Массаж для новорожденных является важным режимным моментом в жизни крохи. Его проведение не просто желательно, а обязательно. Именно поэтому при посещении детской поликлиники в комнате здорового ребенка медсестры показывают маме, как делать массаж и его элементы, подходящие для конкретного возраста. В данной статье хотелось бы более подробно остановиться на видах массажа, принципах проведения и его важности для развития ребенка.
Почему так важно делать массаж грудному ребенку?
Массаж – это универсальный способ воздействия на организм малыша в целом. У новорожденного ребенка недоразвиты различные системы организма, но кожные анализаторы вполне готовы к работе. Поэтому массажные занятия приносят максимум пользы. Они помогают физическому и речевому развитию, совершенствуют координацию движений и способствуют установлению более глубокой эмоциональной связи между мамой и ребенком. Естественно при условии, что она самостоятельно делает малышу расслабляющий массаж, а не пользуется услугами массажиста.
Детский массаж разделяют на два вида
- Общеукрепляющий или общий;
- Лечебный.
Общеукрепляющий массаж мама может делать самостоятельно в домашних условиях. Для этого ей нужно выучить массажные движения, правильно подготовить комнату и стол, а также заранее приобрести все необходимые средства для проведения массажа. Лечебный массаж назначается детским врачом – ортопедом, хирургом или неврологом. Его проведение лучше доверить специалистам, хотя после обучения и наблюдения нескольких процедур мама может сама освоить правила и движения.
Принципы проведения общеукрепляющего массажа:
- Когда начинать массаж? Со 2-3 недели жизни.
- Движения осуществляются по массажным линиям – от периферии к центру.
- Скорость движения рук – 2 см в секунду – должны совпадать со скоростью лимфотока.
- Обходите стороной позвоночник, лимфатические узлы, область печени и сердца.
- Аккуратно воздействуйте на шею.
- Поглаживание животика производится только по часовой стрелке.
- Все движения должны быть легкими, не следует производить излишнего нажима.
- Массаж для грудничков проводите под классическую музыку или собственное пение. Также можно рассказывать стишки и потешки.
С какого возраста начинать массаж?
Можно практиковать проведение сеансов общеукрепляющего массажа по достижении ребенком возраста полумесяца. Вплоть до достижения малышом 1,5 месяцев единственным движением должно быть поглаживание. Нежными прикосновениями массажируют ножки и ручки ребенка, животик и спинку, пальчики. Позже (после 3-4 месяцев) можно вводить растирание, похлопывание, разминание и элементы гимнастики.
Массажные движения, помогающие справиться с проблемами
Общеукрепляющий массаж для грудничков проводится в том случае, если они здоровы и нормально развиваются. Если же у малыша есть проблемы, то справиться с ними помогут специальные массажные упражнения или даже их комплексы.
Общий массаж животика полезен для малыша, так как он позволяет улучшить пищеварение. А если ребенка мучают кишечные колики, поможет специальный массаж при коликах. Нужно попеременно опускаться то левой, то правой рукой вдоль ребер малыша. Далее следует обхватить ножки ребенка правой рукой, а левой аккуратно помассировать животик, а затем прижать согнутые в коленях ножки к животику.
При гипертонусе помогают упражнения на фитболе. Фитбол – это большой мяч для упражнений. Уложите ребенка животиком на поверхность мяча и плавно покачайте из стороны в сторону. Также данное упражнение способствует отхождению газов.
Дакриоцистит – это заболевание, при котором воспаляется слезный мешок и система слезотока. У детей весьма действенным решением проблемы является специальный массаж. Массаж при дакриоцистите выполняется следующим образом. Нужно надавить на точку, расположенную у внешнего уголка глаза, и двигаться в сторону переносицы, совершая надавливающие движения. Эффективное проведение данной процедуры в сочетании с противовоспалительными каплями может заменить операционное вмешательство.
При запорах также может помочь. Однако прибегать к данной мере следует по назначению врача. Он выберет подходящую методику, а профессиональный массажист обеспечит необходимую силу нажима.
При пупочной грыже небольшого размера практикуются следующие методы лечения: общий массаж, лечебная физкультура, выкладывание на живот, массаж передней брюшной стенки. Первые два метода проводятся массажистом и врачом ЛФК, а последние два мама вполне может практиковать самостоятельно. Она включает в себя поглаживание живота по часовой стрелке. Выкладывать малыша на живот рекомендуется перед каждым кормлением на 5-10 минут.
Массаж шеи может назначить невролог, если определит у ребенка кривошею. Комплекс состоит из упражнений, постепенно приводящих шею в нормальное состояние. Доверить его проведение лучше специалисту.
