красоту как чисто физическую вещь. Красота – это еще и то, какие чувства человек вызывает у других людей. Веселое настроение при общении с людьми заставит их взглянуть на вас иначе. Тот, с кем хорошо проводить время, будет казаться более привлекательным, чем человек, который создает противоположный эффект. Сделайте акцент на демонстрации гостеприимности посредством языка тела, и следите за тем, что вы говорите в присутствии других людей.

   Улыбка. Хотя у одних людей улыбки сияют ярче, чем у других, искренняя улыбка никогда не покажется недоброжелательной. Грустного и несчастного человека вряд ли кто-то посчитает прекрасным, в отличие от того, кто искренне улыбается всем на своем пути. Улыбка должна быть вашей естественной реакцией на окружающих вас людей. Она помогает приобрести уверенность в себе, и хоть это и привычка, обычный процесс, которому нужно поучиться. Улыбайтесь себе в зеркале ежедневно, пока не заметите, что вы начали улыбаться непроизвольно.

4. Красиво одевайтесь. Следование моде может оказаться дорогостоящим удовольствием. К счастью, для того, чтобы выглядеть красиво, не обязательно иметь толстый кошелек. Не нужно носить все то, что модно, так же как вам не обязательно придерживаться в одежде одного стиля. О вкусах не спорят, поэтому вы должны сосредоточиться на создании того стиля, который подойдет именно вам. Не беспокойтесь о модных тенденциях. Длительная красота создается вами самими, а модные тенденции, как известно – недолговечны.

   • Не позволяйте себе зацикливаться на том, чтобы выглядеть молодо. Часто женщины в возрасте пытаются подражать молодежной моде. Не отвергайте какой-либо образ просто из-за того, что он, по вашему мнению, делает вас старше. Тот, кто достойно принимает свой возраст, воспринимается как более привлекательная личность.
   • Если у вас возникли проблемы в создании своего собственного стиля, вы можете посмотреть, как выглядят знаменитости, которыми вы восхищаетесь. Хотя они, вероятно, выглядят более гламурно, чем вам нужно выглядеть каждый день, но с их образа можно начать, чтобы придумать и создать себе свой собственный стиль.
   Предупреждения
   • Значение красоты зачастую преувеличивают в обществе. На наше мнение влияют телевизионные передачи о красоте и СМИ. Желание хорошо выглядеть – это вполне здоровое стремление, но не позволяйте ему стать самым значимым в вашей жизни и забыть о действительно важных вещах.
   • Помните, что человек, полностью поглощенный своей красотой – самый некрасивый в мире. Даже если чисто физически вы выглядите потрясающе, но создаете о себе неприятное впечатление, большинство людей не будут считать вас привлекательным

Вы когда-нибудь завидовали потрясающей внешности известных моделей и актрис? Они всегда выглядят потрясающе и молодыми, несмотря на свой возраст, проблемы или усталость. Конечно, большинство из них имеют персонального тренера, косметологов и диетологов, но не каждый способен стать звездой.

Как же нам быть? Мы будем использовать секреты красоты и молодости для того, чтобы всегда выглядеть эффектно. Не стоит недооценивать простые советы, например, регулярно использовать солнцезащитный крем, кубики льда для лечения кожи, ухода за руками и чистки лица.

Мы хотели бы обратить ваше внимание на эти принципы эффективной терапии, которые могут помочь вам выглядеть великолепно. Следуйте за этими секретами, чтобы сохранить вашу кожу молодой как можно дольше!

Регулярно используйте солнцезащитные средства.

Вы не можете сохранить вашу кожу здоровой и молодой, если не используете солнцезащитный крем. Эксперты по косметике и знаменитые косметологи утверждают одним голосом, что вы не сможете сохранить свою молодость, не используя солнцезащитные кремы 30-50 SPF.

Не пересушивайте воспаленные участки кожи.

Большинство кремов, содержащих спирт и пероксид бензоила, только высушивают кожу и усугубляют воспаление. Вы можете использовать глиняные маски и пилинг с салициловой кислотой для снятия воспаления и лечения пятен.

Не забудьте позаботиться о вашей шее.

Кожа на шее тонкая и нежная, поэтому она требует осторожного обращения. Уход за шеей должен быть таким же, как за лицом.