Для грудных детей важно внимание мамы и телесный контакт с ней. Массаж позволит малышу почувствовать нежные мамины руки, ее прикосновение, дарящее заботу и здоровье, освобождающее от проблем со здоровьем.
Комплекс массажа от практикующего врача-педиатра, который можно проводить дома
Статьи для нашего сайта пишут разные специалисты, которые обладают не только знаниями, но и практическом опытом. Замечательную статью про написала для нашего сайта врач-педиатр Елена Борисова.
В возрасте 2 месяцев малыш начинает активно интересоваться окружающим миром: размытые объекты приобретают четкие очертания, он уже узнает маму, пытается контролировать свои движения. К врожденным навыкам добавляется попытка удерживать голову, рефлекс хватания и удерживания предмета, реагирование на свет и звук. Укрепляют навыки по мере развития в играх и регулярных массажных процедурах, которые при отсутствии противопоказания можно проводить ежедневно.
Массаж грудничка — это и развитие, и повышение мышечного тонуса рук и ног, и совершенствование двигательной активности. Направлен он и на нормализацию сна, и на укрепление иммунитета новорожденного.
Регулярный массаж ребенку в 2 месяца способствует:
- Нормализации работы легких и сердца;
- Понижению уровня кортизола в крови;
- Стабилизации внутренних процессов;
- Стимуляции разгибательных движений;
- Улучшению состояния ЦНС;
- Выведению токсинов и переработанных веществ;
- Улучшению обмена веществ на клеточном уровне.
Массаж ребенка в 2 месяца положительно сказывается на его физическом развитии и иммунитете.
Происходит также укрепление эмоциональной связи между малышом и мамой, проявляется позитивный психологический эффект. Ребенок меньше капризничает, лучше спит, становится более спокойным. Уравновешенное и спокойное эмоциональное состояние особенно важно для недоношенных детей и малышей, родившихся при КС.
Противопоказания
От здоровья и болезней новорожденных зависит возможность проведения и регулярность массажа. Перед началом процедур необходимо проконсультироваться с курирующим педиатром, если у малыша есть проблемы с сердцем и дыханием, врожденные заболевания позвоночника, костей и суставов, кровеносной системы, заболевания ЦНС.
Процедуры не проводят при плохом самочувствии, повышенной температуре, аллергических кожных заболеваниях и грыже с ущемлениями. Если в процессе массажа малыш начинает плакать — сеанс прекращают. Если же после сеанса массажа ребенок плохо засыпает, у него портится аппетит или он становится беспокойным — это говорит о неправильных действиях во время массирования. Необходимо обратиться к врачу или массажисту за консультацией.
Как часто нужно делать массаж ребёнку
Сеансы массажа грудничку можно делать ежедневно, если нет ограничений и противопоказаний. Проводят процедуру за 30 минут перед кормлением или же через час после того, как малыш поел. Не рекомендуется делать массаж после 8 часов вечера.
Массаж для новорожденных двухмесячного возраста не должен продолжаться более 10 минут. А время первого сеанса — не более 4 минут.
Основные техники воздействия
Для ребенка в возрасте 2 месяцев применяют:
- Поглаживание;
- Растирание;
- Растирание с легким нажимом;
- Разминание.
Кожа младенца должна быть чистой и сухой, а руки перед сеансом необходимо смазать детским кремом или натуральным маслом. Нельзя использовать искусственные массажные масла и средства с эффектом разогрева или охлаждения, не подходит для массажа и пищевое масло.
Каждый сеанс для грудничков начинается и заканчивается поглаживаниями. Поглаживающие движения являются основными для детей двухмесячных. Трехмесячным же малышам больше делают разминания и растирания.
Этот прием направлен на улучшение кровообращения, расслабление мышечной и нервной системы. Его делают легкими движениями кончиков пальцев. Использовать же можно как внутреннюю, так и внешнюю сторону ладони. При помощи растирания происходит активное воздействие на связки, мышечную ткань и сухожилия. Легкое растирание кожи малыша способствует питанию тканей, повышению эластичности и упругости мышц. Растирание с легким нажимом позволяет повысить тонус, укрепить мышечную ткань, насытить кислородом внутренние органы.
Разминание ускоряет движение лимфы, укрепляет суставы и сухожилия. Делают его подушечками пальцев по спирали или прямым линиям.
При массаже новорожденному запрещено использовать нефизиологические приемы (подъемы за руки или ноги, раскачивание из стороны в сторону).
Эти упражнения относятся к динамической гимнастике или бэби-йоге, и недопустимы для проведения в двухмесячном возрасте.
Как правильно делать массаж
Массируют в домашних условиях малышей на столе или кровати. Поверхность застилают тепой и мягкой простынкой. Ребенок всегда лежит ножками к родителям. Перед сеансом необходимо проветрить помещение. Яркого освещения лучше избегать, а для фона — включить классическую музыку, звуки природы, мелодии для релакса. Правильно выбрать силу и интенсивность массажного воздействия поможет реакция малыша: если ребенок капризничает и вырывается — движения слишком сильные или агрессивные, если же засыпает — слишком мягкие.
Сеанс необходимо начинать с поглаживания каждого пальчика и ладони. Растирание рук делают после поглаживаний, круговыми движениями вверх, чуть смещая кожу. Ребенка держат одной рукой за кисть, а большой палец вкладывают в ладонь. Кончики пальцев свободной руки разглаживают руку малыша от запястья к плечам, исключая область подмышек. Руку прорабатывают по 2 раза с внешней и внутренней стороны. В завершение позволяют малышу ухватиться ладонями за большие пальцы и сделать попытку подтянуться. Разрешается аккуратно потянуть ребенка на себя за ладони, чтобы напряглись мышцы пресса. Упражнение повторяют не более 6 раз.
Для перекрестного поглаживания правую ладонь размещают вверху левой стороны живота, а левую — внизу правой стороны. Руки двигаются навстречу друг другу со слабым нажимом. Можно также сделать круговые поглаживания живота по часовой стрелке, но уже без нажима. Бока поглаживают от поясницы к центру грудной клетки.
Грудь малыша начинают массировать снизу, затем — по нижней стороне ключиц к подмышкам. Боковую поверхность прорабатывают от центра вниз по направлению ребер. Заканчивают проработку упражнением: руки и ноги малыша сгибают и удерживают в области животика. Называется это — поза эмбриона. Второй рукой придерживают голову и шею. Малыша можно немного поднять, и покачивать вправо-влево. Делают не более трех покачивающих движений.
Массирование стопы происходит большими пальцами рук. Чтобы малыш не выдергивал ногу, ее можно перехватить за голень правой рукой. Стопу поглаживают большим пальцем по внутреннему и внешнему краю, пятке, под пальцами. В завершении ее растирают по направлению от пальцев к пятке и обратно. Затем переходят к поглаживанию ног и круговым растираниям кожи малыша. Двигаются от ступней к ягодицам по внутренней и внешней поверхности. Сделать 8 раз массаж для ног: ножки малыша прорабатывают спиралеобразными поглаживающими движениями по внутренней и внешней части бедер, а круговыми поглаживаниями — от ступни до коленного сустава.
Затем переворачивают ребенка на живот для проработки спины. Поглаживают ее тыльной стороной ладони от крестца к шее, по обе стороны от позвоночника. Движения в обратную сторону делают обратной стороной ладони. Всего же совершают 8-10 поглаживаний, последнее из которых может быть с легким нажимом. Для рефлекторного разгибания позвоночника малыша переворачивают на бок и придерживают за ножки. Пальцами свободной руки проводят вдоль позвоночника от ягодиц к шее от 2 до 7 раз. Переворачивают на другой бок и повторяют процедуру.
Отдельно массаж живота и спины можно проводить перед каждым кормлением. Как делать массаж ребенку в 2 месяца для улучшения пищеварения: начинают с круговых поглаживаний, а после 5 повторов переходят к поглаживанию. Затем переворачивают кроху на живот и делают около 5-6 круговых движений по спине по часовой стрелке и около 8 поглаживающих движений. Проводите рукой по всей поверхности спины от ягодиц к шее с легким нажимом. Во время занятия важно не проработать мышцы, а улучшить кровообращение в тканях, насытить внутренние органы кислородом и подготовить их к работе.
Массаж 2 месячного ребенка можно сочетать с легкими упражнениями, суставной гимнастикой, занятиями на фитболе для развития, играми.
Такая комплексная проработка направлена на улучшение координации движения, развитие мелкой моторики, улучшение кровообращения и состояния всех внутренних органов. Можно совмещать массажные сеансы и с продолжительными купаниями: это улучшит состояние мышечной ткани и связок, позволит малышу расслабиться, снять напряжение, ощутить себя в безопасности. Как результат — ребенок будет более спокойным, без проблем с пищеварением и без нарушений сна.
О пользе массажа написаны трактаты. А массаж для новорожденных - просто необходимость! После девяти месяцев эмбрионального, практически неподвижного существования, малютке еще трудно приспособиться к нашему миру. Поэтому ласковые мамины руки, поглаживающие, похлопывающие крошку, помогают ему превозмочь стрессовое состояние при адаптации. Тактильные ощущения приносят радость и играют важную роль в общении грудных малышей и их родителей.