Используйте кубики льда для поддержания красоты вашего лица.

Потрите лицо кубиками льда, чтобы стимулировать кровообращение и предотвратить тусклый цвет лица. Ваше лицо начнет светиться!

Вы должны хранить ваши косметические изделия должным образом.

Не храните ваши кремы и лосьоны в ванной, потому что при более высоких температурах срок годности резко снижается. Храните их в холодильнике.

Не трогайте лицо грязными руками.

Никогда не прикасайтесь к лицу, когда ваши руки грязные. Меняйте постельное бельё каждые пять дней и не забывайте протирать телефон.

Не используйте скрабы для лечения прыщей.

Абразивные средства по уходу за кожей, такие как скрабы и щетки могут повредить мягкую кожу. Если вы хотите вылечить воспаление, то нужно использовать пасту из аспирина и воды.

Делайте массажи лица для лечения тёмных кругов под глазами.

Лимфодренажный массаж стимулирует лимфоток, разглаживает кожу и убирает чёрные круги.

Не забудьте про уход за руками.

Руки могут указывать на ваш возраст, поэтому очень важно регулярно увлажнять их, носить перчатки и использовать солнцезащитный крем.

Уход за лицом.

Вы регулярно очищаете ваше лицо, но у вас всё равно есть прыщи на лице? Вы не очищаете ваше лицо достаточно тщательно. Используйте гель для умывания и тоник для лица.

Не спите в бюстгальтере.

Ношение бюстгальтера во время сна ограничивает кровообращение, раздражает кожу и вызывает потемнение кожи.

Одним из главных факторов сохранения молодости является правильное питание, предполагающее включение в свой рацион разнообразных овощей и фруктов. Диетологи советуют во время каждого приема пищи употреблять лишь 40% продуктов, подвергшихся термической обработке. Остальные 60% должны составлять сырые фрукты и овощи. Дело в том, что они содержат антиоксиданты, замедляющие старение организма.

Разумеется, для того чтобы молодо выглядеть и, что не менее важно, сохранить здоровье, необходимо отказаться от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя. Часто красивые от природы женщины начинают терять свою привлекательность в возрасте 30-35 лет, так как вследствие курения их кожа подвергается преждевременному старению.

Для сохранения молодости кожи необходимо соблюдать водный баланс. С этой целью следует выпивать 1,5-2 литра воды в сутки. При этом пить нужно именно чистую воду, а не соки, чай или кофе. Полезно употреблять талую воду, которую необходимо предварительно заморозить, а затем снова разморозить. Такая вода способствует возрождению и питанию клеток.

Сохранить красоту и молодость помогут и регулярные физические нагрузки. Кроме упражнений для мышц тела, рук и ног, существуют специальные комплексы для лица и шеи. Очень полезен контрастный душ, который отлично тонизирует и омолаживает кожу.

Разумеется, необходимо регулярно заниматься уходом за кожей лица и тела. Помимо использования увлажняющих и питательных кремов промышленного производства, можно в домашних условиях приготовить косметические маски из кисломолочных продуктов, фруктов и овощей.

На внешнем облике женщины отрицательно сказываются пережитые стрессы и негативные эмоции. Конечно, совсем избежать их вряд ли удастся. Однако не следует накапливать их в себе. Всегда нужно стараться сохранить позитивный настрой. Помочь в этом могут общение с родными и близкими, любимое дело, интересное хобби, а иногда и смена имиджа.

Тем, кто постоянно работает в помещении, необходимы регулярные прогулки на свежем воздухе. В конце концов, можно просто ходить пешком на работу и обратно (разумеется, если на дорогу уйдет 30-40 минут, а не несколько часов).

Для того чтобы всегда хорошо выглядеть, нужен полноценный здоровый сон. Если рабочий день начинается достаточно рано, следует ложиться спать не позднее 10 часов вечера.

Очень полезным является регулярное посещение бани или сауны. Пар помогает вывести из организма токсины, что способствует омоложению и оздоровлению организма.

Разумеется, умеренное использование декоративной косметики и умение стильно и со вкусом одеваться играют не последнюю роль в сохранении красоты и молодости, однако приоритет остается за здоровым образом жизни.