Польза массажа
Массаж для новорожденного предполагает специальные приемы с целью воздействия на внутренние органы. Массажные приемы известны целителям с незапамятных времен. Посредством поглаживания, надавливания, растирания, пощипываний, вибрации профессиональный массажист воздействует на глубинные ткани по всему телу. Действуя на рецепторы кожи, мышц, на рефлекторные точки, специалист передает раздражение в центральную нервную систему. В результате повышается или расслабляется тонус, улучшается работа систем организма. То есть через прикосновения к коже массаж воздействует на весь организм.
Это особенно благотворно для грудных детей, потому что активизирует физическое, сенсорное, слуховое, речевое развитие. Стимулируются координация движений и задатки внимания, нормализуется сон и улучшается кровообращение.
У крохи до месячного возраста чувствительные анализаторы еще не полностью созрели, а кожный уже появился. Поэтому мамины прикосновения порождают движения и радостные эмоции.
Кому можно
Прежде чем говорить о том, кому можно делать массаж, необходимо отметить, что различают профилактический, лечебный и лечебно-профилактический массажи.
Профилактический массаж мама может научиться делать сама. Его основы при первом визите к малышу покажет патронажная сестра
Профилактический назначается всем младенцам, у которых нет противопоказаний к нему. Такой массаж нередко делают сами родители на дому. Так что, если ваше чадо здорово и весело, то на первом году жизни наблюдающий врач обязательно назначит ежедневный массаж.
Лечебный и лечебно-профилактический делаются ребенку профессиональным массажистом по назначению врача. Эти массажи нацелены на облегчение определенных проблем со здоровьем.
Когда проводить процедуру
Очень важно учесть, когда выполнять массаж. Проводить процедуры следует в первой половине дня - с 8 до 15.00. Желательно через час после кормления, чтобы малыш переварил съеденное. На голодный желудок не рекомендуется делать массаж, так как кроха будет капризничать. Процедуры проводятся только при условии хорошего настроения малыша. При его недовольстве, капризах, плаче массаж отменяется.
Противопоказания
В некоторых случаях детям противопоказан массаж. Например, при таких состояниях:
- высокой температуре;
- расстройствах ЖКТ;
- острых респираторных заболеваниях и инфекциях;
- кожных воспалениях;
- рахите;
- грыжах (пупочная, паховая);
Прежде чем начать
- Прежде, чем начинать сеанс, проветрите и согрейте помещение до комфортной теплой температуры, ведь малыш будет голеньким.
- Приготовьте ровную горизонтальную поверхность, прикройте ее пеленкой или пледом.
- Если кто-то из родителей собирается сам сделать массаж в домашних условиях, то следует снять с рук все украшения, тщательно вымыть их, подстричь и подпилить ногти.
Предусмотрите все, чтобы во время процедур не поранить кроху.
Сколько раз делать?
Малышам до годика массажик делается 4 раза - каждый 3-й месяц. Объясняется это просто: в обозначенные периоды жизни ребенка происходит качественный скачок в его развитии. Массаж помогает закрепить новые умения и навыки.
Как делать массаж новорожденному
До трех месяцев
Пока грудничку не исполнится 1 месяц, массаж делать не рекомендуется.
В 1,5-2 месяца делается самый легкий, щадящий. Начинать массаж новорожденному нужно с поглаживания ручек, пальчиков, ножек, спинки, животика. Движения легкие, мягкие, без применения силы и нажима.
До 3-х месяцев делается самый простой и щадящий массажик: массируются стопы, животик и спинка малыша
Неторопливо, со скоростью движения лимфы 2 см/сек. проходите по массажным линиям от кончиков пальчиков ног до головы.
- Ладошки, стопы и пальчики гладят, осторожно разминают, стимулируя тем самым рефлексы и успокаивая ребенка.
- Поглаживания животика по часовой стрелке помогают пищеварению.
- Спинка массируется на расстоянии 1 см от позвоночника.
Обойдите стороной область сердечка, печени, лимфоузлы подмышек и под коленочками.
Желательно проводить массажные процедуры в установленное время по пять минут. Во время сеанса негромко разговаривайте с младенцем, напевайте песенки, читайте незамысловатые стишки. В конце каждой процедуры ласково похвалите малыша.
После 3-4 месяцев
Массаж для новорожденного малыша 3-месячного возраста можно усложнить. Добавляются растирающие и разминающие движения, а легкие похлопывания вызывают радостное гуление младенцев. Теперь длительность сеанса увеличивается на несколько минут. Если малыш любит эти процедуры, то со временем их можно довести до получаса.
Для малышей 3-х – 4-х месяцев массаж усложняется: теперь массируются ручки, ножки, шея, животик, спинка, грудь, ушки и т. д. А также присоединяется гимнастика и различные упражнения
Ручки и ножки
Массаж начинается с ручек и ножек. Сначала массируются все пальчики на руках, разжимаются и сжимаются кулачки, мягко растираются запястья. Подмышки не задействованы.
Переходим к ножкам: массируем стопы, пальчики, поднимаемся вверх до паха. Не нажимайте на колени, иначе можно повредить суставы. Не рекомендуется массировать область под коленками и внутреннюю поверхность бедер.
Животик
Животик ребенку массируем поглаживанием по часовой стрелке. От средней линии животика разглаживаем тело скользящими движениями рук (одна вверх, другая вниз), не доходя до паховой области.
Грудная клетка
Грудная клетка в 3-4 месяца еще очень хрупка, поэтому массаж младенцу делаем, осторожно поглаживая рукой от грудины к плечикам, потом к бокам, не касаясь грудных желез.
Шея
Шейка крохе до года массируется, когда он лежит на животике. Легкими поглаживаниями ведите от верхнего позвонка к плечикам, от затылочка к спинке. Если в это время малыш поднимает или поворачивает голову, остановите массаж.
Спинка
Спинку ребенку массируйте не по позвоночнику, а вдоль него тыльными сторонами ладоней. Направления – вдоль и в стороны. Потом от бедер к копчику поглаживается попка.
Еще упражнение: когда кроха лежит на каждом боку, проведите пальцем вдоль позвоночника от таза до шеи. Не по позвоночнику, а вдоль него, слегка нажимая пальцем. Это вызывает разгибание спинки и тренировку мышц спины.
Головка
Головка грудному малышу массируется очень бережно, осторожно, не касаясь родничка. Вместе с головкой легонько пробегитесь пальцами по ушкам.
Подтягивания
Когда крошка научится держать головку, оттачивайте хватательное мастерство. Из положения лежа пусть он хватается за ваши указательные пальцы и потягивается за них, чтобы сесть.
Шажки
Поднимите ребенка за подмышки, наклоните слегка вперед, чтобы ножками он упирался в горизонтальную поверхность. Посмотрите, как маленький человечек начинает переступать ножками и делать шажки.
Головой вниз
Когда малыш лежит на животике, аккуратно поднимите его за бедра вниз головой. Это вызывает прилив крови к голове. Если ребенку неприятно, не повторяйте упражнение.
Гимнастика
Массаж новорожденным на третий месяц усиливается гимнастикой груди, которая способствует укреплению мышечного корсета.
Упражнения лежа на спине:
- ручки скрещивайте и разводите в стороны;
- боксируйте ручками;
- вытягивайте их вверх и опускайте вниз;
- коленочки вместе-врозь,
- поперекатывайтесь с боку на бок.
3-месячного малыша нужно выкладывать на животик. Это стимулирует работу пищеварения, быстрее отводит газы, что является профилактикой колик.
Поворот на животик
После массажа живота и грудной клетки учим малыша поворачиваться со спинки на животик.
Привлеките внимание крохи к яркой игрушке и положите ее сбоку от него, повторяя упражнения с обеих сторон. Пусть малыш тянется за игрушкой.
6-9 месяц
Общий массаж после шестого месяца изменяется и усложняется в связи с тем, что малыш подрос и сам уже многое умеет. Сейчас он учится ползать, координировать движения. Время сеанса удлиняется.
Массаж делается с использованием старых приемов, но добавляются новые. Начинается процедура с массажа рук, ног, стоп. Далее присоединяются активные упражнения.
Ползаем
Когда малыш, которому идет 6-й месяц, лежит на животике, положите перед ним любимую игрушку. Затем, понемногу отодвигая и подбадривая, предложите ему взять игрушку. Если поверхность достаточно твердая, карапузик потянется и поползет за игрушкой.
Самое время учиться ползать (одновременно это и полезное упражнение для мышц). В этом вам поможет игрушка. Положите ее перед малюткой на некотором удалении, и малыш постарается до нее дотянуться. В определенный момент он обязательно поползет
Становимся на ножки
Упражнение называется «ходьба с малышом». Смысл упражнения - научить ребенка держать равновесие. Сначала держим кроху за две ручки, потом за одну. Кисти должны быть на уровне плечей или ниже.
Чтобы малыш быстрее научился ходить, родителям нужно водить его сначала за две ручки, а потом за одну
9-й – 12-й месяц
Начиная с девятого месяца, гимнастика усложняется. Теперь разрешаются упражнения на поднимание ножек из положения лежа, приседания, наклоны вперед из положения стоя и даже наклон с поворотом, чтобы достать яркую игрушку.
Мяч
Занимаясь дома, очень хорошо использовать мяч для массажа. На вопрос о том, малышам какого возраста лучше использовать мяч, отвечаем: «Со 2-го месяца».
- Пока ребенок маленький, просто покачайте его на мяче на животике.
- Трехмесячного покатайте на боку и спинке.
- Шестимесячного малыша сажают на мяч, ставят на ножки.
- А на 9-10 месяц ребенок может делать шажки, держась за мяч ручками.
Мяч тоже можно использовать для массажа. Для это малютку кладут сверху на мяч на животик и качают
Заключение
Несомненно, массаж грудничку эффективно и правильно выполнит массажист-профи, но если мама освоит несложную методику, как делать массаж новорожденному и сама будет заниматься с малышом, то это принесет больше радости и удовольствия от общения друг с другом.
В первые месяцы жизни закладываются многие базовые навыки, начинает формироваться характер и психологический портрет малыша, его понимание мира. Он учится реагировать на происходящее, выражать эмоции. Рост и развитие ребенка идет быстрыми темпами: каждый день равен новому освоенному навыку, движению, реакции, звуку или запаху. Задача родителей — поддержать малыша, научить его правильно воспринимать мир, подготовить мышцы и связки, расслабить и успокоить. Со всеми этими задачами справляется правильный и своевременный массаж.
Состояние новорожденного медики называют физиологическим тонусом. Для него характерны сжатые кулачки, согнутые руки, а тело малыша часто принимает позу эмбриона. Движения рук и ног чаще беспорядочны. Массаж новорожденному от 0 месяцев направлен на устранение тонуса и на создание осознанных и контролируемых движений.
Нежный массаж кожи способствует улучшению состояния внутренних органов, пробуждает мышцы и стимулирует их развитие, улучшает кровообращение. Через первые прикосновения малыш учится понимать мир, узнавать маму и папу, осознает себя в безопасности. В результате регулярных процедур:
- У ребенка снижается риск возникновения и развития инфекционных заболеваний;
- Уменьшается риск возникновения кишечных колик, поносов и запоров;
- Происходит стимуляция опорно-двигательного аппарата и его правильное развитие;
- Происходит формирование правильной осанки;
- Нормализуется обмен веществ;
- Улучшается аппетит;
- Развиваются легкие;
- Нормализуется сон.
Поглаживающие движения во время массажа способствуют снижению кортизола — гормона стресса. Этот гормон отвечает не только за эмоции, но и за состояние иммунной системы. Чем его меньше — тем лучше будет иммунитет ребенка.
У младенцев слух и зрение развиты плохо, а все происходящее вокруг он воспринимает через кожу и прикосновения. Нежные и спокойные поглаживания способны успокоить кроху. Большое количество нервных импульсов, посылаемых в мозг в момент массажа, способствует правильному физическому и психическому развитию.
Делят же детский массаж на три вида: профилактический, лечебно-профилактический и лечебный.
Лечебный массаж проводится на дому или в условиях клиники специалистами. Необходимо делать массаж грудничку при:
- Врожденных вывихах и дисплазии;
- Гипертонусе мышечной ткани;
- Кривизне ног;
- Рахите;
- Сколиозе;
- Гипотонусе;
- Пневмонии;
- Астме;
- Грыжах;
- Нарушениях ЦНС.
Профилактический массаж делается родителями и дома при отсутствии противопоказаний. А лечебно-профилактический назначается при наличии проблем с легкими, ЖКТ и сердечно-сосудистой системой.
Как часто нужно делать массаж ребёнку
Массаж начинают делать не раньше трехнедельного возраста. Если назначен лечебный массаж, то его делают курсами по 10 сеансов раз в три месяца. В редких случаях — с перерывом в месяц. Такой интервал объясняется повышенной нагрузкой на еще неокрепший организм в первый месяц жизни новорожденного.
Профилактический массаж в домашних условиях более мягкий. При нормальной реакции малыша его можно проводить ежедневно или даже несколько раз в день. Ознакомительные сеансы длятся не более 5 минут. Время массажных процедур увеличивается постепенно. К 3 месяцам сеанс продолжается уже около 20 минут, а к 6 — 35-40 минут вместе с упражнениями.
Противопоказания
Не проводят сеансы массажа при лихорадочном состоянии и повышенной температуре, нарушениях кожного покрова и простуде, повышенной возбудимости и болезнях кровеносной системы. Малышам с пороком сердца проводить массаж можно только по согласованию с педиатром и кардиологом. Если есть пупочная грыжа, то движения не затрагивают область пупка.
Иначе можно спровоцировать защемление грыжи.
Основные техники воздействия
Для малышей 0-3 месячного возраста можно делать:
- Поглаживания ладонью для расслабления, улучшения кровообращения, повышения тонуса;
- Растирания. Они улучшают питание мышечной ткани, успокаивают нервную систему, разогревают мышцы. От поглаживаний техника отличается интенсивностью движений;
- Разминание. Выполняется как более глубокое растирание. Проводят средним, безымянный и указательным пальцем круговыми движениями.
Во время массажа новорожденных до 3 месяцев в домашних условиях запрещено затрагивать область родничка и локтей, подмышек, паховую область и под коленками.
Крохам противопоказаны сильные надавливания, постукивания, перекатывания.
Подготовка к процедуре
Перед сеансом следует позаботиться о комфортной температуре в детской комнате: она должна составлять от +18 до +22°С. Комнату необходимо проветрить, и плотно закрыть все окна. Нужно делать массаж на ровной и широкой поверхности, покрытой мягкой пеленкой. При проведении процедуры в домашних условиях с рук снимают украшения. Длинный маникюр также нежелателен — ногти могут поцарапать нежную кожу ребенка.
Руки смазывают натуральным маслом или кремом для детей. Можно использовать кокосовое или лавандовое масло, арганы, жожоба или ши, масло миндального или чайного дерева, сандала.
Не подходят для использования любые синтетические, пищевые, разогревающие масла. Содержащиеся в них компоненты опасны для грудного ребенка: могут спровоцировать аллергию и отравление.
Сеансы проводят через 60-90 минут после еды. Рекомендуется включить спокойную музыку: подойдет детская классическая музыка, шум океана и пение птиц в дождевом лесу, звуки дождя или любая медитативная мелодия.
Как правильно делать массаж
Основные правила проведения массажа:
- Движения рук должны быть легкими, мягкими;
- Все круговые движения делают по часовой стрелке;
- Массаж прекращают, если малыш заснул, проявляет недовольство, капризничает.
Во время сеанса с ребенком нужно разговаривать спокойным и тихим голосом, рекомендуется также отключить телефон. Любые резкие и громкие звуки могут испугать ребенка.
При выполнении любых приемов используют направление движения снизу вверх или от боков к центру. Массаж начинают делать с рук. Сначала массируют пальцы, затем — ладошки и запястья. Большой палец вкладывают в ладонь малыша и позволяют ему ухватиться. Второй рукой массируют область от запястья к плечу.
Ноги массируют начиная со стоп и пальцев. Одной рукой обхватывают голень, а большим пальцем другой — растирают ступню, делая интенсивные круговые движения. Затем приступают к поглаживанию голени и бедра. При массаже ножки необходимо равномерно разминать все мышцы, но избегать области колен. Коленные суставы у новорожденного слабые, поэтому любая проработка может их повредить. Во время массажа ручки и ножки нельзя разгибать — они остаются в естественном полусогнутом состоянии.
Животик гладится от области пупка круговыми движениями. Руки перемещают на середину живота и продолжают скользить ладонями по коже с минимальным нажимом. Затем растирают косые и поперечные мышцы.
Ладони переносят под поясницу и массируют бока. Грудную клетку массируют от спереди к плечам, затем переходят на бока, а область грудных желез не трогают.
Малыша переворачивают на живот и начинают работать со спиной. Поглаживание спины малыша производят тыльной стороной ладоней, а направление движения — от ягодиц к шее. После нескольких поглаживаний направление меняют. Когда малыш начинает поднимать и удерживать голову в ответ на движения рук — массаж останавливают.
Завершают сеанс переворачиваем ребенка на левую сторону: придерживая за бок, проводят пальцами вдоль позвоночника от крестца к шее. При массировании мышц шеи и спины правильной реакцией ребенка будет желание прогнуться вперед. Процедуру повторяют три раза, после чего переворачивают на правый бок.
После массажа ребенку можно предложить немного воды или покормить для восстановления энергии. Но большинство детей сразу после сеанса засыпают.
Первые месяцы жизни наших малышей - это особенно важные моменты для каждого родителя. В течение этого периода происходит множество изменений, как в физическом, так и в эмоциональном плане. Мы любим наших крошек, они нас, проводим с ними все свое время, без устали заботимся об их здоровье. Именно это является основным аспектом, от которого зависит общее состояние грудничков, и в его содержание входит не только способность ограничивать ребенка от вирусов и различных болезней, но и поддержание его мышечной системы в норме.
Секрет здоровья крохи - ежедневная всесторонняя забота родителей о нем.
В чем польза массажа для малышей?
Переступая двухмесячный рубеж, грудничок начинает остро нуждаться в укрепление работы мышц, которые следует подготавливать к «двигательным подвигам» уже с самых первых дней. Наиболее эффективным средством во все времена является массаж, он благодаря комплексному воздействию на весь организм, избавляет его от напряжения, расслабляет и в целом помогает противодействовать многим негативным явлениям.
Расслабляюсь по полной!
Общий массаж многие специалисты назначают в возрасте 2 месяцев. Поскольку именно второй месяц жизни ребенка требует дополнительной сторонней помощи для полноценного развития, особенно двигательной системы.
Полный курс окажет благотворное влияние на общее состояние организма.
Отмечу сразу, что назначение специального курса массажа может быть лишь по особым показаниям педиатра или другого детского специалиста (невролог, ортопед). Не следует поддаваться современному стереотипу, который диктует практику вызова частного массажиста на дом. Во-первых, это недешевое удовольствие, которое не гарантирует прихода высококлассного специалиста; во-вторых, можно самостоятельно заниматься физкультурой со своим чадом, если соблюдать все рекомендации знающих и опытных людей.
Поверьте, многим малышам совершенно не требуются профессиональные нагрузки специализированного курса, а достаточны лишь некоторые упражнения, которые в состоянии выполнить мама или папа. Конечно, здесь не обойтись без пары уроков и дельных советов, и через несколько дней техника будет усвоена на ура!
Детские врачи выделяют несколько основных массажных движений, из которых обязательно должен состоять весь курс:
- Общеукрепляющий массаж проводиться в период активного бодрствования - после пробуждения и выполнения утренних гигиенических процедур. А расслабляющий специалисты рекомендуют делать, наоборот, перед ночным сном до кормления и купания. Поскольку он главным образом благотворно воздействует на нервную систему малыша.
Крепкий сон, наполненный яркими сновидениями, гарантирован после расслабляющего массажа.
- Комнату перед массажем следует заранее подготовить: в холодное время года - проветрить, в теплое время окна вообще можно держать распахнутыми.
- При гипертонусе массажная терапия проводиться более интенсивно и с перерывами на отдых до 2 дней. Если процедура носит обычный режим, то выходные для малыша не требуются.
Некоторые перерывы между массажем необходимы при гипертонусе у крохи.
- Массажные движения выполняются всегда в соответствии цепочки: «поглаживание - растирание - поглаживание - разминание - поглаживание - вибрация - поглаживание». Главное запомнить, что начинается и заканчивается массаж легкими поглаживаниями всего тела.
- Многие специалисты для удобства используют различные масла или присыпку - это нежелательное действие. Тем самым они забивают поры нежной детской кожи, и эффект от процедуры будет минимален.
- Грудной ребенок достаточно тяжело переносит начальные занятия, после которого мышцы от непривычки могут беспокоить малыша, особенно в первые 2-3 дня. Поэтому в качестве обезболивания мышечной системы и оказания расслабляющего эффекта, полезно сводить ребенка в баню.
Желательно попариться в баньке после массажных процедур.
- Постоянно следите за настроением и самочувствием ребенка , разговаривайте с ним, включите приятную музыку. Все на самом деле проходит индивидуально, и не обязательно следовать четкому плану, главное, чтобы массаж доставлял каждому участнику действия удовольствие.
Для лечения инфекционных заболеваний педиатры часто выписывают . Это лекарство абсолютно безопасно для организма, легко усваивается и действует эффективно.
Когда кроху мучают колики и вздутие живота без помощи не обойтись. Препарат Плантекс на натуральной растительной основе с удовольствием принимают самые маленькие пациенты. Более подробно о нём на сайте.
Техника массажа, ее основные приемы
Каждый из нас знает своего малыша лучше, следовательно, только нам под силу выявить пробелы в его физическом развитии и ликвидировать их. Ниже я привела основные массажные приемы и сферу влияния на организм ребёнка, что поможет составить каждому свой курс терапии по индивидуальным особенностям.
Как делать массаж грудничку?
Во-первых, начинать процедуру следует с поглаживания ног и рук, при этом они должны быть слегка согнуты. Во-вторых, важно помнить следующие моменты:
Противопоказаниями для проведения массажа:
В любом случае, если вы видите, что малыш не настроен к процедуре, и оказывает противодействие, лучше повременить с массажем. Не стоит подвергать грудничка массажу против его воли, в худшем случае эффект будет минимален, а эмоциональное состояние нарушено.
В первые дни жизни новорожденный наиболее уязвим, требует неусыпного внимания и контроля. Довольно распространённое заболевание среди малышей - . Его нужно диагностировать на ранних сроках, во избежание серьёзных последствий.
Новорожденные детки с первых дней жизни могут проявлять свои чувства и эмоции. Когда малышу хорошо и комфортно он улыбается. Но что делать, если ожидание первой улыбки затягивается? Как тренировать чувства малыша читайте в .
Не все мамы могут расшифровать результаты общего анализа мочи своего малыша. Кликните сюда и вы будете знать, что говорит анализ о здоровье ребенка.
